Digitale Lohnverrechnung als Gesundheitsförderer im Betrieb

Man kann dieses Phänomen auf unterschiedlichen Ebenen beobachten. Es erfasst auch immer mehr Branchen. Wenn zum Beispiel eine ganze Buchhaltungsabteilung aus dem Home-Office arbeiten kann und die gleiche Produktivität aufrechterhält, dann muss man von einem Erfolg sprechen. Wenn die Personalabrechnung transparenter durch digitale Lösungen erreicht werden können, ist das auch ein Fortschritt. Die Vorteile können branchenweit lukriert werden. Sie erfassen herkömmliche Angestellte in einem Dienstverhältnis genauso wie Expats mit ihrer Baulohn Abrechnung. Immer mehr Anbieter widmen sich erfolgreich diesem Thema und bieten individuelle Lösungen für Unternehmen an. Der Erfolg gibt ihnen Recht. Die Bewertungen im Internet sind allesamt sehr positiv. Was den Abbau von Stress am Arbeitsplatz betrifft, so erfüllt die moderne digitale Arbeitsweise seinen Zweck. Es verlangt jedoch auch Eigeninitiative, die fernab von innovativer Technik und einem kompetenten Anbieter liegt. Wenn die digitale Technik die Lohnverrechnung übernehmen kann ist das wunderbar. Es ist jedoch nur ein Beitrag zur Gesundheit am Arbeitsplatz.

Eigeninitiative für ein gesundes Arbeiten – was abseits digitaler Lohnverrechnung individuell gemacht werden kann!

Gesundheit am Arbeitsplatz beginnt außerhalb der Stresszonen. Dazu braucht es Ausgleich vom stressigen Beruf. Experten weisen immer wieder darauf hin, dass zum Beispiel regelmäßige sportliche Betätigung der Schlüssel zum Erfolg ist. Außerdem sollte diese Aktivität durch ausreichend Schlaf und eine gesunde Ernährung ergänzt werden.

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Schluss mit dem Dauerstress

Ein überfüllter Terminkalender, die tägliche E-Mail-Flut und Druck aus der Chefetage verursachen Stress – das ist vielen Arbeitnehmern aus eigener Erfahrung allzu gut bekannt. Doch nicht nur derjenige, der besonders viel zu tun hat, gerät schnell in einen ungesunden Zustand, der sich unter dem Stichwort chronischer Stress zusammenfassen lässt. Auch das Gegenteil kann die Psyche und in der Folge den Körper enorm belasten: In erstaunlich vielen Unternehmen gibt es Mitarbeiter, die nicht ausgelastet oder unterfordert sind oder die aufgrund unklarer Zuständigkeiten nicht das leisten können, wozu sie eigentlich in der Lage wären.

Raus aus der Opferrolle

Was aber kann man tun, wenn man Stresssymptome wie Schulterverspannungen, Kopfschmerzen, Antriebsschwäche oder häufige Gereiztheit an sich selbst bemerkt? Wer sich fatalistisch mit seiner Situation abfindet, riskiert ernstzunehmende Folgen wie Bluthochdruck oder Magengeschwüre. Auch wenn es viele Menschen Überwindung kostet: Ein Gespräch mit dem Vorgesetzten führt häufig dazu, dass diesem Missstände überhaupt erst einmal bewusst werden. Am besten bringt man eigene Ideen, wie bestimmte stressige Situationen entschärft werden können, gleich mit.

Natürlicher Schutzschild gegen Stress

Zur aktiven Stressbewältigung gehört zudem eine gesunde Lebensweise, die den Körper stärkt: mit Sport, vitalstoffreicher Kost und kleinen Auszeiten vom Alltag (weitere Tipps unter www.cefavora-memo.de). Als unterstützende Nahrungsergänzung eignet sich ein Extrakt der Pflanze Rhodiola rosea, enthalten etwa in Cefavora memo. Eine aktuelle klinische Studie ergab, dass sich nach Einnahme des Extrakts in Kombination mit Aktivnährstoffen wie B-Vitaminen, Magnesium und Lecithin über einen Zeitraum von zwölf Wochen das Stressempfinden deutlich verminderte. Fast alle Studienteilnehmer berichteten, dass sie sich weniger überlastet fühlten, besser gelaunt und deutlich leistungsfähiger waren. Auch diversen älteren Studien zufolge bewährt sich Rhodiola rosea als natürlicher Schutzschild gegen Stress und als Vitalitätsspender für Körper und Geist.

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