Wie lange hält eine Allergie an?

Die Dauer einer Allergie kann stark variieren. Saisonale Allergien, wie zum Beispiel Heuschnupfen, treten oft in bestimmten Jahreszeiten auf, während andere Allergien, wie Nahrungsmittel- oder Tierhaarallergien, ganzjährig aktiv sein können. In vielen Fällen kann es vorkommen, dass Allergien im Laufe der Zeit weniger ausgeprägt sind oder sogar verschwinden, insbesondere bei Kindern, deren Immunsystem sich weiterentwickelt.

Praktische Methoden zur Linderung von Allergien

Es gibt zahlreiche Strategien, um allergische Symptome zu lindern, ohne auf Medikamente zurückgreifen zu müssen. Hier sind einige effektive Maßnahmen, die Sie in Erwägung ziehen können:

1. Vermeidung von Allergenen

Der wichtigste Schritt zur Linderung von Allergien ist die Minimierung des Kontakts mit den Allergenen. Halten Sie Fenster während der Pollensaison geschlossen, reinigen Sie Ihr Zuhause regelmäßig von Staub und Tierhaaren und meiden Sie allergene Nahrungsmittel.

2. Verbesserung des Raumklimas

Ein Luftreiniger kann Allergene aus der Luft filtern und das Raumklima verbessern. Auch das regelmäßig Lüften und die Verwendung von allergikerfreundlicher Bettwäsche können helfen, die Exposition gegenüber Hausstaubmilben zu reduzieren.

3. Ernährung anpassen

Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Antioxidantien ist, kann das Immunsystem stärken. Bestimmte Nahrungsmittel wie Ingwer und Kurkuma haben entzündungshemmende Eigenschaften und können ebenfalls unterstützend wirken.

4. Nutzung von Hausmitteln

Hausgemachte Lösungen, wie das Spülen der Nase mit einer Kochsalzlösung oder das Trinken von Kräutertees, können helfen, unangenehme Symptome zu lindern.

5. Stressmanagement

Stress kann die Symptome von Allergien verschlimmern. Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga oder Atemübungen sind nicht nur hilfreich zur Stressreduktion, sondern können auch das allgemeine Wohlbefinden steigern.

6. Regelmäßige Bewegung

Moderate körperliche Aktivität stärkt das Immunsystem und fördert das Wohlbefinden, was sich positiv auf allergische Reaktionen auswirken kann.

7. Alternative Therapien

Einige Menschen finden Linderung durch Akupunktur oder andere alternativmedizinische Therapien. Diese können eine unterstützende Option zur Linderung von Allergiesymptomen darstellen.

Chancen zur Verbesserung der Lebensqualität

Obwohl Allergien Herausforderungen mit sich bringen, gibt es viele Möglichkeiten, die Lebensqualität zu verbessern. Individuelle Reaktionen können unterschiedlich sein, daher ist es ratsam, einen Arzt oder Allergologen zu konsultieren, wenn Symptome anhalten oder sich verschlimmern. Mit der richtigen Unterstützung und geeigneten Strategien können Sie lernen, besser mit Ihrer Allergie umzugehen und Ihr Wohlbefinden zu steigern.

Quelle: ARKM Redaktion

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(djd). Multiple Sklerose – kurz MS genannt – ist eine chronische Erkrankung des zentralen Nervensystems. Allein in Deutschland leiden mehr als 220.000 Menschen darunter, jährlich kommen über 12.000 Betroffene hinzu. Meist tritt die Krankheit zwischen dem 20. und 40. Lebensjahr auf und macht sich anfangs oft mit Sehstörungen bemerkbar. Im weiteren Verlauf können etwa Koordinations- und Gleichgewichtsstörungen, Taubheitsgefühl, Kribbeln, Muskelschwäche oder Lähmungserscheinungen in Armen und Beinen und starke Müdigkeit (die sogenannte Fatigue) auftreten. Allerdings können viele Symptome medikamentös gut behandelt werden und die Betroffenen oft ein weitgehend normales Leben führen.

