Angriff auf den Zahnschmelz

Nachdem es seit vielen Jahren bei Zahnpasta keine technologische Weiterentwicklung in Sachen Kariesschutz gab, hat die elmex-Forschung nun über acht Jahre in umfangreichen Studien mit 14.000 Testpersonen die neue Zahnpasta „elmex Kariesschutz Professional“ entwickelt: Damit bekämpft man Karies direkt bei der Ursache – den Zuckersäuren. Diese werden durch den Abbau der Zucker aus der Nahrung in der Plaque gebildet und greifen den Zahnschmelz an. „Bleibt dieser Zahnschmelzabbau unbemerkt“, so Katja Schneider von Ratgeberzentrale.de, „kann sich ein Loch bilden.“

Die neue Zahnpasta ist nach Herstellerangaben die erste in Deutschland, die dank einer besonderen Technologie nicht nur Karies vorbeugt. Sie soll darüber hinaus die Folgen von Karies in einem frühen Stadium aufheben können. Die neue Formel mit der innovativen „Pro Argin-Technologie“ basiert auf der Kombination der körpereigenen Aminosäure Arginin und unlöslichem Kalzium-Karbonat. Dadurch soll die Wirkung des Fluorids in der Zahnpasta gesteigert werden.

Zuckersäure wird neutralisiert

Der Zuckersäuren-Neutralisator soll den Zahn doppelt vor Karies schützen. Während traditionelle Fluorid-Zahnpasten eher darauf abzielen, den Zahn zu stärken, kann jetzt die Ursache der Erkrankung bekämpft werden. Zugesetztes Arginin ermöglicht dabei den Bakterien im Mund, die gefährlichen Zuckersäuren zu neutralisieren, bevor sie den Zahnschmelz angreifen können. Die Folge: Die neue Zahnpasta ermöglicht nach Herstellerangaben eine viermal schnellere Remineralisierung des Zahnschmelzes im Vergleich zu einer traditionellen Fluorid-Zahnpasta. Die neue Zahnpasta ist für 4,69 Euro (UVP) in Apotheken erhältlich.

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Ruhepausen für den Zahnschmelz

Verantwortlich dafür sind Bakterien im Mundraum, die von Kohlenhydraten leben. Ihnen schmecken Stärke aus Mehlen, Haushaltszucker aus Süßwaren und Fruchtzucker aus Obst ebenso wie Milchzucker aus Milchprodukten. Immer, wenn man etwas Kohlenhydrathaltiges isst, verstoffwechseln die Bakterien Stärke und Zucker. Dabei entstehen Säuren, die kleine Löcher in den Zahnschmelz fressen können.

Deshalb empfehlen Zahnärzte, auf längere Essenspausen zu achten und Mahlzeiten und Snacks am Tag zu konzentrieren. In den Ruhephasen regeneriert sich der Zahnschmelz mit Hilfe des Speichels, der wichtige Mineralien enthält, die die Schäden beheben und den Zahnschmelz härten.

Regelmäßige Zahnhygiene hält Zähne gesund

Eine weitere wichtige Regel: Gesunde Zähne sind saubere Zähne. Denn die Karies verursachenden Bakterien leben vor allem in den Zahnbelägen. Werden diese regelmäßig sorgfältig entfernt, entzieht man den Bakterien ihren Lebensraum, so dass sie sich nicht mehr vermehren können. Zahnärzte empfehlen, mindestens zweimal täglich zwei Minuten lang die Zähne zu putzen. Wichtig: Nach dem Verzehr von sauren Lebensmitteln wie Obst oder Wein eine halbe Stunde warten, damit man den aufgeweichten Zahnschmelz nicht abschrubbt. Abends empfiehlt es sich, die Zahnzwischenräume mit Zahnseide oder einem Interdentalbürstchen zu reinigen. Eine ergänzende Härtung und Remineralisierung erfahren die Zähne durch das Putzen mit einem fluoridhaltigen Gel einmal in der Woche.

Wichtig ist es außerdem, zweimal jährlich die kostenlosen Kontrolluntersuchungen beim Zahnarzt wahrzunehmen. Das gilt für Kinder und Jugendliche ebenso wie für Erwachsene.

Gesunde Zähne und der Genuss von Süßem schließen sich nicht aus. Wichtig dabei: Eine abwechslungsreiche Kost und längere Essenspausen, in denen sich der Zahnschmelz regenerieren kann. Foto: djd/Wirtschaftliche Vereinigung Zucker e.V./Corbis

Ein Muss: zweimal täglich die Zähne putzen und zweimal jährlich zum Zahnarzt gehen. Foto: djd/Wirtschaftliche Vereinigung Zucker e.V./thx

