Zusätzliche Impfung gegen Pneumokokken

Den Höhepunkt der Grippewelle erleben wir meist ab dem Jahreswechsel. Damit der Körper darauf gut vorbereitet ist, sollte die Influenza-Impfung bis November erfolgen. Auf diese Weise hat das Immunsystem genügend Zeit, um Antikörper gegen den aktuellen Grippeerreger zu bilden. Besonders wichtig ist die Impfung für Menschen, die ein erhöhtes Infektionsrisiko haben. Dazu gehören neben chronisch Kranken vor allem Erwachsene ab 60 Jahren, da die Leistung des Immunsystems mit den Jahren abnimmt. Die Ständige Impfkommission am Robert Koch-Institut (STIKO) empfiehlt deshalb genau diesen Personen zusätzlich die Impfung gegen Pneumokokken. Die bakteriellen Erreger können unter anderem gefährliche Lungenentzündungen verursachen – ein oft unterschätztes Risiko. Nach einer Virusgrippe steigt die Gefahr einer durch Pneumokokken ausgelösten Lungenentzündung etwa um das Hundertfache. Jährlich sterben daran allein in Deutschland schätzungsweise zwischen 10.000 bis 15.000 Menschen. Darüber hinaus können Pneumokokken schwerwiegende Erkrankungen wie Hirnhautentzündungen oder Blutvergiftungen hervorrufen. Unter www.impf2.de gibt es weitere Informationen zum doppelten Impfschutz.

Ein Termin, doppelter Schutz

Der Impfschutz gegen Grippe und Pneumokokken gehört zu den wirksamsten Maßnahmen, um gestärkt in die kalte Jahreszeit zu gehen. Beide Impfungen können beim selben Impftermin in der Hausarztpraxis erfolgen. Im Gegensatz zur jährlichen Grippeimpfung ist die Impfung gegen Pneumokokken nur einmal notwendig. Die Krankenkassen übernehmen die Kosten für Menschen ab 60 sowie für Patienten mit chronischen Erkrankungen wie Diabetes, Asthma, COPD oder chronischen Herzerkrankungen. Auch für Kinder bis zwei Jahren werden die Kosten erstattet.

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Der jährlich am 10. Oktober stattfindende „Tag der inneren Balance“ soll das Bewusstsein für die gesundheitlichen Risiken von Stress schärfen – und Wege zu mehr Ruhe und Gelassenheit aufzeigen. Typische Symptome stressbedingter Erkrankungen seien Nervosität und Konzentrationsstörungen, eine hohe Herzfrequenz, ein erhöhter Blutdruck und Verspannungen der Muskulatur, betont Prof. Dietrich Baumgart von der Praxisklinik Preventicum in Essen. Hier gilt es, rechtzeitig gegenzusteuern, bevor ernsthafte Erkrankungen entstehen. „Viele unserer Patienten sprechen auf die Therapie beispielsweise mit Neurexan sehr gut an. Gerade die Tatsache, dass es ein natürliches Präparat ist, kommt gut an, denn oft wollen die Patienten eigentlich gar keine Tabletten nehmen“, so Baumgart.

Unter der kostenlosen Stress-Helpline 08000/142842, erreichbar jeden Donnerstag von 17 bis 19 Uhr, erhalten Stressbetroffene individuelle Tipps und Hilfestellung von Experten. Weitere nützliche Informationen gibt es im Internet unter www.entspannung-und-beruhigung.de sowie unter www.tipps-gegen-stress.de. Prof. Baumgart rät bei anhaltender Belastung zudem dazu, einen Gesundheitscheck beim Arzt durchführen zu lassen, in den der medizinische Status genauso einfließt wie das Herz-Kreislauf-Risiko, die Ernährung, die Fitness, Zufriedenheit und Motivation oder Probleme mit Genussmitteln.

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Die diesbezüglichen Evaluierungsergebnisse bis zum Jahresende 2012 sind sehr positiv: An der Befragung haben sich 358 Schülerinnen zwischen 12 und 13 Jahren (rund 40 Prozent), 14 Jahren (rund 40 Prozent) und 15 Jahren (rund 20 Prozent) beteiligt. Davon wünschen sich 76 Prozent der von der „ÄGGF“ befragten Mädchen selber einmal Kinder als Lebensperspektive. 91 Prozent der befragten Mädchen gaben an, dass es für sie am wichtigsten sei, dass ein Kind später gesund zur Welt kommt. 81 Prozent der befragten Schülerinnen gaben an, dass sie durch die Lektüre des Faltblattes „Verantwortung von Anfang an! – Was Mädchen über alkoholhaltige Getränke in der Schwangerschaft wissen sollten“ Weiteres dazugelernt hätten.

92 Prozent der beteiligten Mädchen haben die Erklärungen der „ÄGGF“-Ärztin zum Thema „alkoholhaltige Getränke in der Schwangerschaft“ interessant gefunden. 81 Prozent der befragten Mädchen gaben an, dass sie schon gewusst hätten, dass der Konsum von alkoholhaltigen Getränken in der Schwangerschaft zu Behinderungen des Kindes führen kann. Trotz ihres Vorwissens haben 78 Prozent der an der Befragung der „ÄGGF“ beteiligten Mädchen das Faltblatt „Verantwortung von Anfang an! – Was Mädchen über alkoholhaltige Getränke in der Schwangerschaft wissen sollten“ und 90 Prozent das Gespräch mit der „ÄGGF“-Ärztin dazu sehr informativ und interessant gefunden. 69 Prozent der Mädchen gaben überdies an, dass ihnen der Inhalt des Faltblattes besonders gut gefällt, aber auch die Fotos und die Farbgebung fanden großen Anklang. Für weitere Informationen: www.verantwortung-von-anfang-an.de.

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