Bei Unreinheiten ist eine schonende Pflege gefragt

djd — Wed, 20 Jan 2016 12:29:42 +0000

So ein Pickel ist immer unwillkommen – und ganz besonders, wenn er direkt vor einem Date, einem wichtigen Termin oder einer lang erwarteten Party sprießt. Noch schlimmer ist es jedoch, wenn nicht nur vereinzelte Hautunreinheiten auftreten, sondern man unter einer regelrechten Akne leidet. Diese gehört zu den häufigsten Hautkrankheiten weltweit. Etwa 80 Prozent der Jugendlichen leiden darunter, aber auch viele Ältere, insbesondere Frauen, sind betroffen. So tritt häufig mit dem Absetzen der Pille die sogenannte Spätakne auf.

Ursache ist eine erhöhte Talgproduktion

Pickel und Mitesser können das Selbstbewusstsein beeinträchigen – schließlich gilt ebenmäßige Haut als Schönheitsideal.
Foto: djd/GALENIA/panthermedia

Eine wesentliche Rolle bei der Entstehung von Akne spielt eine erhöhte Talgproduktion, die die Ausführungsgänge der Poren verstopft oder verklebt. Dadurch kann der Talg nicht abtransportiert werden, sondern bildet einen Nährboden für Bakterien. Diese vermehren sich und verursachen Entzündungen. Entwickelt sich zudem innerhalb eines geschlossenen Komedos (Mitessers) zu viel Druck, kann dieser unter der Haut platzen und es kommt zu einer verbreiteten Entzündung des umliegenden Hautgewebes. Pickel, Papeln und Pusteln entstehen. Unter www.dermokosmetik.org gibt es mehr Informationen zum Thema. Die Unreinheiten sind nicht nur unangenehm, oft wird auch das Selbstwertgefühl stark beeinträchtigt. Schließlich gilt ein ebenmäßiger Teint als Schönheitsideal. Umso wichtiger ist es, spezielle Pflegeprodukte zu verwenden wie etwa Galenia Skin Care Creme und Peeling. Deren ausgewählte Inhaltsstoffe reinigen die Haut und können zusätzlich die Poren verfeinern, beruhigen und abgestorbene Zellen schonend entfernen.

Richtig ernähren

Neben der täglichen Reinigung und Pflege empfehlen die Experten des Verbraucherportals Ratgeberzentrale.de weitere Maßnahmen für reine Haut. So unterstütze Untersuchungen zufolge eine bewusste Ernährung mit viel Salat, Gemüse, Vollkornprodukten, Fisch und Geflügel und dafür wenig Milchprodukten, Süßigkeiten und Fast Food den Kampf gegen die ungeliebte Akne. Außerdem seien pH-neutrale, parfümfreie Reinigungslotionen zu bevorzugen, um den Teint nicht zusätzlich zu reizen. Und schließlich sollten betroffene Frauen stets nur fettfreies Make-up benutzen.

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Endlich reine Haut: Toptipps gegen Pickel

djd — Mon, 09 Sep 2013 10:38:57 +0000

Die Pubertät ist hart: Die Hormone drehen durch, man kämpft mit Stress in der Schule, erstem Herzschmerz und emotionalen Achterbahnfahrten. Und als wäre das noch nicht genug, setzen auch noch Hautprobleme vielen Teenagern zu. Bei 70 bis 95 Prozent sieht man Pickelchen, Pusteln, Mitesser und einen öligen Glanz. Damit ist die Akne die häufigste dermatologische Krankheit. Der Leidensdruck der Betroffenen ist groß, gilt doch ein reiner und ebenmäßiger Teint als ein wichtiges Schönheitsattribut. In schlimmen Fällen kann dies sogar dazu führen, dass Jugendliche sich völlig von der Außenwelt zurückziehen. Darum sollte man zügig und wirkungsvoll gegen Akne angehen.