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Nachhilfe für die Zähne

Für ein strahlendes und gesundes Gebiss müssen die Zähne regelmäßig und vor allem auch richtig geputzt werden. Tatsächlich wissen viele Menschen aber nicht, worauf es dabei ankommt. Sie reinigen beispielsweise unkonzentriert nur die Kauflächen – und vergessen die Seiten und die Zahnzwischenräume. Oder sie putzen zur falschen Zeit: Nach dem Genuss säurehaltiger Speisen und Getränke sollte man eben nicht sofort zur Zahnbürste greifen. Dr. med. dent. Silke Liebrecht-Rüsing aus Köln: „Am besten sollte man danach mindestens eine halbe Stunde mit dem Zähneputzen warten. Der weich gewordene Zahnschmelz kann sich in dieser Zeit wieder regenerieren und wird durch das Reinigen nicht geschädigt.“

Auch die Zungenpflege ist wichtig

Ein häufiger Fehler bei der häuslichen Zahnpflege ist die Technik. Silke Liebrecht-Rüsing gibt Tipps: „Mit leicht rüttelnden Bewegungen im 45-Grad-Winkel zur Zahnachse werden die Beläge aus den Zahnfleischtaschen und Zahnzwischenräumen gelöst.“ Auch der Belag auf der Zunge sollte einmal täglich runter, um Mundgeruch vorzubeugen. Dafür gibt es spezielle Zungenschaber. Für die Zahnzwischenräume empfiehlt sich Zahnseide. Bei Zahnpasten hat man heute die Qual der Wahl. Dr. Silke Liebrecht-Rüsing rät zu fluoridhaltiger Zahnpasta, weil sie die Mineralisation und Säureresistenz der Zähne positiv beeinflusse. Zudem verringere sie die Plaquebildung und hemme den Stoffwechsel der Kariesbakterien.

Umfrage: Nur jeder Fünfte geht zweimal jährlich zur Zahnprophylaxe

Zweimal im Jahr sollte zudem der Gang zum Zahnarzt auf dem Programm stehen. Die regelmäßige Kontrolle beugt Erkrankungen der Zähne vor. Zusätzlich raten Experten zweimal jährlich zu einer professionellen Zahnreinigung. Aber nicht einmal jeder Fünfte nimmt diese Unterstützung in der empfohlenen Frequenz in Anspruch. Das ergab zumindest eine Umfrage von TNS Emnid im Auftrag der Ergo Direkt Versicherungen. Konkret lassen nur 19 Prozent der Befragten ihre Zähne zweimal jährlich von den Profis putzen, 31 Prozent immerhin einmal jährlich – aber die Hälfte selten oder gar nicht.

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Mundhygiene – aber richtig

Eine gute Mundhygiene ist besonders wichtig für die Gesundheit der Zähne. Wird sie dagegen falsch ausgeführt, kann sie mehr schaden als nützen. So wird etwa beim Zähneputzen häufig der Fehler gemacht, nicht so gut zugängliche Stellen im Mundraum einfach auszulassen. Um alle Zähne zu reinigen, sollte man deshalb am besten mit den hintersten beginnen und sich dann konsequent nach einem immer gleichbleibenden Schema mit der Bürste entlang des Zahnbogens zur anderen Seite vorarbeiten.

Nicht zu heftig putzen

Kleine, vibrierende Bewegungen reinigen auch die Zwischenräume der Zähne und die Ränder des Zahnfleischs. Keinesfalls darf man heftig hin- und herschrubben, denn das kann Putzschäden verursachen. Diese entstehen auch dann, wenn man sich direkt nach dem Essen von Obst, Salat oder Fruchtsäften die Zähne putzt. Die darin enthaltenen Säuren machen den Zahnschmelz so weich und angreifbar, dass ihn die Zahnbürste regelrecht wegreiben kann.

Hilfe bei überempfindlichen Zähnen

Besonders Zahnfleischrückgang ist ein weit verbreitetes Problem. Dabei werden die Kanäle des Dentins freigelegt, wodurch Reize bis zum Zahnnerv weitergeleitet werden können. Der Zahn wird hypersensibel und reagiert schmerzhaft auf an sich unproblematische Reize wie Kälte oder Wärme. Die Zahnforschung bietet dafür beispielsweise mit der Zahnpasta „Signal Sensitive Expert“ eine Lösung an. Das darin enthaltene Kaliumzitrat beruhigt die Nerven im Zahninneren und Zinkzitrat hilft, das Zahnfleisch zu stärken. Das sogenannte HAP-Mineral (Hydroxyapatit), wie es auch in der natürlichen Zahnhartsubstanz vorkommt, verschließt partiell die offen liegenden Kanäle im Dentin. Bei sehr sensiblen Bereichen kann die Zahncreme direkt auf den schmerzempfindlichen Zahn aufgetragen werden.

„Signal Sensitive Expert“ wurde für sofortige* Schmerzlinderung und anhaltenden Schutz bei schmerzempfindlichen Zähnen und empfindlichem Zahnfleisch konzipiert. Unter www.signal-zahnpflege.de gibt es alle Informationen.

*Bei direktem Auftragen und sanftem Einmassieren mit der Fingerspitze auf den schmerzempfindlichen Zahn für 30 Sekunden.

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