MS-Therapien und Familiengründung

Das gilt beispielsweise auch für die Familienplanung. Denn die Krankheit selbst beeinträchtigt nicht die Fruchtbarkeit und ist nicht zwangsläufig ein Grund dafür, keinen Nachwuchs zu bekommen. Prof. Alaleh Raji, Fachärztin für Neurologie aus Hamburg, erklärt: „Multiple Sklerose ist keine genetisch verursachte Erkrankung.“ Vielmehr ist es die Therapie der MS, die betroffenen Frauen die Freiheit in der Familienplanung nimmt. Denn viele der herkömmlichen Medikamente können das Ungeborene während der Schwangerschaft schädigen und dürfen auch in der Stillzeit nicht angewendet werden.

Hinzu kommt, dass die meisten Präparate relativ häufig angewendet werden müssen – eine Belastung, die durch viele notwendige Kontrolluntersuchungen beim Arzt erhöht werden kann. Unter den vielen Darreichungsformen (Spritzen, Infusionen und Tabletten) gibt es nun auch einige jüngere Therapien, die es ermöglichen, eine seltenere Behandlung durchzuführen und die Kontrolluntersuchungen zu reduzieren. „Aus meiner Sicht ist durch den aktuellen Therapiefortschritt bei nahezu allen MS-Erkrankten die Familienplanung mittelfristig nicht beeinträchtigt“, schließt Prof. Raji. Weitere Informationen rund um das Thema finden Betroffene und Interessierte bei Selbsthilfegruppen oder im Internet zum Beispiel unter www.leben-mit-ms.de von Merck.

Beruf und Sport

Auch die Arbeitswelt bleibt MS-Patienten nicht verschlossen. Zwar müssen sie sich ihren Alltag oft anders einteilen, doch mit der passenden Berufswahl und einer geeigneten Behandlung spricht nichts dagegen, erfolgreich einem Job nachzugehen. Ähnliches gilt für Sport. Die verbreitete Annahme, dass Menschen mit Multipler Sklerose keinen Sport treiben dürfen, ist falsch. Mit der richtigen Trainingsart können bestimmte Symptome wie Fatigue, Spastik oder Koordinationsprobleme sogar verbessert werden. Auf der oben genannten Website gibt es auch hierzu weitere Tipps.

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Unsere Augen sind im Alltag zahlreichen Belastungen ausgesetzt. Konzentrierte Bildschirmarbeit und künstliche Beleuchtung, aber auch trockene Heizungsluft im Winter und klimatisierte Raumluft im Sommer können mitunter zur Ermüdung und Überreizung der Netzhaut führen. Auch Kontaktlinsenträger kennen das Problem trockener, brennender und juckender Augen, das immer dann auftritt, wenn die Hornhaut nur unzureichend mit Tränenflüssigkeit versorgt wird. Was also tun? Schnelle Hilfe bei leichten Augenirritationen bietet jetzt das neue blink® refreshing Augenspray. Es enthält Hyaluronsäure, die hydratisiert und erfrischt, und macht müde Augen wieder munter. Die Anwendung ist ebenso unkompliziert wie nachhaltig wirksam: Einfach zweimal von der Seite auf das geöffnete Auge sprühen, und schon bringt der Feuchtigkeitsfilm spürbare Erleichterung.

Weil Kontaktlinsen vor dem Gebrauch nicht abgesetzt werden müssen und auch das sorgsam aufgetragene Make-up durch den feinen Sprühnebel nicht in Mitleidenschaft gezogen wird, ist das neue blink® refreshing Augenspray ein praktischer Begleiter für zu Hause und unterwegs. Besonders am Arbeitsplatz, nach langen und ermüdenden Stunden vor dem Bildschirm, sorgt es für den extra Frischekick! Die sanfte, isotonische Formulierung ist frei von Duftstoffen, pH-neutral und biokompatibel. Genaue Angaben zu den Inhaltsstoffen, zur Anwendung und Vorsichtsmaßnahmen finden sich auf der Packungsbeilage. Bei anhaltenden Problemen sollte ein Facharzt konsultiert werden. Weitere Informationen gibt es bei Ihrem Augenspezialisten.

