1. Die Stärke der Beschwerden beim Wasserlassen hängt bei einer gutartigen Prostatavergrößerung nicht von der Größe der Prostata ab, sondern vom Druck, den sie auf die Harnröhre ausübt. Wird die Harnröhre eingeengt, entstehen unangenehme Reizzustände.

2. Was für alle Menschen gesund ist, gilt vor allem auch für Männer mit Prostatabeschwerden: Trinken Sie ausreichend – täglich 1,5 bis 2 Liter, am besten Mineralwasser oder Fruchtsaftschorlen. Übermäßiger Biergenuss am Abend sollte wegen seiner harntreibenden Wirkung dagegen vermieden werden.

3. Bewegung ist wichtig und tut einfach gut – dies gilt im Allgemeinen, ganz besonders aber auch für Männer mit erhöhtem Harndrang. Denn regelmäßige Spaziergänge und moderater Sport aus Freude am Erhalt der Gesundheit entlasten auch die Prostata.

4. Bei körperlicher Bewegung oder Sport gerät man leicht ins Schwitzen. Damit die anschließende Verdunstungskälte nicht im unteren Rücken- und Beckenbereich zu unangenehmen Reizzuständen führt, die auch die Blase und die Prostata betreffen können, sollte man diese Körperregionen mit atmungsaktiver Bekleidung warm halten – vor allem bei nassem oder kaltem Wetter.

5. Prostatabeschwerden sind mit Medikamenten leider nicht heilbar – aber sie können deutlich gelindert werden. Pflanzenkombinationen aus den Spezialextrakten der Sägepalme und der Brennnessel können durch ihre unterschiedlichen Wirkmechanismen die Beschwerden deutlich reduzieren. Die Kombination beider Wirkstoffe – wie sie beispielsweise in Prostagutt forte enthalten sind – ergänzen sich besonders gut: Während der Extrakt aus der Brennnesselwurzel entzündungshemmend wirkt und die Gewebeschwellung der Prostata reduziert, vermindern die Fettsäuren des Palmenextraktes das unerwünschte Wachstum der Prostata und verringern somit den Druck auf die Harnröhre.

Gemeinsam zeichnet sich die Pflanzenkombination in Prostagutt forte durch eine sehr gute Verträglichkeit aus. Außerdem schont sie die Sexualfunktion und erzeugt keine Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln.

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Wenn der Gang zur Toilette lästig wird
Viele Männer kennen das Problem: Die Blase drückt vor allem nachts vermehrt, doch die Erleichterung stellt sich nicht so ohne Weiteres ein. An erholsamen Schlaf ist dabei oft nicht mehr zu denken – mit der Folge, dass auch tagsüber die Fitness auf Dauer erheblich leidet. Ursache für die Erkrankung sind meist die physiologischen Veränderungen aufgrund des natürlichen Alterungsprozesses beim Mann, wodurch Umstellungen im Hormonhaushalt die Prostata zum gutartigen Wachstum anregen.
Von der bis zu 4 Meter hohen Sägepalme – beheimatet vor allem in den USA und in Mittelamerika – werden vor allem ihre reifen, getrockneten Früchte in der Pflanzenheilkunde verwendet. Von der Brennnessel, die unter anderem bei rheumatischen Erkrankungen eingesetzt wird, liefern die Inhaltsstoffe der Wurzel ganz besondere entzündungshemmende Wirkungsweisen.

Zwei Wirkstoffe, die sich ergänzen
Die Wirkstoffkombination aus Sägepalmenfrüchten und Brennnesselwurzeln in Prostagutt forte ergänzt sich durch ihre unterschiedlichen Wirkmechanismen optimal bei den typischen Prostatabeschwerden. Während der Sägepalmen-Extrakt die für das Wachstum der Prostata verantwortlichen Hormone hemmt und die Muskulatur der Prostata entspannt, wirkt der Brennnessel-Extrakt vor allem entzündungshemmend. Die Kombination beider Extrakte ist auch zur Langzeittherapie geeignet, um bei guter Verträglichkeit eine Verbesserung der Symptome zu erreichen. Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass Prostagutt forte sich vor allem durch eine sehr gute Verträglichkeit und Wirksamkeit auszeichnen kann, ohne die Sexualfunktion zu beeinträchtigen.

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Im Fokus des Ratgebers (kostenlos zu beziehen unter www.prostagutt.de/service) steht das Thema ‚Weniger Harndrang – mehr Lebensfreude‘ – ein Thema, das zahlreiche Männer, und zwar nicht nur die ‚ältere Generation‘, beschäftigt und belastet. Bei vielen Männern nimmt die Prostata im Laufe des Lebens zunächst unbemerkt an Größe zu. Ab dem 50. Lebensjahr liegt bei etwa jedem dritten Mann eine gutartige Prostatavergrößerung vor. Mit zunehmendem Alter nimmt die Erkrankungshäufigkeit weiter zu. Häufiger – vor allem nächtlicher – Harndrang und damit verbundene Probleme sind die Folge.

Pflanzliche, und damit sanfte Hilfe aus der Natur, bietet Prostagutt forte, das rezeptfrei in Apotheken erhältlich ist. Die Wirkstoffkombination aus Sägepalmen (Sabal) und Brennnessel (Urtica)–Extrakten ergänzt sich durch ihre unterschiedlichen Wirkmechanismen optimal bei den typischen Prostatabeschwerden. Die Pflanzenkombination ist auch zur Langzeittherapie geeignet, und zwar bei guter Verträglichkeit – und schont die Sexualfunktion.

Wie kann man vorbeugen?
Durch eine gesunde Lebensweise können Männer die Behandlung der Prostatabeschwerden aktiv unterstützen. Dazu zählt eine abwechslungsreiche Ernährung mit frischen Zutaten und wenig Fett, am besten morgens Kohlenhydrate und abends Salate, Gemüse und Eiweiß. Viel Bewegung und Sport sind ebenfalls wichtig. Besonders geeignet sind Ausdauersportarten wie Nordic Walking, Schwimmen oder leichtes Joggen.

Was hilft außerdem?
In seinem Ratgeber rät Dr. Rug vor allem dazu, ganz bewusst und grundsätzlich ein besseres Körpergefühl zu entwickeln. Sich Zeit für sich selbst zu nehmen, bewusste Entspannung, wenig oder kein Alkohol und Nikotin sind wichtige Schritte in die richtige Richtung.

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