Experten-Tipps bei Wechseljahresbeschwerden

Despina Tagkalidou — Fri, 04 Dec 2015 12:47:36 +0000

In der Phase der hormonellen Umstellung kann es bei Frauen buchstäblich heiß hergehen. So leiden dem Berufsverband der Frauenärzte zufolge 70 Prozent der Frauen in den westlichen Industrienationen unter dem „Klassiker“ Hitzewallungen. Weitere häufige Symptome sind etwa Schlafstörungen und Reizbarkeit, die den Alltag ebenfalls belasten. Wenn die Beschwerden nicht allzu ausgeprägt sind, raten Gynäkologen ihren Patientinnen meist zu praktischen Maßnahmen.

Sport und Entspannung

Einer der besten Tipps ist regelmäßiger Sport. Er kann die Funktion des Temperaturzentrums im Gehirn regulieren, das durch die abnehmende Östrogenproduktion durcheinander gerät. Hitzewallungen werden so oft gemindert. Zudem sorgt Bewegung für die nötige Bettschwere und wirkt Untersuchungen zufolge positiv bei Depressionen. Mehr zum Thema gibt es unter www.hormontherapie-wechseljahre.de und Ratgeberzentrale.de.

Foto: djd/Gynokadin/M.Weber

Ebenso helfen Entspannungstechniken wie Yoga oder Qi Gong dabei, lockerer mit den lästigen Beschwerden umzugehen. Gelassenheit und eine Prise Humor sind schließlich gute Mittel gegen Stimmungsschwankungen. Allerdings sind bei rund einem Drittel der Frauen die Begleiterscheinungen des Klimakteriums so stark, dass sie die Lebensqualität deutlich einschränken. Dann kann nach dem Grundsatz „Ergänzen, was dem Körper fehlt“ eine individuell angepasste Hormonersatztherapie (HRT) den Weg durch den Wechsel erleichtern. Bewährt hat sich hier bioidentisches Östradiol in Gelform wie Gynokadin Dosiergel. Rund 75 Prozent der deutschen Frauenärzte, die sich an einer großen Umfrage beteiligt haben, raten ihren Patientinnen inzwischen zu dieser Therapieform.

Hormongel schonender für den Körper

Wie der Tübinger Endokrinologe Prof. Alfred O. Mueck, Präsident der Deutschen Menopause Gesellschaft, erklärt, ist die Gabe über die Haut besonders schonend für den Körper, aber dennoch hoch wirksam. Im Vergleich zu Tabletten belastet ein Gel die Leber 50-mal weniger. Auch ein erhöhtes Thrombose-Risiko konnte bei dieser Darreichungsform in der aktuellen ESTHER-Studie nicht beobachtet werden.

The post Experten-Tipps bei Wechseljahresbeschwerden appeared first on Gesundheit-On.

Geduldsprobe beim Facharzt

djd — Wed, 31 Jul 2013 10:43:32 +0000

Einen Termin beim Facharzt zu bekommen, kann mitunter lange dauern. Nach einer aktuellen Umfrage im Auftrag der Kassenärztlichen Bundesvereinigung (KBV) musste jeder fünfte Befragte bei seinem letzten Facharztbesuch länger als drei Wochen auf einen Termin warten. Dabei variierten die Wartezeiten zwischen den einzelnen Facharztgruppen: Während Hals-Nasen-Ohren-Ärzte, Chirurgen und Augenärzte relativ zeitnah Termine vergaben, war bei Orthopäden, Kardiologen, Gynäkologen und Urologen teilweise erhebliche Geduld gefragt.

Das medizinische Fachpersonal des „Arzttermin-Services“ kann die Wartezeiten bei Fachärzten gut einschätzen und zeitnahe Termine vereinbaren.
Foto: djd/hkk Erste Gesundheit

Kostenloser „Arzttermin-Service“

Doch was tun, wenn der Rücken schmerzt? Mittlerweile bieten viele Krankenkassen ihren Versicherten einen kostenlosen „Arzttermin-Service“ an, dazu zählt beispielsweise auch die hkk Erste Gesundheit aus Bremen. „Für manche Patienten ist der Besuch beim Facharzt eine zeitraubende Herausforderung“, weiß Pressesprecher Holm Ay. Zunächst einmal müsse man passende Fachärzte oder ein ambulantes Behandlungszentrum in der Nähe zum eigenen Wohnort finden. Danach stelle sich die Frage, ob die Wartezeit bis zum angebotenen Termin angemessen sei. „Beide Probleme treten aufgrund der vergleichsweise niedrigen Facharztdichte verstärkt in ländlichen Regionen auf“, betont der Experte.

Zeitnahe Termine

Ein Anruf bei der Krankenkasse könne in dieser Situation hilfreich sein: So können sich die Versicherten etwa bei der hkk die Namen von Fachärzten nennen und über angemessene Wartezeiten beraten lassen. Auf Wunsch werden auch direkt Termine vereinbart. „Patienten denken meist, dass sie die angebotenen Termine einfach akzeptieren müssen. Das medizinische Fachpersonal unseres ,Arzttermin-Services‘ kann jedoch die Wartezeiten besser einschätzen und zeitnahe Termine vereinbaren“, erläutert Holm Ay. Dadurch gelingt es, in mehr als 80 Prozent der Fälle den Versichertenwunsch zu erfüllen. Die Kasse aus Bremen bietet daneben mit ihrem „Arztlotsen“ eine Übersicht nahezu aller niedergelassenen Ärzte, Zahnärzte und Psychotherapeuten in Deutschland mit regionaler Suchfunktion. Mehr Informationen gibt es unter www.hkk.de im Internet.

The post Geduldsprobe beim Facharzt appeared first on Gesundheit-On.