Das Else Kröner Fresenius Zentrum für Ernährungsmedizin (EKFZ) an der TUM hat gemeinsam mit dem Meinungsforschungsinstitut Forsa 1.005 nach einem systematischen Zufallsverfahren ausgewählte Personen zwischen 18 und 70 Jahren in Deutschland repräsentativ befragt. Das Hauptaugenmerk der Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler liegt auf der Psyche: Wie hängt das Ernährungsverhalten mit dem seelischen Zustand zusammen? 42 Prozent der Befragten haben sich im letzten Jahr etwas und 20 Prozent sehr durch die Veränderungen im Zusammenhang mit der Corona-Situation seelisch belastet gefühlt.

„Veränderung in eine aus gesundheitlicher Perspektive unvorteilhafte Richtung“

Die Mehrheit der Befragten, rund zwei Drittel, gibt an, dass sich ihr Ernährungsverhalten seit Beginn der Pandemie nicht grundlegend verändert hat. Jedoch geben Befragte, die sich durch die Corona-Situation belastet gefühlt haben, häufiger an, dass sich ihr Ernährungsverhalten verändert hat. „Die Veränderung geht in eine aus gesundheitlicher Perspektive unvorteilhafte Richtung“, sagt Hans Hauner, Professor für Ernährungsmedizin an der TUM und Leiter des EKFZ.

35 Prozent aller Befragten geben an, dass sie im Vergleich zu der Zeit vor der Corona-Pandemie zugenommen haben – im Durchschnitt 6,5 Kilogramm und damit mehr als vor einem Jahr. Eine Gewichtszunahme berichten vor allem Befragte mit einem höheren Ausgangsgewicht, mit weniger Bewegung als vor der Corona-Pandemie sowie diejenigen, die sich im vergangenen Jahr durch die Pandemie seelisch belastet gefühlt haben.

Ein knappes Drittel aller Befragten gibt an, mehr und häufiger zu essen. Dabei handelt sich dann meist um Lebensmittel wie Süßwaren, süße Backwaren, Knabberartikel oder Fastfood. Diese ungünstige Speisenwahl war bei den Erwachsenen, die sich psychisch belastet fühlten, auffällig häufiger als bei den Personen ohne Stressbelastung. Die psychische Belastung geht zwar mit einer Änderung des Essverhaltens einher, allerdings ernähren sich der Umfrage zufolge auch 20 Prozent der seelisch belasteten Befragten gesünder als vorher.

Anstieg gewichtsabhängiger und lebensstilbedingter Krankheiten zu befürchten

„Leider haben es viele Menschen in der Corona-Pandemie nicht geschafft, ihr Gewicht im Griff zu behalten“, sagt Ernährungsmediziner Hauner. Er befürchtet, dass es dadurch in den kommenden Jahren zu einem Anstieg gewichtsabhängiger und lebensstilbedingter Krankheiten kommen wird. „Es ist damit zu rechnen, dass wir demnächst einen Anstieg der Neuerkrankungen von Typ 2 Diabetes sehen werden.“

Hauner empfiehlt als kurzfristige Gegenmaßnahme, die Menschen über diese Zusammenhänge aufzuklären und bei Wunsch konkrete Hilfe anzubieten. „Viele Menschen mit einem Gewichtsproblem benötigen Hilfe von außen. Die Gesundheitspolitik könnte Kampagnen auf den Weg bringen, um Menschen zu motivieren und zu unterstützen.“

15 Prozent der Befragten haben an Gewicht verloren

15 Prozent der Befragten haben ihr Gewicht reduziert – im Mittel um 7,9 Kilogramm. „Das deckt sich mit den Ergebnissen anderer Studien“, erklärt Prof. Martina de Zwaan, Leiterin der Klinik für Psychosomatik und Psychotherapie an der Medizinischen Hochschule Hannover. „Dies kann auf eine gesündere Lebensweise hindeuten: Das Leben war weniger hektisch, die Menschen hatten mehr Zeit, selbst zu kochen und sich mit gesunder Ernährung zu beschäftigen.“

