Es drohen Isolation und Depression

Wer sich mit einem nachlassenden Gehör abfindet, dem droht zunehmende soziale Isolation. Die berufliche Leistungsfähigkeit wird eingeschränkt, ebenso die Aktivität und das Wohlbefinden, was dauerhaft zu Depressionen führen kann. Das sind Argumente genug, nicht still zu leiden, sondern bei den ersten Anzeichen von Hörverlust aktiv zu werden. Wer feststellt, dass er lebhaften Gesprächen in geselliger Runde nicht mehr folgen kann oder dass ihm der Fernseher immer zu leise erscheint, sollte zügig einen HNO-Arzt oder Hörakustiker aufsuchen. Denn je länger man diesen Gang hinauszögert, desto schwerer fällt es vielen Betroffenen, mit einem Hörgerät zurechtzukommen, wie die Hörgerät-Experten von audibene bestätigen. Weil das Gehirn es über die Zeit „verlernt“, akustische Signale zu entschlüsseln, muss diese Fähigkeit dann erst langwierig wieder aktiviert werden. Außerdem ist ein modernes Hörgerät heutzutage so klein und dezent, dass es kaum auffällt. Sie ermöglichen es, endlich wieder uneingeschränkt am gesellschaftlichen Leben teilzuhaben. Unter www.audibene.de finden sich weitere Informationen und wertvolle Tipps.

Richtiger Umgang mit dem Hörgerät

Wer sich dann für ein Hörgerät entschieden hat, sollte sich auch mit dem richtigen Umgang vertraut machen. Die Hörgerät-Experten von audibene raten:

• Das Gerät mit einem Pflegeset vom Akustiker regelmäßig reinigen und die Batterien rechtzeitig wechseln.
• Jeden Abend eventuell angesammelten Schweiß aus dem Verbindungsschlauch entfernen und die Batterien herausnehmen, damit Feuchtigkeit über Nacht verdunsten kann.
• Das Gerät vor größerer Hitze, Kälte und Feuchtigkeit schützen.

Quelle:djd

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Gehör als lebensnotwendiges Sinnesorgan

Er ist einer der ersten Sinne, der sich im Mutterleib ausbildet. Das Gehör erfüllt nicht nur eine elementare Schutzfunktion für den Menschen, sondern hilft insbesondere bei der Verständigung untereinander. Darüber hinaus wären Gleichgewicht und räumliche Orientierung ohne das Gehör nur schwer möglich.

Die Wahrnehmung von Musik

Über den Hörapparat nimmt der Mensch Töne, Geräusche und Klänge wahr. Die Wahrnehmung der Musik liegt dabei in einem weitaus größeren Spektrum als dasjenige der Sprache. Dies betrifft sowohl die Lautstärke als auch die Frequenz. Die einzelnen Bestandteile des Ohres ermöglichen es, bis zu zehn Oktaven und 400.000 Töne zu unterscheiden. Außerdem kann der Mensch leise und laute Töne hören, die zwischen 0 und 120 Dezibel liegen. Musik wirkt sich darüber hinaus auf den Körper aus. Sie transportiert emotionale Informationen und beeinflusst den Hormonhaushalt. Auch deshalb wird dieses Medium immer häufiger in der Psychiatrie und in der Schmerztherapie eingesetzt.

Welche Musiker besonders betroffen sind

Die Vielfalt der Töne und Klänge macht jede Melodie so einzigartig. Musiker haben ein besonders feines Gespür für die Unterschiede in Lautstärke, Tonhöhe oder Tempo. Ihr Gehör ist deshalb ein essenzieller Bestandteil ihres Werkzeugkastens. Wenn sie jedoch dauerhaft lauter Musik ausgesetzt sind, ob bei Proben oder Konzerten, können Sie Gehörschäden davontragen, die sie in der Folge beeinträchtigen.

Besonders betroffen sind Orchestermusiker, Bandmitglieder wie Gitarristen, Schlagzeuger oder Blech- bzw. Holzbläser, zudem Sänger und DJs. Als passive Hörer können auch Konzert- oder Discobesucher Hörschädigungen erleiden.

Wirksame Schutzmaßnahmen

Bauarbeiter oder Fabrikarbeiter tragen meist aufgrund der lauten Umgebung einen Gehörschutz. Musiker benötigen ihn ebenfalls, denn bereits eine regelmäßige Beschallung von 100 Dezibel kann Schäden hervorrufen. Einfache Ohrstöpsel helfen Sängern und Instrumentalisten allerdings nur bedingt, denn sie dämpfen lediglich die Geräusche. Geeignete Mittel sollen zwar das Gehör schützen, aber gleichzeitig ermöglichen, dass der Musiker alle Nuancen der Töne wahrnehmen kann. Das ist die Grundlage für gute Musik.

Deshalb existieren spezielle Ohrstöpsel für Musiker. In der standardisierten Version eignen sie sich für Hobbymusiker und Konzertbesucher. Individuell angepasste Ohrstöpsel verfügen über entsprechende Filter, sodass genau die Klänge im Gehör ankommen, die es erreichen sollen. Die Dämmleistung liegt je nach Modell bei bis zu 27 Dezibel. So bleibt die Musik weiterhin ein adäquates Mittel der Verständigung zwischen den Menschen und kann ihre volle Wirkung erzielen.

