Kommentare zu: Nachtschweiß kann auch zu Magnesiumverlust führen https://www.gesundheit-on.de/ratgeber/nachtschweiss-kann-auch-zu-magnesiumverlust-fuehren.html Onlinemagazin rund um Ihre Gesundheit. Wed, 19 Sep 2018 14:49:30 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Von: Markus P. https://www.gesundheit-on.de/ratgeber/nachtschweiss-kann-auch-zu-magnesiumverlust-fuehren.html#comment-6262 Wed, 19 Sep 2018 14:49:30 +0000 https://www.gesundheit-on.de/?p=18411#comment-6262 Besonders in diesem Sommer als die Temperaturen über so viele Tage und fast schon Wochen unerträglich hoch waren, musste ich leider konstatieren, dass ich öfters unter Nachtschweiss litt als letztes Jahr beispielsweise. Die hohen Temperaturen haben mich wirklich an meine Grenzen gebracht. Und es ist einfach sehr unangenehm wenn man mitten in der Nacht wach wird und wieder feststellen muss, dass man alles nass geschwitzt hat. Aus zwei Gründen:

1) Der nächtliche Schlaf mit den unterschiedlichen Schlafphasen wird unterbrochen. Schlafrhythmus kommt durcheinander. Man schläft schlecht und das hat logischerweise Konsequenzen für den kommenden Tag.

2) Man muss das Bett neu beziehen. Das macht Arbeit und das nervt einfach, wenn man eigentlich schlafen will.

Es ist also auch wichtig, dass man nach solchen Ereignissen sein Magnesiumhaushalt wiederauffüllt. Ich bin froh, dass ich diese Information aus dem Artikel entnehmen konnte. Nachtschweiss kann auch sehr stressig sein, da man wie ich schon angesprochen habe übermüdet den neuen Tag beginnen muss. Wenn es gar nicht mehr ging, habe ich dann auf so ein CBD Öl von hemplix zurückgegriffen, damit ich den Stress reduzieren konnte. War auch sehr wirksam, sodass die Tage auch produktiv augestaltet werden konnte.

Zum Glück naht der Herbst mit nicht so hohen und heißen Temperaturen.

VG!

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