Nikotin als Gesellschaftsprodukt – Warum viele Jugendliche während ihrer Teenie-Jahre zu rauchen beginnen

admin — Sat, 31 Jul 2021 07:27:10 +0000

Wir müssen uns zunächst einmal die Frage stellen, warum Menschen überhaupt zu rauchen beginnen. Grundsätzlich beginnen wohl die meisten Menschen in zarten Teenie-Alter zum Rauchen. Man könnte es am besten mit einem Herdeneffekt vergleichen. Vielleicht beginnt ein Mitschüler mit dem Rauchen und man schließt sich einfach an. In der Regel stammt die erste Zigarette nicht aus dem selbständig gekauften Päckchen Zigaretten. Viele Raucher kaufen ihr erstes Päckchen Zigaretten erst nach einigen Jahren. Sie betätigen sich defacto als Mitraucher. Eine Clique bewegt sich von Kneipe zu Kneipe und da wird dann auch die eine oder andere Zigarette geraucht. Über den Nutzen von Rauchen macht man sich in diesen Jahren noch sehr wenige Gedanken. Viel eher genießt man die Zeit in der Runde und teilt etwas Gemeinsames. Heute weicht die Jugend von klassischen Zigaretten auf alternative Produkte um.

Alternative Nikotinprodukte sind im Vormarsch

Ob es nun die klassische Shisha ist oder innovative Produkte, wie zum Beispiel German Liquids, ist nicht entscheidend. Alternativen zum klassischen Glimmstängel gibt es heute wohl genug. Die ersten Gedanken betreffend mögliche gesundheitliche Folgen stellt man sich erst Jahre später. Natürlich sind die Risiken des Nikotinmissbrauchs wissenschaftlich belegt. Man sollte aber ehrlicherweise auch von Missbrauch sprechen und nicht den Genuss von wenigen Nikotinprodukten verwenden.

Rauchen und Gesundheit – der unbekannte Nutzen von Nikotinprodukten

Es macht einen Unterschied, ob Sie zum Beispiel täglich ein oder zwei Päckchen Zigaretten rauchen oder als Genussraucher nur ein oder zwei Zigaretten in der Woche genießen möchten. Unter diesen Umständen können Nikotinprodukte sogar positive Wirkungen auf den Organismus entfalten. Vermutlich hören es die Kritiker nicht sehr gerne, aber Nikotinprodukte besitzen auch positive Kräfte. Man denke in diesem Zusammenhang an die positiven Wirkungen auf die menschliche Psyche. Aber damit ist die Lister der positiven Eigenschaften noch nicht erschöpft. Nikotinprodukte enthalten auch Stoffe, die zum Beispiel den Stoffwechsel anregen. So hemmt Nikotin auch das Hungergefühl. Viele Sportler rauchen bewusst während einer Diät die eine oder andere Zigarette. Bei so viel Verzicht tut diese Zigarette auch sehr gut. Viele Teenies gehen alternativ in eine Shisha-Bar und genießen die Zeit zusammen mit ihren Freunden.

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Hilft die E-Zigarette beim Nikotinentzug?

djd — Tue, 02 Sep 2014 08:36:41 +0000

„Mit dem Rauchen aufzuhören ist die einfachste Sache der Welt. Ich habe es schon 100-mal geschafft.“ Der Satz von Mark Twain hört sich ganz lustig an – aber die Realität sieht ziemlich traurig aus. So sterben Schätzungen zufolge in jedem Jahr 140.000 Bundesbürger an den Folgen des Tabakkonsums, weltweit könnten es pro Jahr sechs Millionen Menschen sein. Zum Vergleich: Bei Verkehrsunfällen sind in Deutschland 2013 insgesamt „nur“ gut 3.300 Personen umgekommen. Fast jeder Raucher möchte irgendwann einmal mit dem Rauchen aufhören, sie alle quält der Kampf mit der Nikotinsucht. Wie komme ich von der Zigarette los? Funktioniert die Schlusspunkt-Methode, also von jetzt auf gleich mit dem Rauchen aufzuhören? Welche anderen Methoden und Hilfsmittel gibt es und welche sind für wen geeignet? Was tun bei einem Rückfall? Wie verhindert man, dass man nach dem Aufhören an Gewicht zunimmt?