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Jedes Lärmempfinden ist individuell

Das Lärmempfinden jedes Menschen hängt von dessen Nervenkostüm und der jeweiligen Situation ab. Während der eine beim schlimmsten Krach gelassen bleibt, nervt den anderen die sprichwörtliche Fliege an der Wand. Das Fatale: Stresshormone sorgen nicht nur tagsüber für Anspannung, sondern stören auch den Schlaf. Zielgerichtet und schnell können in belastenden Stresssituationen natürliche Arzneimittel wie Neurexan wirken. Die bewährten Inhaltsstoffe aus der Passionsblume, Auszüge aus Hafer, Kaffeesamen und dem Zinksalz der Baldriansäure bilden eine einzigartige Komposition, die nervöse Unruhe lindern, die Nerven beruhigen und die seelische Ausgeglichenheit verbessern kann.

Aktionstag und Expertenrat

Auch der bundesweite „Tag der inneren Balance“, der seit 2012 immer am 10. Oktober stattfindet, beschäftigt sich in diesem Jahr mit dem Thema „Stressfaktor Lärm“, um auf das Problem und seine Folgen aufmerksam zu machen. Unter www.tag-der-inneren-balance.de gibt es Informationen und Tipps. Für Gestresste wurde aus Anlass dieses Aktionstages eine Stress-Helpline eingerichtet. Unter der kostenfreien Telefonnummer 08000-142842 stehen an jedem Donnerstag zwischen 17 und 19 Uhr Mediziner und Psychologen für ein persönliches Gespräch zur Verfügung.

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Tag gegen Lärm / Tipps für Arbeit und Freizeit

Fünf Millionen Menschen sind in Deutschland bei der Arbeit Lärm und Vibrationen ausgesetzt. Rund zwölf Millionen wohnen an Straßen, durch deren Verkehr sie am Tag einem Geräuschpegel von 65 Dezibel (dB A) ausgesetzt sind, nachts sinkt die Lärmbelastung auf 55 Dezibel. „Schon dieser Geräuschpegel von 55 Dezibel kann bei Menschen zu Konzentrationsstörungen führen“, erläutert Dr. Ulrike Roth, Arbeitsmedizinerin bei TÜV Rheinland. „In der Nacht werden Geräusche zudem leichter wahrgenommen als bei Tag. Der Körper interpretiert sie als Bedrohung und schüttet Stresshormone aus. Das begünstigt Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems und kann zu Schlafstörungen führen“, so Roth weiter.

Im beruflichen Umfeld tragen seit Mitte der 1970er Jahre verschiedene Vorschriften zum Schutz vor Lärm am Arbeitsplatz bei. So muss der Arbeitgeber beispielsweise ab einem Beurteilungspegel von 80 Dezibel (A) (das ist der über die Zeit ermittelte Lärmexpositionspegel bezogen auf eine Achtstundenschicht) über Schutzmaßnahmen informieren und Gehörschutz bereitstellen. Zum Vergleich: 80 Dezibel (A) entsprechen dem Lärmpegel einer Autobahn. Ab einem Beurteilungspegel von 85 Dezibel (A) ist das Tragen von Gehörschutz Pflicht, denn als Dauerbelastung kann diese Lautstärke die Hörzellen schädigen. Zusätzlich sind technische Maßnahmen erforderlich. Trotzdem gehört Schwerhörigkeit zu den häufigsten Berufskrankheiten. TÜV Rheinland berät Arbeitgeber bei der Gestaltung von Arbeitsplätzen und bietet für die Mitarbeiter auf den Arbeitsplatz abgestimmte Vorsorgeuntersuchungen an. So können Beeinträchtigungen des Gehörs frühzeitig erkannt und individuell abgestimmte Schutzmaßnahmen empfohlen werden.

Hörschäden sind nicht heilbar

Sind Menschen über Jahre hohen Lärmpegeln ausgesetzt oder einmalig sehr lauten Geräuschen – beispielsweise wenn ein Feuerwerkskörper in der Nähe detoniert – werden die feinen Haarzellen im Innenohr zerstört. Es kommt zum lärmbedingten Hörverlust, da einmal verlorene Zellen nicht erneuert werden können. „Treten nach einem Konzert oder auch nach Heimwerkerarbeiten ungewohnte Ohrgeräusche auf, ist das ein deutliches Warnsignal des Körpers, dass es zu laut war“, erklärt Roth. „Eine Motorsäge erreicht 110 Dezibel, eine Kettensäge sogar 120 Dezibel und damit auch die Schmerzgrenze, die zwischen 120 und 140 Dezibel liegt.“ Deshalb gilt: Wie im Beruf bewahrt Gehörschutz beim Heimwerkern, Holzsägen, Laubsaugen oder Mähen von großen Rasenflächen vor Hörschäden.

Lärmempfinden ist individuell

Ob die Geräuschkulisse krank macht, hängt unter anderem davon ab, wie das Gehörte empfunden wird. Ein gutes Beispiel ist hier Musik: Während der Nachwuchs die schrillen Sounds oder wummernden Bässe total cool und entspannend findet, fühlen sich Eltern und Nachbarn vielleicht gestört. Für sie ist das keine Musik, sondern Lärm, der Körper und Psyche belastet. „Gerade beim Thema Medien wird auch deutlich, dass jeder dazu beitragen kann, die Lärmbelastung für alle zu verringern“, gibt die Arbeitsmedizinerin Dr. Roth zu bedenken. „Fernseher und Stereoanlage auf Zimmerlautstärke reduzieren oder – beispielsweise beim Lesen – einfach mal ganz ausschalten.“ Lässt sich eine höhere Lautstärke nicht vermeiden, wie bei einer Feier oder wenn Handwerker im Haus sind, sollten die Nachbarn frühzeitig informiert werden. So können sie sich auf die Störung einstellen und reagieren weniger verärgert oder gestresst.

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