Ist das normal oder Demenz? – Von der Diagnose bis zur Organisation des Alltags

ARKM Zentralredaktion — Wed, 12 Jan 2022 14:42:33 +0000

Den Schlüssel verlegt? Einen Termin vergessen? Immer öfter das passende Wort nicht parat? Keine Lust mehr auf Treffen mit Freunden oder Kontakten im Verein? Ist das noch normal oder schon Demenz? Aus Angst vor der Diagnose sollte die ärztliche Abklärung möglicher Warnzeichen keinesfalls auf die lange Bank geschoben werden. Denn je früher erkannt, desto besser lässt sich die Krankheit behandeln, ihr Fortschreiten verlangsamen und vor allem die Selbstständigkeit der Menschen mit Demenz noch lange erhalten. Der neue „Ratgeber Demenz“ der Verbraucherzentrale begleitet Betroffene und deren Angehörige hierbei ganz praktisch Schritt für Schritt: Von den ersten Anzeichen über die Diagnose bis hin zur Organisation des Alltags und möglicher Entlastungsangebote. Anhand vieler Beispiele macht das Buch die Welt der Demenz nachvollziehbar und verständlich, sodass alle besser mit den krankheitsbedingten Veränderungen umgehen können.

Erklärt wird zunächst, wie Gehirn und Gedächtnis funktionieren, welche Formen der Erkrankung und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt – und wo deren Grenzen sind. Der Ratgeber zeigt, wie das Lebensumfeld von Betroffenen organisiert werden kann, um weiterhin allein und selbstständig wohnen zu können. Über Leistungen aus der Kranken- und Pflegeversicherung für Menschen mit Demenz wird ebenso informiert wie über rechtliche Möglichkeiten zur selbstbestimmten Vorsorge. Checklisten und Erfahrungsberichte sowie ein umfangreiches Verzeichnis von Beratungs- und Informationsangeboten komplettieren die praktische Hilfe für Angehörige.

Der Ratgeber „Ratgeber Demenz. Praktische Hilfen für Angehörige“ hat 200 Seiten und kostet 19,90 Euro, als E-Book 15,99 Euro.

Bestellmöglichkeiten:
Im Online-Shop unter www.ratgeber-verbraucherzentrale.de oder unter 0211 / 38 09-555. Der Ratgeber ist auch in den Beratungsstellen der Verbraucherzentralen und im Buchhandel erhältlich.

Quelle: Verbraucherzentrale NRW

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Für die geistige Fitness lässt sich einiges tun

djd — Sun, 19 Feb 2012 15:26:32 +0000

Regelmäßige Bewegung trainiert nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Die Hirndurchblutung und das Koordinationsvermögen werden dadurch gefördert. Foto: djd/tetesept

Power fürs Köpfchen

Die neue Telefonnummer der Freundin. Eine dringende Besorgung im Supermarkt. Der Termin beim Friseur: Jeder Mensch vergisst ab und zu mal etwas. Wenn Zerstreutheit und Vergesslichkeit jedoch stetig zunehmen, sollte man etwas unternehmen. Denn hohe Belastungen, Stress und der natürliche Alterungsprozess können zu Gedächtnisschwäche führen. Weil aber die Menschen heute immer älter werden, ist es umso wichtiger, auch geistig lange fit zu bleiben. Dafür lässt sich einiges tun.

Pflanzenkraft bringt graue Zellen auf Trab

So haben sich etwa die pflanzlichen Wirkstoffe von Ginkgo und Ginseng bewährt, um die Konzentrationsfähigkeit und die Leistungskraft der grauen Zellen zu fördern. Ginkgo Ginseng 100 von tetesept beispielsweise enthält wertvollen Extrakt aus den Blättern des Ginkgos, der für seinen ganzheitlichen Effekt auf Körper und Geist aus der traditionellen asiatischen Gesundheitskunde bekannt ist. Hinzu kommen Ginseng, der zur Vitalisierung des Körpers beitragen kann, und hochdosierte B-Vitamine, die die Funktion von Gehirn und Nerven unterstützen. Wissenschaftlich bestätigt: Dank eines innovativen Wirksystems können Gedächtnis und Nerven bereits mit einer Tablette täglich positiv beeinflusst werden.

Immer wieder neue Denkanreize fürs Hirn

Zusätzlich braucht das Gehirn ständig neue Anreize, um fit und beweglich zu bleiben. Gedächtnisforscher bezeichnen das Gehirn auch gern als einen Muskel, der wie jeder andere trainiert werden kann. Kreuzworträtsel und Sudokus sind zwar gut, reichen als Gehirnjogging aber nicht aus, da schnell ein Gewöhnungseffekt einsetzt. Besser ist es, eine fremde Sprache zu lernen, neue Computerspiele auszuprobieren oder wechselnde Knobelaufgaben zu lösen. So werden stetig neue Verknüpfungen im Gehirn gebildet. Auch Sport spielt eine Rolle: Er regt den Kreislauf und die Hirndurchblutung an. Das verbessert die gesamte Gedächtnisleistung, Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit sowie den Gleichgewichtssinn. Ein weiterer wichtiger Faktor ist Kommunikation. Der Austausch mit anderen Menschen trainiert den Geist und hält ihn rege.

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