Beugen Sie Entzündungen vor

Trockene und rissige Lippen sind nicht nur unangenehm und lassen sich schlecht schminken, sondern sie bieten auch Bakterien und Keimen die Möglichkeit, in die Haut einzudringen und dort Entzündungen zu verursachen.

Die Heilung ist oft langwierig, da die beanspruchte Lippenhaut schnell wieder einreißt und erneut zu bluten beginnt. Wenn Sie folgende Tipps beherzigen, kommt es erst gar nicht so weit.

Achten Sie auf einen ausgeglichenen Flüssigkeitshaushalt

Dehydrierte Lippenhaut ist eines der ersten Anzeichen von Flüssigkeitsmangel. Die dünne Haut reagiert besonders sensibel, denn in ihr befinden sich keine Talgdrüsen. Trinken Sie daher täglich mindestens zwei bis zweieinhalb Liter Wasser oder ungesüßten Tee, damit Ihre Haut von innen gut mit Flüssigkeit versorgt wird.

Entscheiden Sie sich für die richtige Lippenpflege

Wenn Sie auf der Suche nach dem passenden Lip-Care-Produkt sind, haben Sie die Qual der Wahl, denn die Auswahl in Drogeriemärkten und im Kosmetikfachhandel ist riesig. Nicht alle Produkte haben aber eine nachhaltige Wirkung.

Eine gute und wirksame Lippenpflege darf nie auf Mineralölbasis hergestellt sein. Paraffine, Silikone und Parabene haben in den Inhaltsstoffen nichts zu suchen, denn sie verschaffen Anwendern und Anwenderinnen vielleicht für kurze Zeit ein angenehmes Hautgefühl, langfristig aber schädigen sie die Haut noch mehr. Sie bilden einen undurchlässigen Film auf ihr. Das bedeutet, dass das Organ keine Nährstoffe und keine Flüssigkeit mehr aufnehmen kann.

Überprüfen Sie Ihre Gewohnheiten

Dehydrierte Lippen verleiten uns dazu, sie immer wieder mit der Zunge anfeuchten zu wollen. Auch der damit erzielte Effekt ist nur von kurzer Dauer, denn trocknet der Speichel auf den Lippen, fühlen sie sich an wie zuvor, wenn nicht noch schlimmer.

Beobachten Sie sich also selbst und versuchen Sie, auf das Befeuchten mit der Zunge zu verzichten. Verwenden Sie stattdessen Ihren Pflegestift oder trinken Sie einen Schluck Wasser.

Erste Hilfe bei Anzeichen von Austrocknung

Bei ersten Dehydrierungs-Anzeichen der Lippen greifen Sie am besten zu einem ganz einfachen Hausmittel, das auch noch gut riecht und schmeckt. Tragen Sie etwas Bienenhonig auf Ihre Lippen auf und lassen Sie ihn 10 Minuten gut einwirken. Honig hat eine entzündungshemmende und antibakterielle Wirkung zugleich. Nach der Einwirkzeit tupfen Sie den Honig mit einem weichen Tuch einfach ab.

Wann Sie zum Arzt gehen sollten

Bei diesen Symptomen kann ärztliches Fachpersonal helfen:

1. Die Lippen kribbeln, spannen oder brennen? Es bilden sich kleine Bläschen? Der Herpes-Virus könnte die Ursache dafür sein. Informieren Sie sich über Medizinprodukte, mithilfe derer sich Ihre Beschwerden lindern lassen.
2. Sie haben immer wieder eingerissene Mundwinkel? Lassen Sie anhand eines Bluttests überprüfen, ob Sie unter einem Nährstoffmangel (vorzugsweise Eisenmangel) leiden.
3. Eine Wunde an der Lippe pocht und das Areal um sie herum ist überwärmt? Es könnte sich um eine bakterielle Infektion handeln. Auch hier sollten Sie sich in der Arztpraxis vorstellen und sich ein Medikament verordnen lassen.