Auffällig ist, dass ein hoher Anteil der jungen Erwachsenen zwischen 18 und 29 Jahren (19 Prozent) und der Teilnehmenden mit einem Body-Mass-Index von weniger als 20 (18 Prozent) abgenommen haben. „Es gibt auch Studien, die deutlich zeigen, dass während der Pandemie Essstörungen zugenommen haben“, sagt de Zwaan. Dies wird auf die geringere Möglichkeit, Sport zu treiben, den Verlust von gewohnten und haltgebenden Strukturen, die soziale Isolation, generelle Unsicherheit, eine Zunahme von Depressivität und psychischer Belastung, aber auch auf einen möglicherweise vermehrten Konsum sozialer Medien und damit verbundene Konfrontation mit Schlankheitsidealen und Gewichtsstigmata, zurückgeführt.

Aufgrund der unterschiedlichen Verhaltensmuster in der Corona-Pandemie raten beide Experten zusätzlich zu besserer Aufklärung und zu individuellen Lösungen durch Ernährungsberatung.

Quelle: Technische Universität München

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Das Rehabilitations- und Präventionszentrum Bad Bocklet mit dem angrenzenden Parkhotel liegt wunderschön über dem Tal der Fränkischen Saale. Foto: djd/Parksanatorium Bad Bocklet

„Wer zahlt, schafft an“ – dieses Sprichwort bedeutet, dass immer derjenige bestimmt, der auch die Kosten trägt. Doch bei der Auswahl der geeigneten Klinik für den bevorstehenden stationären Rehabilitationsaufenthalt ist genau das nicht der Fall. Im Sozialgesetzbuch (Paragraph 9, SGB IX), ist verankert, dass jeder Patient das Recht hat, die Klinik selbst auszuwählen. Die einzige Voraussetzung ist lediglich, dass die Klinik der Wahl von den entsprechenden Behörden zertifiziert ist und keine medizinischen Gründe entgegenstehen. Das Rehabilitations- und Präventionszentrum Bad Bocklet, mit seinen Fachabteilungen für Innere Medizin/Onkologie, Orthopädie, Psychosomatik und Geriatrie, erfüllt in diesen Fachgebieten alle notwendigen Anforderungen und punktet darüber hinaus durch die Möglichkeit der interdisziplinären Behandlung. Nähere Informationen hierzu sind unter www.rehazentrum-bb.de zu finden.

Die Saunalandschaft der Balthasar-Neumann-Therme gilt mit ihren „juwelierenden“ Wasserperlen, Farb- und Klangeinspielungen zu Recht als Highlight. Foto: djd/Parksanatorium Bad Bocklet

Hohe fachliche Kompetenz und Erfahrung

35 Jahre Erfahrung verbinden sich mit modernster Medizin, führender medizinischer Kompetenz und einem umfangreichen Therapieangebot. Es werden neben ambulanten und stationären Rehabilitationsmaßnahmen auch Anschlussheilbehandlungen sowie ambulante Vorsorgeleistungen und Präventionsprogramme durchgeführt. Bei der individuellen Betreuung stehen die Verantwortlichen in engem Kontakt mit den jeweilig überweisenden Ärzten und Akutkrankenhäusern, um das bestmögliche Ergebnis zu erzielen.

Der Mensch im Mittelpunkt

Neben einer hohen fachlichen Kompetenz steht auch das Wohlfühlambiente für jeden einzelnen Patienten im Vordergrund. Das Biedermeierbad Bad Bocklet, inmitten des Dreiecks Würzburg – Bad Kissingen – Fulda gelegen, bietet mit der schönen Umgebung des Saaletals am Fuße der bayerischen Rhön, den vielseitigen hauseigenen Wellnessangeboten (unter anderem Balthasar-Neumann-Therme mit Saunalandschaft) und der Kurwirkung der stärksten Stahlquelle Deutschlands alle Voraussetzungen für eine erfolgreiche Heilung und Erholung.

Das Hallenschwimmbad der Balthasar-Neumann-Therme wird mit 30 Grad warmem Stahlwasser befüllt und ist behindertengerecht ausgelegt. Foto: djd/Parksanatorium Bad Bocklet

Für Gäste mit Begleitpersonen stehen auch komfortable Doppelzimmer zur Verfügung. Foto: djd/Parksanatorium Bad Bocklet

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