Können E-Zigaretten zum Rauchentzug animieren?

Seit einiger Zeit ist die elektrische Zigarette (E-Zigarette) im wahrsten Sinne des Wortes in aller Munde und ebenso wie Wasserpfeifen (Shishas) vor allem bei Jugendlichen beliebt. Aber auch zur Rauchentwöhnung werden E-Zigaretten gerne eingesetzt. Doch sie bergen nach Ansicht vieler Experten auch gesundheitliche Risiken, so soll beispielsweise das Rauchen von E-Zigaretten und Shishas für Kinder und Jugendliche sogar verboten werden. Welche Inhaltsstoffe enthält die E-Zigarette? Gibt es bereits Untersuchungen zu den langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen beim Konsum? Können E-Zigaretten zum Rauchentzug animieren? Wie sind die Erfolgsaussichten im Vergleich etwa zum Nikotinpflaster?

Medikamente: Welche Wirkstoffe sind zu empfehlen?

Medikamente gehören zu den beliebtesten Hilfsmitteln, um die Entzugssymptome und das permanente Verlangen nach einer weiteren Zigarette zu verringern. Dabei sollte man allerdings beachten, dass die entsprechenden Präparate wesentliche Unterschiede aufweisen. Welche Wirkstoffe sind zu empfehlen und worauf ist bei der Anwendung zu achten?

Erleichtern Nikotinersatzstoffe den Ausstieg?

Viele Raucher wollen die Chancen, vom Nikotin loszukommen, in den ersten Wochen und Monaten durch Nikotinersatzstoffe in Form von Pflastern, Kaugummis oder Nasenspray erhöhen. Können solche Ersatzstoffe die Entzugssymptome abmildern und den Ausstieg somit erleichtern? Welche Nebenwirkungen können die Ersatzstoffe haben? Für wen sind die Ersatzstoffe zu empfehlen? Bei starken Rauchern, die schon viele Versuche der Entwöhnung hinter sich haben, bietet sich eine Verhaltenstherapie an. Der Therapeut nimmt gemeinsam mit dem Rauchaussteiger die Verführungssituationen zum Rauchen unter die Lupe. Wie sind die Erfolgsaussichten mit Verhaltenstherapien, Rauchfrei-Programmen und Nichtraucher-Kursen? Was ist mit Verhaltenstherapien oder medikamentösen Therapien, wie wirkt Hypnose und Akupunktur? Warum nimmt man eigentlich zu, wenn man nicht mehr raucht? Und wie kann man eine deutliche Gewichtszunahme nach dem Aufhören verhindern?

Aufhören hat handfeste finanzielle Vorteile

Ganz nebenbei und nicht zu vergessen: das Aufhören kann nicht nur gesundheitliche, sondern auch gleich mehrere finanzielle Vorteile haben. Erstens spart man sich das schöne Geld für die Glimmstängel, und zweitens zahlt man bei vielen Versicherungen deutlich geringere Beiträge als ein Raucher. Bei welchen Versicherungen kann ich als Nichtraucher Geld sparen? Wann gilt man eigentlich für die Versicherung als „Nichtraucher“? Können Ex-Raucher bei Bestandsverträgen in günstige Nicht-Rauchertarife wechseln? Muss man seiner Versicherung sofort mitteilen, wenn man etwa rückfällig wird?

Im Chat sitzen für Sie:

– Prof. Dr. med. Stefan Andreas, Chefarzt und Ärztlicher Leiter der Lungenfachklinik Immenhausen. Dort befindet sich auch ein Standort des „LungenTumorZentrums (LTZ)“ der Universitätsmedizin Göttingen. Prof. Andreas ist stellvertretender Leiter des LTZ.

– Dr. Thomas Hering, Facharzt für Lungen- und Bronchialheilkunde, Allergologie, Umweltmedizin und Schlafmedizin. Gründer der Lungenarztpraxis Tegel und spezialisiert auf Tabakentwöhnung.

– Verena Meyer, Fachwirtin für Versicherungen und Finanzen, Versicherungsexpertin bei den Ergo Direkt Versicherungen, Fürth.

Reichen Sie Ihre Fragen ein ab dem 8. September 2014 unter www.experten-im-chat.de und lesen Sie die Antworten dazu am 11. September ab 18 Uhr!

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