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Starke Abwehr, unversehrte Lippen

Menschen mit einem trainierten und starken Immunsystem können das Herpes-Virus in sich tragen, ohne je davon zu erfahren. Je schwächer das Immunsystem hingegen, umso höher kann die Anzahl der Herpes-Ausbrüche sein. Und so lässt sich oft beobachten, dass Menschen in aufregenden Lebensphasen, wo das Immunsystem gefordert ist, regelmäßig Herpes-Rezidive – also Herpes-Rückfälle – erleiden. Um dem Ausbruch entgegen zu wirken, rät Maria Lohmann, Buchautorin und Heilpraktikerin aus München, zu einer frühzeitigen Einnahme spezieller Mikronährstoffe, enthalten etwa in Lyranda (Apotheke). Lohmann zufolge werden Menschen, die gut mit der Aminosäure L-Lysin, Zink und weiteren immunaktiven Mikronährstoffen versorgt sind, seltener von Herpes heimgesucht.

Das Immunsystem stärken und entlasten

Wer auf sich und seinen Körper achtet, stärkt sein Immunsystem und damit die Resistenz gegen Herpes-Ausbrüche. Ausreichender Schlaf, regelmäßige Bewegung, Saunabesuche, Stressreduktion und gesunde Ernährung können sich hierbei positiv auswirken. Wenn es dann doch zu einem Herpesausbruch kommt, helfen spezielle Mikronährstoffe. Dabei ist eine Kombination aus hoch dosiertem L-Lysin in Verbindung mit Selen und Zink, Folsäure, Vitamin C sowie die Vitamine B6, B12, D, wirksan, die gezielt das Immunsystem stärken kann. Weitere Informationen gibt es unter www.lyranda.de.

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Decke über den Kopf und bloß niemanden sehen! So würden viele am liebsten reagieren, wenn sich mit dem typischen Brennen und Kribbeln ein Herpes ankündigt. Für viele Menschen ist es eine kleine Katastrophe, wenn sich die Fieberbläschen zeigen. Sie leiden nicht nur unter den Schmerzen und dem Spannungsgefühl, das selbst Essen, Reden und Lachen zur Qual macht – sie fühlen sich unattraktiv und ungepflegt. In ihrer Verzweiflung greifen Betroffene dann nicht selten zu diversen Hausmitteln.

Zahnpasta und Co.: Zweifelhafte Wirkung

Teebaumöl, Zahnpasta, Eiswürfel oder hochprozentiger Alkohol helfen gelegentlich kurzfristig, sind in der Wirkung aber unzuverlässig und verschleppen die Erkrankung eher. Außerdem verhindern sie die Ausbreitung des Lippenherpes nicht. Sinnvoller ist es, gleich bei den ersten Anzeichen den Lippenherpes effektiv zu behandeln, um schnell wieder am Leben teilzunehmen. Herkömmliche Cremes oder Gele werden allerdings nicht von jedermann geschätzt, denn diese betonen die Bläschen sogar noch. Eine Alternative kann da zum Beispiel eine Kautablette sein. Maria Lohmann, Heilpraktikerin und Buchautorin aus München: „Forscher haben herausgefunden, dass eine Herpes-Infektion bei Menschen mit einer guten Versorgung an der Aminosäure Lysin seltener ausbricht. Die frühzeitige Einnahme unterstützt den Körper bei Lippenherpes ernährungsmedizinisch – etwa als Kautablette Lyranda aus der Apotheke.“ Praktisch sei die Darreichungsform, die es ermögliche, das Mittel auch unterwegs diskret einzunehmen. Unter www.lyranda.de gibt es weitere Informationen.

Tipp: Den Körper gegen Lippenherpes stark machen

Schwache Abwehrkräfte begünstigen einen Ausbruch der schmerzhaften Bläschen. Herpespatienten sollten ihr Immunsystem zum Beispiel mit der Einnahme von Mikronährstoffen wie Vitamin C, Selen und Zink stärken. Als Ernährungstipp empfiehlt die Heilpraktikerin Maria Lohmann zusätzlich, das Immunsystem mit vitaminreicher Basenernährung zu unterstützen. Dazu gehören frische Kräuter, Gemüse und Kartoffeln sowie frische Säfte oder Smoothies mit Früchten der Saison.

