Gerade Frauen in den Wechseljahren sind durch den gestörten Hormonhaushalt betroffen. Aber nicht nur reife, ältere Frauen sind betroffen. Es kann jeden treffen. Auch Frauen, die die Pille nehmen, können an Scheidentrockenheit leiden. Es zwickt eigentlich in jeder Situation, beim Sitzen, beim Laufen und auch beim Radfahren. Selbst Sex wird nicht nur zur unangenehmen Sache, es kann auch schmerzhaft sein. Wenn die Schleimhaut austrocknet und Risse bildet, können Bakterien leichter eindringen. So entstehen schmerzhafte Infektionen oder ein Pilz macht sich breit. Das passiert übrigens mit jeglicher Art von trockener Schleimhaut – so auch im Auge oder in der Nase. Darum sollten Schleimhäute immer feucht gehalten werden. Der Wasserhaushalt des Körpers sollte daher immer ausgeglichen sein.

Mögliche Ursachen für Scheidentrockenheit können sein:

Diabetes mellitus
Wechseljahre (Klimakterium)
Hormonelle Verhütungsmittel wie beispielsweise die Pille
Stress und psychische Belastung
Hormonschwankungen
Multiple Sklerose
Chemotherapie oder Bestrahlung sowie antihormonelle Medikamentenbehandlung bei Brustkrebs
Missbrauch von Alkohol und Zigaretten
Schwangerschaft und Stillperiode
Übertriebene Intimhygiene

Meine Scheide brennt und juckt. Beim Sex tut’s weh. Was soll ich nur tun?

Viel trinken und eine balancierte Ernährung ist zwar wichtig – doch hilft das nur bei wenigen Frauen. Wer glaubt, an Scheidentrockenheit zu leiden, sollten sich unbedingt an einen Gynäkologen wenden. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Scheidentrockenheit zu behandeln. Am besten wirken feuchtigkeitsspendende Vaginalgele wie das Replens, das umfangreich klinisch getestet ist und selbst keine Hormone enthält. Es soll das in den USA meistverwendete Produkt sein und wird in Deutschland von vielen Frauenärzten empfohlen. Zum anderen verschreibt der Frauenarzt reifen Frauen in den Wechseljahren entsprechende Hormonpräparate, wenn dafür keine Gegenanzeigen vorliegen. Wer auf Chemie verzichten möchte, dem stehen einige homöopathische Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung oder auch Linderung aus der Natur mit Heilpflanzen wie z.B. dem Rotklee, wobei meist allerdings harte Studiendaten zum Effekt solcher Mittel fehlen.

Wenn Sie unter Scheidentrockenheit leiden, sollten Sie während der Periode auf keinen Fall Tampons benutzen. Tampons saugen nicht nur das Menstruationsblut auf, sondern nehmen jegliche Feuchtigkeit auf und fördern die vaginale Trockenheit.

Regelmäßiges Waschen gehört zum alltäglichen Leben. Aber auch die tägliche Benutzung von aggressiven Reinigungsseifen und Duschgelen fördert die Trockenheit, im Übrigen auch der Haut. Im Intimbereich reicht demnach klares Wasser oder speziell für den Intimbereich entwickelte Produkte.

Woran es auch immer liegen mag, Scheidentrockenheit ist kein Verbrechen und schämen braucht man sich überhaupt nicht. Darunter darf der Sex mit dem Partner nicht leiden. Seien Sie ehrlich zu ihrem Partner. Handeln Sie, damit es Ihnen auch im Intimbereich wieder gut geht und der Sex wieder Spaß macht.

The post Was hilft gegen Scheidentrockenheit? appeared first on Gesundheit-On.

Hormonfreie Behandlungsalternativen

Eine trockene Vagina betrifft nicht nur Frauen in den Wechseljahren. Auch bei hormonellen Veränderungen in der Schwangerschaft, während der Stillzeit oder durch die Einnahme der Antibabypille tritt sie auf. Auch Stress trägt dazu bei, dass sich die Frau nicht genügend entspannen kann, um beim Sex ausreichend feucht zu werden. Bei wechseljahresbedingter Scheidentrockenheit verordnen Gynäkologen häufig hormonhaltige Präparate, die den Intimbereich lokal mit Östrogen versorgen. Für Patientinnen, die aus verschiedenen Gründen keine Hormone anwenden wollen oder dürfen, gibt es hochwirksame hormonfreie Alternativen wie die neuen KadeFungin Befeuchtungsovula aus der Apotheke. Sie befeuchten intensiv, pflegen, schützen und unterstützen die Heilung der verletzten Scheidenhaut. Als einziges in Deutschland erhältliches Präparat enthalten sie niedermolekulare Hyaluronsäure, Vitamin A und E. Die Wirksamkeit wurde in Studien belegt.