Unreine Haut: Ursachen für Akne

Die Entstehung hat mehrere Gründe:

– Überaktivität der Talgdrüsen
– vermehrte Ausschüttung von Hormonen
– Besiedelung durch Aknebakterien auf der Haut
– verstärkte Verhornung der Talgdrüsenausgänge

Ausschlaggebend ist dabei der erhöhte Fettgehalt der Haut (Seborrhö): Wo kein Talg ist, entsteht auch keine Akne. Darum sollten Anti-Pickel-Produkte vor allem den Hautfettgehalt reduzieren. An zweiter Stelle steht dann die Beseitigung der Verhornungsstörung und der bakteriellen Besiedelung – und das, ohne die Haut zu reizen und übermäßig auszutrocknen. Die frei Clear Balance Pflegelinie beispielsweise enthält in ihrem neuartigen Azelain-Komplex vier effektive und zugleich verträglich dosierte Wirkstoffe.

Nachgewiesene Wirkung

Salicylsäure, Aceloglycin, Niacinamid und Phytosphingosin können das Fett in der Haut effizient, aber zugleich sanft verringern und sichtbar die äußeren Zeichen von Akne mindern. Eine wissenschaftliche, placebokontrollierte Untersuchung konnte dies belegen: Über einen Zeitraum von einem Monat wendeten 30 Probanden zwischen 13 und 30 Jahren die Pflegelinie ( http://www.frei-apothekenkosmetik.de ) auf einer Gesichtshälfte an. Dagegen wurde die andere Hälfte mit Placeboprodukten behandelt. Es zeigten sich bei keinem der Mittel Reizungen, aber der Hautfettgehalt verringerte sich im Gegensatz zum wirkstofffreien Präparat fast um das Neunfache. Ebenso ging die Anzahl der Pickel, Papeln und Mitesser deutlich stärker zurück, was die Wirksamkeit der Kosmetik bestätigte.

Pflichtprogramm für alle, die unter Hautunreinheiten leiden: Das Gesicht jeden Morgen und Abend mit einem Waschgel reinigen.
Foto: djd/frei

Regelmäßig anwenden

Damit eine langfristige Optimierung des Hautbilds erreicht wird, ist es wichtig, die Pflege konsequent durchzuführen. Am besten ist dafür ein tägliches Ritual:

– Schritt eins: Die Haut morgens und abends mit einem schäumenden Reinigungsgel waschen und danach mit einem Gesichtswasser klären.
– Schritt zwei: Auf die gereinigte Haut wird die Wirkstoffcreme aufgetragen, wo sie über Stunden wirken kann und dadurch am effektivsten ist gegen Pickel und Co. Darüber hinaus wirkt sie beruhigend und verwöhnend.
– Schritt drei: Am Morgen kann man dann noch zusätzliche Produkte zum Kaschieren benutzen wie einen antiseptischen Abdeckstift, Puder oder Make-up.

Wichtig für Erwachsene mit Akne: Talg vermindern, Feuchtigkeit erhalten

Auch immer mehr Erwachsene haben mit Akne zu kämpfen, wie aktuelle internationale Studien zeigen. Da die erwachsene Haut oft gleichzeitig eine reduzierte Hautfeuchtigkeit aufweist, sollten die verwendeten Produkte besonders sanft zur Haut sein und Feuchtigkeit spenden. Der Wirkstoff Azeloglyzin kann nicht nur gegen Pickel wirken, sondern spendet gleichzeitig Feuchtigkeit, während Vitamin B3 die Hautbarriere stabilisiert und das Feuchthaltevermögen der Haut verbessert. frei Clear Balance ist deshalb auch für Erwachsene mit unreiner Haut eine gute Wahl.

Richtig ernähren

Nachdem Experten in den vergangenen Jahren immer wieder über den Zusammenhang zwischen Essensgewohnheiten und der Entstehung von Akne diskutiert haben, konnten aktuellste Untersuchungen dies jetzt belegen. Produkte aus Milch sowie einfache Kohlenhydrate etwa aus Süßigkeiten, Chips, Fast Food oder Limonaden begünstigen die Entwicklung der ungeliebten Unreinheiten. Also lieber auf Salat, Gemüse, Vollkornprodukte sowie Geflügel und Fisch setzen – der Haut zuliebe.

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