Wer sich für eine einwöchige Basenfasten-Kur entscheidet, kann sich nicht nur auf schmackhafte Lebensmittel wie frisches Obst, knackige Salate, Kräuter, Keimlinge oder abwechslungsreiche Gemüsegerichte freuen. Ein schöner Nebeneffekt ist, dass innerhalb einer Woche bis zu vier Kilo purzeln können.

Einige Hotels haben sich auf solche Kuren spezialisiert, berücksichtigen die entsprechenden Ernährungsregeln und nehmen ihren Gästen das oft mühsame Einlesen und selbst Kochen ab. Im Rahmen eines Kurztrips können sie aromenreiche Kreationen, ein motivierendes Sportprogramm sowie entspannende Wellness-Anwendungen genießen. Fit Reisen, Spezialist für Gesundheits- und Wellnessreisen, hat viele dieser Häuser im Programm und lädt Frühjahrsmüde zum Basenfasten vor der Haustür.

Königlich-komfortabel entsäuern im niederbayerischen „The Monarch“

Das Vier-Sterne-Superior-Hotel „The Monarch“ in Bad Gögging bietet beispielsweise ein Paket „Basenfasten nach Wacker© für Einsteiger“ mit drei Übernachtungen, basischer Vollpension, täglichem Bewegungsprogramm, einer Entspannungsmassage, einem Leberwickel mit Heublumenkonzentrat sowie einem entlastenden Basenbad an. Im lichtdurchfluteten, hoteleigenen Spa-Bereich oder in der benachbarten Limes-Therme können es sich Gäste im wohltuenden Wasser aus den thermalen Schwefel- und Mineralquellen des Orts gut gehen lassen. Und wen es an die frühjahrsfrische Luft zieht, der findet vor der Tür reizvolle Wege entlang der Donau, durchs Altmühltal oder einen nahegelegenen 18-Loch-Golfplatz in Bad Abbach.

Dieses und weitere Hotels mit Packages zum Thema Basenfasten vor der Haustür finden Interessierte unter www.fitreisen.de/basen-fasten.

Quelle: Fit Reisen

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Ernährung kann entscheidend sein

Doch von einem operativen Eingriff wollte Waltraud N. nichts wissen. Auch wenn ihr Arbeitsalltag zunehmend von Schwellungen, Schmerzen und Schmerztabletten geprägt war. Therapeutische Unterstützung erhielt sie während eines Aufenthalts in Oberstaufen von Mathilde Füssel-Wittwer.

Die Heilpraktikerin betrachtete die Beschwerden ihrer Patientin ganzheitlich. Sie löste einige Bewegungseinschränkungen mit osteopathischen Handgriffen und wies ihre Patientin darauf hin, dass die Schmerzentwicklung auch maßgeblich von der Ernährung abhänge. „Muskel- und Gelenkbeschwerden können ein Anzeichen für eine Übersäuerung sein“, so Füssel-Wittwer.

Zweimal jährlich entsäuern

„Arthrose löst eine Entzündung aus und hinterlässt ein saures Stoffwechsel-Milieu“, erklärt Mathilde Füssel-Wittwer die Entstehung weiterer Schmerzattacken. Zur Behandlung empfahl sie eine Ernährungsumstellung mit deutlich weniger säurebildenden Lebensmitteln, ein tägliches Bewegungstraining sowie eine Entsäuerungskur mit „Basica Vital“ über zwei Monate.

Diese könne die Beweglichkeit fördern und helfen, die Schmerzen zu verringern. Waltraud N. stellte bald fest, dass Schmerzattacken und Schwellungen seltener wurden. Seither wendet sie die Entsäuerungstherapie zweimal jährlich an – ihre Arthrose spürt sie nicht mehr.

Quelle: djd

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