Jeder Dritte behandelt sich selbst

Einer aktuellen Forsa-Umfrage zufolge ist für die meisten Erkältungsgeplagten die Selbstbehandlung mit rezeptfreien Medikamenten aus der Apotheke das Mittel der Wahl. Den Weg zum Arzt nehmen dagegen nur 13 Prozent, und knapp jeder Fünfte tut gar nichts.

Sofern nicht nur ein einziges Symptom vorherrscht, was selten der Fall ist, spricht nach Ansicht von Marcus Plehn bei der Selbstbehandlung beinahe alles für ein einfach einzunehmendes Kombinationspräparat. Dabei ist die Kombination eines Schmerzmittels mit einem Mittel zur Schleimhautabschwellung empfehlenswert. „Im direkten Vergleich der drei am häufigsten eingesetzten rezeptfreien Schmerzmittel bei Erkältungen fällt die Wahl auf Ibuprofen. Es ist zum einen besser verträglich als Acetylsalicylsäure, zum anderen stärker antientzündlich wirksam als Paracetamol“, so Plehn. Ibuprofen steht beispielsweise in einem sinnvoll kombinierten Erkältungspräparat mit einem effektiven schleimhautabschwellenden Wirkstoff zur Verfügung („BoxaGrippal“, rezeptfrei in der Apotheke). Durch die intelligente Wirkstoffkombination werden zeitgleich die erkältungsbedingten Schmerzen gelindert und die Nase und Nebenhöhlen befreit.

Unterstützende Hausmittel

Hausmittel können zusätzlich zur Linderung der Erkältungsbeschwerden beitragen – Tipps dazu gibt es unter www.boxagrippal.de. So sollte man auf die Luftfeuchtigkeit in der Wohnung achten und ausreichend trinken. Auch ein warmes Vollbad mit ätherischen Ölen kann wohltuend sein. Wer Fieber hat, sollte darauf allerdings verzichten und lieber kühlende Wadenwickel verwenden.

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Keine Chance für Pollen, Hausstaubmilben oder Tierhaare

„Wer unter Heuschnupfen, Hausstaubmilbenallergie oder einer ähnlichen Überempfindlichkeitsreaktion leidet, sollte sich vor der Anschaffung von Waschmaschine oder Trockner informieren“, rät daher Claudia Oberascher von der Initiative Hausgeräte+. Spezielle Waschprogramme verlängern beispielsweise auf Knopfdruck die Temperaturhaltezeit, so dass die Textilien bis tief in die Fasern hinein von Mikroorganismen und Allergenen befreit werden. Bis zu 30 Minuten wird die Wäsche dabei auf hohen Temperaturen ab 60 Grad gehalten. Manche Geräte nutzen fürs Allergikerprogramm auch zusätzliche Spülgänge, die Pollen, aber auch Tierhaare, Hausstaubmilben und Waschmittel gründlicher ausspülen. Unter www.hausgeraete-plus.de gibt es eine herstellerneutrale Marktübersicht und viele weitere Tipps zum richtigen Waschen und Trocknen.

Trockner schützen die Wäsche vor Blütenstaub

Laut Claudia Oberascher sollten Allergiker ihre Kleidung öfter waschen und häufig ausschütteln. „Neben der Kleidung sollten auch andere Textilien wie waschbare Teppiche, Decken oder Bezüge nicht vergessen werden und regelmäßig in der Waschmaschine landen“, rät Oberascher. Praktisch sind Geräte mit großer Trommel, in die auch Bettdecken und Kissen passen. Den Wäscheständer im Freien aufzustellen, ist definitiv der falsche Weg für Allergiker. „Besser bewähren sich hier Wäschetrockner“, erklärt Oberascher, „denn dort ist die Wäsche vor Blütenstaub geschützt.“ Ein weiterer Vorteil: Die Kleidungsstücke werden im Trockner weicher, das schont empfindliche Haut.

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Entspannung mit Folgen – Nässe begünstigt die Infektion

Virenfalle Wellness-Oase! Jetzt ist Hochsaison für erholsames Saunieren und Plantschen. Saunieren stärkt die Abwehrkräfte und steigert das Wohlbefinden. Doch in feucht-warmen Bereichen wie Wellnessanlagen lauern auch die Warzenviren. Ein mit Warzen infizierter Fuß hinterlässt virenhaltige Zellen auf dem Boden, die nasse Haut anderer Personen ist besonders anfällig und somit kann es zur Virenübertragung kommen.

Tipp: Zwischendurch immer wieder die Füße gründlich abtrocknen, auch zwischen den Zehen und Badeschlappen tragen.

Allgemeines zu Warzen! Eine Warze ist eine Virusinfektion der Haut. Durch kleine Verletzungen z.B. bei vorangegangener Pediküre oder rissige Haut gelangen Warzenviren in die obere Hautschicht und bilden nach einiger Zeit an der Hautoberfläche Wucherungen.

Im Sommer angesteckt, im Winter ausgebrochen

Nach einer Warzeninfektion kann es Wochen bis Monate dauern, bis die Warze erscheint. Für die Warze ist es im Winter optimal! Denn viele Menschen schwitzen in warmen Schuhen und Strumpfhosen. Die Socken oder Strümpfe sind feucht und der Tag noch lange nicht vorbei. Die Füße sind dadurch den ganzen Tag feucht-warm – optimale Bedingungen für Warzen.

Wichtiges zu Warzen:

• Sind eine Virusinfektion der Haut
• Werden oft in Nassbereichen übertragen
• Sollten nie aufgekratzt, aufgeschnitten oder aufgestochen werden
• Schmerzfreie Therapiemöglichkeit: Monochloressigsäure (z.B. Acetocaustin)
• www.warzenhilfe.de
• www.facebook.com/Acetokaustin

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