Kommentare zu: Rückenschmerzen – was tun?

Von: Personal Trainer Kiel

Personal Trainer Kiel — Mon, 15 Oct 2012 06:24:57 +0000

Richtig, Bewegung ist da A und O. Ich selbst kann ein Liedchen davon singen. In der Jugend wurde man voll gepumpt mit Muskelrelaxan, Wärmebehandlungen und Massagen etc.

Bis ich mit dem Training anfing vor 20 Jahren und seitdem habe ich kaum bis gar keine Beschwerden mehr. Kann jeder für sich mal ausprobieren der Rückenbeschwerden hat.

Lassen die Schmerzen langsam nach empfiehlt es sich trotzdem präventiv die verschiedenen Übungen für den Rumpf weiter auszuführen.

Von: Claudia

Claudia — Fri, 14 Sep 2012 14:58:09 +0000

Also da die meisten Rückenprobleme durch zu wenig Bewegung verursacht werden, sollte man erstmal da ansetzen. Wer jeden Tag nur sitzt, sollte sich über Rückenbeschwerden nicht wundern. Ein guter Arzt wird dann auch erst einmal Bewegung empfehlen, anstatt Medis. Aber mit dem Physiotherapeuten (bzw. auch Masseuren) muss ich beipflichten. Ein Freund hatte mal nen Bandscheibenvorfall. Der wurde von zwei Ärzten als eingeklemmter Nerv diagnostiziert. Da es durch Medis nicht besser wurde, hat er Massagen verschrieben bekommen. Der Masseur meinte dann, das wäre eher ein Bandscheibenvorfall und danach hat es der Arzt auch gesehen…..

Von: Personal Trainer Kiel

Personal Trainer Kiel — Thu, 16 Aug 2012 08:40:26 +0000

Die Einschätzung eines qualifizierten Physiotherapeuten kann meistens erfolgsorientierter sein, als eine Einschätzung des Hausarztes. Physiotherapeuten haben täglich mit dem Klientel zu tun und können sehr gute Hilfestellung in der Behebung und in der Prävention geben.