Reiseset kommt auf Flugreisen ins Handgepäck

Vor allem die Zahnpflege-Utensilien werden gerne vergessen, wenn es vor Reiseantritt noch einmal hektisch wird. Wer sich am Urlaubsort nicht auf die oftmals mühsame Suche nach Ersatz machen will, kann sich rechtzeitig für jedes Familienmitglied ein praktisches Reiseset namens „GUM Travel Kit“ mit allen wichtigen Zahnpflege-Produkten zulegen. Das transparente Täschchen ist platzsparend und kann auf Flugreisen problemlos im Handgepäck mitgeführt werden. Das Zahnpflege-Reiseset mit vier wichtigen Utensilien ist erhältlich in Apotheken und im Müller Drogeriemarkt.

Zusammenklappbare Zahnbürste

Für die gründliche Reinigung der Zähne auch im Urlaub enthält das Reiseset eine zusammenklappbare Zahnbürste, die dank ihres antibakteriellen Borstenschutzes zwischen den Anwendungen hygienisch sauber bleibt. Außerdem befindet sich im Set eine spezielle Zahnpasta, die mit Mikrokieselerde-Perlen Verfärbungen auf den Zähnen entfernt und so ihr natürliches Weiß wiederherstellt. Enthaltenes Fluorid unterstützt zudem die Karies-Prophylaxe.

Um auch unterwegs die Pflege der Zahnzwischenräume nicht zu vernachlässigen, enthält das Reiseset zudem Interdentalreiniger und Zahnseide. Die metallfreien Zwischenraumreiniger ermöglichen eine besonders schonende Reinigung der kleinen engen Stellen zwischen den Zähnen. Die Zahnseide entfernt mit feinen Mikropartikeln aus Kieselerde Verfärbungen in den Zwischenräumen, zusätzlich dient Fluorid der Karies-Vorsorge.

The post Zahnpflege: In einem Reiseset sind alle wichtigen Utensilien griffbereit appeared first on Gesundheit-On.

Spezielle Pflegemittel ergänzen das Putzen

Es lohnt sich also, seinem Gebiss durch regelmäßiges Putzen etwas Gutes zu tun. Doch Zahnfehlstellungen, Implantate, Spangen oder Brücken können den Putzerfolg einschränken. Daher sollte man zudem Zahnseide und Interdentalbürsten benutzen – sie gelangen auch in schwer zugängliche Mundregionen. Zusätzlich ist die Anwendung spezieller Pflegeprodukte, wie beispielsweise Cervitec Gel aus der Apotheke, empfehlenswert. Das darin enthaltene Fluorid ist eine unverzichtbare Säule der Zahnpflege, weil es den Zahnschmelz härtet. Darüber hinaus verfügt das Gel über Bestandteile, die Plaque (bakterielle Beläge) reduzieren. So sinkt das Risiko für Entzündungen.

An tägliches Pflegeritual gewöhnen

Für eine bestmögliche Zahnpflege sollte man sich ein tägliches Zahnpflegeritual angewöhnen: Nach jedem Essen zwei Minuten putzen, gegebenenfalls eine Mundspülung verwenden. Unterwegs ist ein Zahnpflegekaugummi nach dem Essen, speziell nach dem „Naschen“, empfehlenswert. Abends lohnt es sich, ergänzend zum Putzen Zahnseide oder Interdentalbürsten und dazu ein antibakterielles und fluoridhaltiges Mundpflege-Gel zu verwenden. So kann sich die Wirkung über Nacht voll entfalten.

The post Kronen und Inlays länger erhalten appeared first on Gesundheit-On.

Ruhepausen für den Zahnschmelz

Verantwortlich dafür sind Bakterien im Mundraum, die von Kohlenhydraten leben. Ihnen schmecken Stärke aus Mehlen, Haushaltszucker aus Süßwaren und Fruchtzucker aus Obst ebenso wie Milchzucker aus Milchprodukten. Immer, wenn man etwas Kohlenhydrathaltiges isst, verstoffwechseln die Bakterien Stärke und Zucker. Dabei entstehen Säuren, die kleine Löcher in den Zahnschmelz fressen können.

Deshalb empfehlen Zahnärzte, auf längere Essenspausen zu achten und Mahlzeiten und Snacks am Tag zu konzentrieren. In den Ruhephasen regeneriert sich der Zahnschmelz mit Hilfe des Speichels, der wichtige Mineralien enthält, die die Schäden beheben und den Zahnschmelz härten.

Regelmäßige Zahnhygiene hält Zähne gesund

Eine weitere wichtige Regel: Gesunde Zähne sind saubere Zähne. Denn die Karies verursachenden Bakterien leben vor allem in den Zahnbelägen. Werden diese regelmäßig sorgfältig entfernt, entzieht man den Bakterien ihren Lebensraum, so dass sie sich nicht mehr vermehren können. Zahnärzte empfehlen, mindestens zweimal täglich zwei Minuten lang die Zähne zu putzen. Wichtig: Nach dem Verzehr von sauren Lebensmitteln wie Obst oder Wein eine halbe Stunde warten, damit man den aufgeweichten Zahnschmelz nicht abschrubbt. Abends empfiehlt es sich, die Zahnzwischenräume mit Zahnseide oder einem Interdentalbürstchen zu reinigen. Eine ergänzende Härtung und Remineralisierung erfahren die Zähne durch das Putzen mit einem fluoridhaltigen Gel einmal in der Woche.

Wichtig ist es außerdem, zweimal jährlich die kostenlosen Kontrolluntersuchungen beim Zahnarzt wahrzunehmen. Das gilt für Kinder und Jugendliche ebenso wie für Erwachsene.

Gesunde Zähne und der Genuss von Süßem schließen sich nicht aus. Wichtig dabei: Eine abwechslungsreiche Kost und längere Essenspausen, in denen sich der Zahnschmelz regenerieren kann. Foto: djd/Wirtschaftliche Vereinigung Zucker e.V./Corbis

Ein Muss: zweimal täglich die Zähne putzen und zweimal jährlich zum Zahnarzt gehen. Foto: djd/Wirtschaftliche Vereinigung Zucker e.V./thx

The post Richtig genießen hält Zähne gesund appeared first on Gesundheit-On.