Allerdings lässt sich das Alter doch nicht gänzlich aufhalten, manche Beschwerden können den Elan beträchtlich bremsen. Dazu gehört auch die Blasenschwäche. Sie ist zwar keine reine Alterskrankheit, nimmt aber ab 50 deutlich zu. Dann dreht sich das Leben oftmals nur noch um die nächste erreichbare Toilette.

Die Blasenmuskulatur entspannen und den Harndrang lindern

Eine Blasenschwäche kann viele Ursachen haben. So ist der Beckenboden oft durch Schwangerschaften und Geburten geschädigt, auch wiederholte Entzündungen der Harnwege, Nierensteine oder Tumore können die Blasenfunktion beeinträchtigen. Zusätzlich machen sich die Wechseljahre bemerkbar, da der eintretende Östrogenmangel Bindegewebe und Schleimhäute schwächt.

Bei der Ausprägung unterscheidet man die sogenannte Belastungsinkontinenz, bei der Heben, Husten oder Niesen zu einem ungewollten Urinverlust führen kann, und die überaktive Blase oder Reizblase, die durch urplötzlichen starken Harndrang gekennzeichnet ist. Dann schafft man es kaum oder gar nicht mehr zur nächsten Toilette.

Ob man selbst schon stärkere Symptome hat und einen Arzt aufsuchen sollte, zeigt beispielsweise ein Selbsttest unter www.blase-ok.de.

Einen Besuch beim Facharzt – Gynäkologe, Urologe oder Urogynäkologe – sollte man auf keinen Fall aus Scham vermeiden. Denn Blasenprobleme lassen sich meist gut behandeln. Medikamentös kann einer überaktiven Blase etwa mit Anticholinergika wie „Vesikur“ entgegengewirkt werden. Sie entspannen die Blasenmuskulatur und lindern den plötzlichen Harndrang.

Vorsicht mit Tee und Kaffee

Zusätzlich kann gezieltes Beckenbodentraining die Schließfunktion der Blase stärken. Treibende Getränke wie Kaffee oder schwarzen Tee sollte man dagegen lieber meiden, raten die Gesundheitsexperten vom Verbraucherportal Ratgeberzentrale.de. Allerdings solle man keinesfalls das Trinken generell reduzieren. Denn dann wird der Harn stärker konzentriert, was die Blase zusätzlich reizt.

Quelle: djd

The post Ab 50 nehmen Beschwerden wie plötzlicher Harndrang und Inkontinenz stark zu appeared first on Gesundheit-On.

Die überreizte Blasenmuskulatur entspannen

Eine überaktive Blase lässt sich allerdings wirksam behandeln. Leider scheuen viele Betroffene aus Schamgefühl den Gang zum Arzt. Senioren stufen die Beschwerden zudem oft als normale Alterserscheinungen ein, gegen die man nichts tun kann. Beides ist falsch. Zunächst sollte man sich klar machen, dass man mit dem Problem nicht alleine ist: Etwa zwölf Millionen Männer und Frauen leiden in Deutschland unter einer überaktiven Blase. Für Fachärzte wie Urologen oder Gynäkologen gehört die Erkrankung zum beruflichen Alltag, über die man ohne Peinlichkeit sprechen kann. Zum anderen gibt es wirksame Behandlungsoptionen. So können sogenannte Anticholinergika wie „Vesikur“ die überreizte Blasenmuskulatur entspannen und den plötzlichen Harndrang bei nur einmaliger Einnahme am Tag gut unter Kontrolle bringen.

Training kann helfen

Die Gesundheitsexperten des Verbraucherportals Ratgeberzentrale.de raten zudem zu gezielter Beckenbodengymnastik, da so der Halteapparat der Blase gestärkt wird. Unter www.blase-ok.de etwa findet man Übungen und zudem Tipps für ein gezieltes Toilettentraining. Dabei wird versucht, durch Aufschubstrategien den Toilettengang Stück für Stück weiter hinauszuzögern, bis wieder normale Intervalle erreicht sind oder sich zumindest die „Vorwarnzeit“ deutlich verlängert.

The post Plötzlicher Harndrang und Inkontinenz lassen sich effektiv behandeln appeared first on Gesundheit-On.