Ein Leben lang! Damit es unserer Haut wie auch insbesondere der Kopfhaut und dem Haar gut geht, müssen und sollten wir uns der richtigen und intensiven Pflege dessen annehmen und ihr besonders viel Aufmerksamkeit schenken.

Wenn die Kopfhaut juckt und schuppt

Eine schuppende und auch juckende Kopfhaut ist grundsätzlich immer ein Indiz für eine Überreizung der Kopfhaut, die meist durch äußere Einflüsse geschieht. Zu häufiges Waschen der Haare beispielsweise, wobei das Haarshampoo zum einen nicht ausreichend ausgespült wurde und sich Rückstände auf die Kopfhaut niederlassen, oder eben ein grundsätzlich falsches Shampoo genutzt wurde. Die Kopfhaut reagiert mit Juckreiz und schlussendlich auch mit Schuppenbildung. Viele Pflegeprodukte im Bereich Shampoo fürs Haar beinhalten nicht selten chemische Substanzen, die der empfindlichen Kopfhaut schaden können.

Je nach Empfindlichkeit sollte man hier ganz gezielt auf Produkte setzen, die möglichst wenig Chemie beinhalten und auf natürliche Basen aufgebaut sind. So kann man hier z.B. Peptid-Shampoo und -Seife nutzen. Oder auch andere, natürliche Haarpflegemittel. Auch fürs Pflegen nach dem Waschen können mitunter einfache Hausmittel, wie Vollei, Olivenöl oder gar Bier in Form von guten Mischungen und Packungen das Haar zum Glänzen bringen und weich und kämmbar machen. Aber auch hier gibt es mittlerweile Pflegespülungen und Kuren, die auf Natur setzt und nur wenig Chemie beinhaltet.

Alle zwei Tage reicht in der Regel aus

Das Waschen der Haare sollte grundlegend nur so oft wie überhaupt notwendig getan werden. Denn der natürliche Schutzfilm der Kopfhaut kann nur dann entstehen und zur Ruhe kommen, wenn man ihr genügend Zeit dafür lässt. Alle zwei Tage und darüber hinaus reicht hier vollkommen als Haarwäsche und Pflege aus. Und die Spülung, wie auch die Kur so wenig wie möglich einsetzen.

Die Haut als Organ begreifen

Unsere Haut ist das größte und mit wichtigste Organ für uns. Deshalb sollten wir besonders sie in allen Bereichen regelmäßig pflegen. Gerade in den Bereichen der Füße und des Kopfes allerdings, sind wir oftmals sehr nachlässig im Umgang mit ihr. Auch hier können pflegende Lotionen sehr beruhigend wirken, die viele natürliche Inhaltsstoffe haben und nur wenig Chemie an Bord. So sind Pflegelotionen mit Aloe Vera beispielsweise, oder Kokosfett und sogar auch Olivenöl mitunter sehr probate Mittel, um sie sanft und gut zu pflegen. In den Sommermonaten, wenn erste Sonnenbäder anstehen, benötigt sie allerdings genügend UV-Schutz. Am besten aufs Ganze gehen und Sonnenschutzcremes nicht unter dem Schutzfaktor 50 wählen und sich auch dann noch nur maximal 20 bis 30 Minuten aufhalten.

Weiterer Tipp: Die Kopfhaut kann in der warmen Jahreszeit recht einfach wie wirkungsvoll geschützt werden. Einfach einen Sonnenhut aufsetzen oder eine Mütze, fertig!

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Läuse verbreiten sich da, wo viele Menschen zusammen kommen, beispielsweise in Kindergärten oder Schulen. Die kleinen zwei bis drei Millimeter großen, abgeplatteten Insekten wandern vor allem bei engem Kontakt zweier Menschen von Haar zu Haar. Dort legen sie in die Nähe der Kopfhaut ihre Eier, aus denen bald Larven schlüpfen. Außerdem saugen Läuse mehrmals täglich Blut, ohne Nahrung sterben sie innerhalb von drei Tagen. Die Einstichstellen jucken stark.