Die empfindliche Genitalhaut nicht reizen

Um Scheidentrockenheit nicht durch übertriebene Hygiene zu begünstigen, sollte die Intimzone am Besten nur mit lauwarmem Wasser oder unparfümierten Pflegeprodukten gereinigt werden. Stramm sitzende Wäsche und Slips aus Synthetik-Fasern reizen die empfindliche Genitalhaut zusätzlich. Weitere wichtige Tipps rund um die Intimgesundheit gibt es unter www.kadefungin.de. Während der Menstruation sollten Frauen, die zu Scheidentrockenheit neigen, besser zu Binden anstelle von Tampons greifen, da letztere zusätzlich austrocknen können.

The post Scheidentrockenheit kann das Intimleben empfindlich beeinflussen appeared first on Gesundheit-On.

Das Gleichgewicht der Schleimhäute wiederherstellen

Das häufig verschwiegene Leiden kann die Lebensqualität allerdings massiv einschränken. Befeuchtende Cremes und Gels helfen oft nur kurzfristig. Nachhaltig können dagegen aus Sanddorn gewonnene Omega-Fettsäuren in spezieller Kombination mit Mikronährstoffen wie Beta-Carotin und Vitamin E zur Herstellung des Gleichgewichts der Schleimhäute im Intimbereich beitragen. Diese Fettsäuren sind beispielsweise im Nahrungsergänzungsmittel „Femisanit“ enthalten, das als Monatspackung mit 60 vegetarischen Kapseln für 29,90 Euro in der Apotheke erhältlich ist. „Es ist eine Alternative für Frauen, die keine Hormone nehmen möchten oder dürfen und die eine langfristige Lösung für ihre trockenen Schleimhäute suchen“, sagt Dr. Ina Ilkhanipur, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe aus Gernsbach.

Hormonfreie Unterstützung

Betroffene Frauen sind oft froh über diese sanfte Unterstützung. Denn Symptome wie Juckreiz, Brennen und unangenehme Spannungsgefühle, die das körperliche Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen können, beeinflussen alle Lebensbereiche. Sei es das Fahrradfahren, das die Symptome leicht verstärken kann, oder die körperliche Liebe, die vielen Frauen in den Wechseljahren wegen der Scheidentrockenheit nur noch wenig Freude macht.

The post Scheidentrockenheit: Sanddornextrakt kann Balance der Schleimhäute unterstützen appeared first on Gesundheit-On.

Sport und Entspannung helfen

Zur Linderung der Beschwerden können Frauen selbst einiges beitragen. So rät die Expertin zu regelmäßiger körperlicher Bewegung. Das vermindert nicht nur das Herz-Kreislauf-Risiko, sondern auch Stimmungsschwankungen, Müdigkeit und Hitzewallungen. Eine halbe Stunde Radfahren, Schwimmen oder Joggen pro Tag ist demnach optimal. Sport erleichtert es, das Gewicht zu halten und kann auch das Risiko für Osteoporose, Darm- und Brustkrebs senken. Eine Ernährung mit viel Kalzium und Vitaminen unterstützt die Maßnahmen. Auch Entspannungsmethoden wie Yoga können gut tun.

Hormone gegen starke Beschwerden

Wenn eine Frau jedoch mit anhaltenden Beschwerden kämpft, die nicht anders zu lindern sind, kann eine Hormontherapie nach Aussage der Ärztin sinnvoll sein. Beschwerden im Bereich der Scheide und der Blase ließen sich auch gut mit niedrig dosierten, lokalen Östrogengaben behandeln. Die anfangs auftretenden Probleme mit der Periode könnten mit Progestongaben in der zweiten Hälfte des Zyklus therapiert werden. Bei Hitzewallungen spricht eine Östrogenbehandlung gut an. Sie kann in Form von Tabletten oder transdermal als Gel über die Haut verabreicht werden. Unter www.hormontherapie-wechseljahre.de und auf Ratgeberzentrale.de gibt es mehr Informationen dazu. Bei Östrogentabletten ist das Risiko für Thrombose laut der Expertin zwei- bis viermal so hoch und das für Schlaganfälle eineinhalbmal höher. Es zeige sich dagegen für keine der Erkrankungen ein erhöhtes Risiko, wenn das Östrogen über die Haut gegeben werde, zum Beispiel mit Gynokadin Dosiergel.

Natürliches Progesteron sicherer

Ist die Gebärmutter intakt, muss neben dem Östrogen auch Gestagen verabreicht werden, um den Uterus vor Wucherungen zu schützen. Dafür sind natürliches Progesteron oder synthetische Gestagene verfügbar. Eine kombinierte Behandlung mit synthetischen Gestagenen über fünf oder mehr Jahre kann laut Wöhler die Wahrscheinlichkeit für eine Brustkrebserkrankung verdoppeln, während bei einer Kombination mit natürlichem Progesteron kein erhöhtes Risiko festgestellt worden sei.

The post Wechseljahre sicher meistern appeared first on Gesundheit-On.

The post Pille: So kann man vaginale Probleme wie etwa Scheidentrockenheit behandeln appeared first on Gesundheit-On.