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Zahnpasta und Co.: Zweifelhafte Wirkung

Teebaumöl, Zahnpasta, Eiswürfel oder hochprozentiger Alkohol helfen gelegentlich kurzfristig, sind in der Wirkung aber unzuverlässig und verschleppen die Erkrankung eher. Außerdem verhindern sie die Ausbreitung des Lippenherpes nicht. Sinnvoller ist es, gleich bei den ersten Anzeichen den Lippenherpes effektiv zu behandeln, um schnell wieder am Leben teilzunehmen. Herkömmliche Cremes oder Gele werden allerdings nicht von jedermann geschätzt, denn diese betonen die Bläschen sogar noch. Eine Alternative kann da zum Beispiel eine Kautablette sein. Maria Lohmann, Heilpraktikerin und Buchautorin aus München: „Forscher haben herausgefunden, dass eine Herpes-Infektion bei Menschen mit einer guten Versorgung an der Aminosäure Lysin seltener ausbricht. Die frühzeitige Einnahme unterstützt den Körper bei Lippenherpes ernährungsmedizinisch – etwa als Kautablette Lyranda aus der Apotheke.“ Praktisch sei die Darreichungsform, die es ermögliche, das Mittel auch unterwegs diskret einzunehmen. Unter www.lyranda.de gibt es weitere Informationen.

Tipp: Den Körper gegen Lippenherpes stark machen

Schwache Abwehrkräfte begünstigen einen Ausbruch der schmerzhaften Bläschen. Herpespatienten sollten ihr Immunsystem zum Beispiel mit der Einnahme von Mikronährstoffen wie Vitamin C, Selen und Zink stärken. Als Ernährungstipp empfiehlt die Heilpraktikerin Maria Lohmann zusätzlich, das Immunsystem mit vitaminreicher Basenernährung zu unterstützen. Dazu gehören frische Kräuter, Gemüse und Kartoffeln sowie frische Säfte oder Smoothies mit Früchten der Saison.

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Schachmatt für Herpesviren

Die Lippe brennt, kribbelt und spannt – schnell bilden sich mit Flüssigkeit gefüllte, unschöne Bläschen, die aufplatzen und schorfig abheilen. Oft ist noch wochenlang eine gerötete Stelle zu sehen, wo der Lippenherpes wucherte. Rund zwölf Millionen Menschen sind Schätzungen zufolge allein in Deutschland davon betroffen. Die meisten infizieren sich mit dem Herpesvirus bereits in der Kindheit, häufig ohne Symptome. Viele wissen nicht einmal, dass sie betroffen sind, denn das Virus ruht bei ihnen unbemerkt im Nervengewebe. Bei anderen nutzt es jede kleine Schwäche des Immunsystems. Dann wird es aktiv, wandert Richtung Oberhaut und wählt eine Stelle für einen Ausbruch aus, an der die Haut besonders empfindlich und schutzlos ist. Die Lippenregion ist dafür wie geschaffen.

Naturstoff Melisse

Immer mehr Menschen bilden Resistenzen gegen herkömmliche Herpesmittel aus. Doch die Natur kennt ein wirkungsvolles Mittel gegen die Erreger: die Melisse, enthalten etwa in LomaHerpan aus der Apotheke. Die zitronig duftende Arzneipflanze enthält Substanzen, die antiviral und antimikrobiell wirken. Herpesviren werden frühzeitig am Eindringen in die gesunde Haut und in ihrer Ausbreitung gehemmt. So kann die Bläschenbildung reduziert und der Herpesschub verkürzt oder im besten Fall sogar verhindert werden. Eine Resistenzbildung gegen den Naturstoff Melisse ist nicht bekannt.

Vorsicht vor Körperkontakt

Einen 100-prozentigen Schutz vor Herpes gibt es nicht, allenfalls kann einer Ansteckung vorgebeugt werden. Die Neuinfektion erfolgt meist durch Küssen oder Trinken aus infizierten Gläsern und Flaschen. Auch eine Tröpfcheninfektion durch Niesen oder Husten ist möglich. Die oberste Regel lautet deshalb: Abstand halten von Patienten, die gerade Lippenbläschen haben. Entzündete Stellen keinesfalls berühren. Die Bläschen weder aufkratzen noch aufstechen, denn die Flüssigkeit enthält eine große Menge an hochinfektiösen Viren. Diese können sich ausbreiten und auch die umliegende Haut infizieren. Zudem gelangen Bakterien in die offene Wunde – eine Superinfektion kann die Folge sein.

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