Werden Läuse festgestellt, muss sofort (Tag 1) behandelt werden, damit sie sich nicht weiterverbreiten. Geeignete Mittel sind in der Apotheke erhältlich: Sie enthalten chemische Substanzen, wie Allethrin, Permethrin oder Pyrethrum, die die Läuse und ihre Larven abtöten. Die Mittel müssen genau nach Packungsvorschrift angewendet werden.

Die Mittel wirken aber nicht so gut auf die Eier, so dass die Behandlung unbedingt wiederholt werden muss, wenn alle Larven aus eventuell verbliebenen Eiern geschlüpft sind (am besten am Tag 9 oder 10). Wird vor dem 8. Tag wiederholt, können noch Larven nachschlüpfen. Später, ab dem 11. Tag, können junge Weibchen bereits neue Eier ablegen, die eine Behandlung wieder überstehen können.

Mögliche Fehler in der Behandlung sind:

• zu kurze Einwirkzeiten,
• zu sparsames Ausbringen des Mittels,
• eine ungleichmäßige Verteilung des Mittels,
• eine zu starke Verdünnung des Mittels in triefend nassem Haar,
• das Unterlassen der Wiederholungsbehandlung!

Zusätzlich zu dieser chemischen Behandlung hilft die mechanische Entfernung von Läusen und Larven durch „nasses“ Auskämmen am Tag 5. Hierzu wird das Haar mit Wasser und einer Pflegespülung angefeuchtet und mit einem Läusekamm (Zinken nicht mehr als 0,2 mm voneinander entfernt) systematisch Strähne für Strähne gekämmt. Der Kamm wird von der Kopfhaut aus fest zu den Haarspitzen heruntergezogen. Nach jedem Kämmen muss der Kamm sorgfältig auf Läuse untersucht werden, beispielsweise durch Abstreifen auf einem hellen Handtuch. Gefundene Läuse müssen beseitigt werden.

Dieses „nasse“ Auskämmen wird auch zur Kontrolle am Tag 13 und evtl. an Tag 17 genutzt, um den Erfolg der Behandlung zu überprüfen.

Sind Kleinkinder von Läusen befallen, sollte vor einer chemischen Behandlung ein Arzt aufgesucht werden. Bei Schwangeren, Stillenden und Menschen mit Überempfindlichkeit gegen viele chemische Substanzen sollte auf die chemische Behandlung verzichtet werden. Stattdessen können die Läuse sorgfältig an den Tagen 1, 5, 9 und 13 „nass“ ausgekämmt werden.

Unzuverlässig und möglicherweise kopfhautschädigend ist die Behandlung mit Heißluft (z.B. mit einem Fön). Und auch ein Saunaaufenthalt ist nicht geeignet, um Läuse abzutöten.

Um mögliche weitere Übertragungswege zu unterbinden, können weitere Maßnahmen nützlich sein:

1. Kämme, Haarbürsten, Haarspangen und -gummis in heißer Seifenlösung reinigen,
2. Schlafanzüge und Bettwäsche, Handtücher und Leibwäsche wechseln,
3. Kopfbedeckungen, Schals und weitere Gegenstände, auf die Kopfläuse gelangt sein könnten, für 3 Tage in einer Plastiktüte verpackt aufbewahren. Insektizidsprays sind nicht nötig.

Ist Ihr Kind von Läusen betroffen, müssen Sie dies im Kindergarten, der Schule oder einer entsprechenden Gemeinschaftseinrichtung melden, damit die Läuse sich nicht weiter ausbreiten können. Nach der ersten Behandlung kann das Kind wieder dorthin.

Ausführliche Informationen zu diesen Themen finden Sie auch auf www.gesundes-kind.de unter „Newsletter“. Wenn Sie noch Fragen haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt/Ihre Ärztin oder direkt an das Gesundes-Kind-Ärzteteam: www.gesundes-kind.de/faq/expertenrat.jsp

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