Wenn Sie einen Lebenspartner (eine Lebenspartnerin) haben, dann ist dies auch noch viel leichter. Er oder sie sollte Sie auch während des Schlafes beobachten und zur Dokumentation Ihres Schlafverhaltens beitragen. Wenn er oder sie bemerkt, dass Sie während des Schlafes stark schnarchen, würgen, keuchen oder aufhören zu atmen, dann sollte dies jedenfalls dokumentiert werden. Achten Sie darauf, eine aktuelle Liste von Medikamenten, einschließlich rezeptfreier Medikamente, mitzunehmen.

Teilen Sie dies Ihrem Arzt unbedingt mit. Eine der häufigsten Methoden zur Diagnose von Schlafapnoe ist eine Schlafstudie, die eine Übernachtung in einem Schlafzentrum erfordern kann. Die Schlafstudie überwacht eine Vielzahl von Funktionen während des Schlafs, einschließlich Schlafzustand, Augenbewegung, Muskelaktivität, Herzfrequenz, Atemanstrengung, Luftströmung und Blutsauerstoffspiegel.

Dieser Test wird sowohl zur Diagnose von Schlafapnoe als auch zur Bestimmung des Schweregrades verwendet. Manchmal kann die Behandlung in der ersten Nacht im Schlafzentrum begonnen werden. Die Behandlung der Schlafapnoe Therapie kann auf unterschiedliche Wege erfolgen. Es gibt natürliche Methoden, die man anwenden kann. Dazu zählen etwa Dinge wie Kräutertees oder eine allgemeine Verbesserung der Lebensgewohnheiten. Wenn Sie zum Beispiel übergewichtig sind, wird Ihnen der Arzt empfehlen, etwas Gewicht zu verlieren. Dies trägt zumindest zur Verbesserung der Gesamtsituation bei.

Es gibt aber auch andere Methoden, wie Sie die Behandlung der Schlafapnoe vornehmen können. Die Behandlung der Schlafapnoe erfolgt durch eine kontinuierliche positive Atemwegsdruckvorrichtung (CPAP). Unter dem CPAP versteht man eine Maske, die über die Nase und / oder den Mund passt und sanft Luft in die Atemwege bläst, um sie während des Schlafes offen zu halten. Diese Behandlungsmethode ist sehr effektiv.

Die Verwendung des CPAP ist sehr wichtig. Andere Verfahren zur Behandlung von Schlafapnoe umfassen auch zahnmedizinische Eingriffe, die den Unterkiefer und die Zunge repositionieren. Ebenso kann eine Operation der oberen Atemwege ins Auge gefasst werden. Dabei wird beabsichtigt, Gewebe im Luftweg zu entfernen. Es handelt sich dabei meist um die Entfernung des Atemwegsdrucks. Dem Patienten wird dabei ein Einwegventil eingesetzt.

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Gegen Schnarchen Hilfe beim Zahnarzt suchen

– Auch junge Frauen und Sportler schnarchen
– Schnarchen kann minutenlangen Atemstillstand auslösen
– Simple Schnarcherschiene vom Zahnarzt hilft dauerhaft

„Wer jetzt schon glaubt, unter Frühjahrsmüdigkeit zu leiden, sollte überprüfen, ob er nachts schnarcht“, sagt Dr. Bert Siewert, Zahnarzt in Berlin Mahlsdorf. Siewert hat sich auf Patienten spezialisiert, bei denen eine so genannte Schlafapnoe auftritt, das sind nächtliche Atemaussetzer von oft bedrohlicher Dauer. Die Schlafapnoe geht häufig mit Schnarchen einher. Doch entgegen der Vermutung, nur ältere, übergewichtige oder stark alkoholisierte Menschen würden schnarchen, kann es jeden treffen – auch junge sportliche Männer und Frauen. Wer beim Schlafen tief entspannt ist, beginnt oft zu schnarchen. Von einer Schlafapnoe spricht man allerdings erst, wenn die auftretenden Atemaussetzer länger anhalten als 10 Sekunden. „Besonders gefährdet sind allein lebende Menschen“, betont Siewert. „Sie ahnen meist nichts von ihrem nächtlichen Problem.“ Aufklärung hat für den Berliner Zahnarzt deshalb oberste Priorität, auch darüber, was gegen Schnarchen hilft. „Unter bestimmten Umständen können Patienten statt mit Atemgerät und Schlafmaske mit einer Spezialschiene aus Kunststoff therapiert werden.“ Die Voruntersuchungen finden in Zusammenarbeit mit einem Schlafmediziner statt. Die komfortabel zu tragende Schiene gibt’s dann als Maßarbeit vom Zahnarzt.

Die Schnarcherschiene sieht aus wie eine zweiteilige Zahnspange und wird wie diese aus Kunststoff gefertigt. Die Schiene sorgt dafür, dass die Atemwege beim Schlafen frei bleiben. Das Schnarchen ist nämlich ein Vibrieren der Weichteile und entsteht, wenn Rachenmuskulatur und Zunge die Atemwege teilweise blockieren. Werden sie vollständig blockiert, z. B. in einem tiefen Entspannungszustand, spricht man von der Schlafapnoe. Kinder testen in der Badewanne, mit einer Apnoe, dem totalen Atemstillstand, umzugehen. Meist tauchen sie wenige Sekunden später nach Atem ringend wieder auf. Ähnliches macht ein Schlafapnoe-Patient jede Nacht mehrmals, aber ungewollt, durch. Wobei der Atemstillstand bei ihm manchmal bis zu zwei Minuten andauert. Die Folgen der Schlafapnoe sind entsprechend verheerend: Angefangen von permanenter Müdigkeit am Tage und starkem Leistungsabfall, über Bluthochdruck, Herzinfarkt und Schlaganfall, bis hin zum Sekundenschlaf beim Autofahren, sexueller Lustlosigkeit und Depressionen.

„All diese Gefahren kann man oft mit einer maßgefertigten Kunststoffschiene abwehren“, bestätigt Bert Siewert. Er ist Mitglied der Deutschen Gesellschaft Zahnärztliche Schlafmedizin DGZS und setzt sich intensiv mit der Schnarchtherapie auseinander. Siewert weiß, dass viele Betroffene die aufwendige Behandlung einer Schlafapnoe mit Beatmungsgerät und daran angeschlossener Schlafmaske ablehnen. „Aus verständlichen Gründen“, meint er. „Mit diesem Gerät wirkt der Schlafraum wie ein Krankenzimmer. Und die Funktionsgeräusche sind für Menschen mit leichtem Schlaf kaum zu ertragen.“ Die Schnarchschiene aus Kunststoff dagegen, die bei Siewert in Zusammenarbeit mit dafür lizenzierten und erfahrenen Dentallaboren gefertigt wird, hat einen ähnlichen Tragekomfort wie die so genannte Knirscherschiene, die die Zähne nachts vor Abrieb und den Kiefer vor zu starkem Druck schützt. Ob sich bei ihnen bereits Symptome einer Schlafapnoe zeigen und was sie dann als nächstes tun sollten, können Patienten unter http://www.zahnarzt-berlin-siewert.de/zahn-behandlung-mahlsdorf/gegen-schnarchen.htm nachlesen.

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