Quelle: epr

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Mittlerweile gehört es für die meisten Menschen schon so zur Routine wie das tägliche Zähneputzen: Gleich nach dem Aufstehen werden Mails gecheckt und Mitteilungen abgerufen, die neuesten Nachrichten aus aller Welt werden überflogen ebenso wie die vielen Mitteilungen aus dem Freundes- und Bekanntenkreis. Diese ‚Informationsflut‘ begleitet uns permanent: zu Hause, auf der Arbeit und unterwegs – und das rund um die Uhr, sogar im Urlaub. Die Möglichkeit, selber jederzeit und überall erreichbar zu sein, ist für viele Fluch und Segen zugleich.

Wenn das Gehirn überlastet wird

Zweifellos bieten Handys, Tablets und Co. und die damit verbundenen Informations- und Kommunikationsmöglichkeiten auf Plattformen und sozialen Netzwerken viele Vorteile – aber sie können auch zu einer großen Belastung werden. Wenn das Gehirn permanent überreizt und überlastet wird, kann dies zu einem defekten Reizfilter und damit zu innerer Unruhe und Angstgefühlen führen. Denn durch die Reizüberflutung können im Nervensystem wichtige erregende und hemmende Botenstoffe, die für die Reizverarbeitung zuständig sind, aus dem Gleichgewicht geraten. Die Folge ist eine ständige Überregung der Nervenzellen – von Betroffenen als innere oder ängstliche Unruhe wahrgenommen.

Was tun gegen innere Unruhe?

Zunächst einmal konsequent dafür sorgen, dass man weniger Reizen ausgesetzt ist: Einfach mal (alles) abschalten! Mails und Handynachrichten müssen nicht im 5-Minuten-Takt gecheckt werden – und schon gar nicht gleich morgens nach dem Aufstehen. Wer zu Hause wie im Job ganz bewusst auch Zeiten einplant und einhält, in denen keine neuen Infos auf ihn ‚einprasseln‘ können, lebt schon deutlich entspannter.

Sind die Symptome einmal dauerhaft da und beeinträchtigen die Lebensqualität, können pflanzliche Arzneimittel helfen. Lavendel beispielsweise ist bekannt für seine wohltuende und beruhigende Wirkung. Als spezielles Arzneilavendelöl ist es in Lasea enthalten und sorgt dafür, dass die Nervenzellen wieder zur Ruhe kommen. Nur eine Kapsel täglich kann bereits nach wenigen Tagen spürbar eine Besserung bewirken. Die Gedanken kommen zur Ruhe, Entspannung ist wieder möglich und die Lebensqualität kommt zurück. Der pflanzliche Ruhestifter ist zudem gut verträglich. Lasea macht tagsüber nicht müde, die Fahrtauglichkeit bleibt erhalten und es entsteht keine Gewöhnung oder Abhängigkeit. Lasea ist rezeptfrei in Apotheken erhältlich.

Quelle: akz

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Die Attacken reduzieren

Zur Behandlung eines akuten Anfalls können Betroffene auf sogenannte Triptane zurückgreifen. Obwohl es den modernen Medikamenten gelingt, den Schmerzreiz zu hemmen, läuft die Migräne im Hintergrund weiter. Das strengt an. Zudem ist es nicht ungewöhnlich, dass der Schmerz nach Ablauf der Wirkungsdauer erneut auftritt. Um dies zu verhindern, raten Experten, die Häufigkeit von Migräneattacken generell mit einer wirkungsvollen Prophylaxe zu senken. „Für eine tägliche, mehrmonatige Behandlung stehen neben synthetischen Medikamenten wie Antidepressiva oder Beta-Blockern auch natürliche Mittel wie der Pestwurz-Extrakt, enthalten etwa in ‚Petasites Petadolex‘, zur Verfügung“, erläutert Privat-Dozent Dr. med. habil. Rüdiger Schellenberg. Unter www.petasites.eu finden sich Erfahrungsberichte von Betroffenen mit der Vorbeugung aus der Natur.

Lebensqualität gewinnen

Mehr als einer Million Migränepatienten habe der Pestwurz-Spezialextrakt (Kapsel) bereits geholfen, so der Schmerzmediziner aus dem hessischen Hüttenberg. Damit könne die Einnahme von Schmerzmedikamenten gedrosselt und das Auftreten möglicher Nebenwirkungen vermieden werden. Insgesamt lasse sich die Lebensqualität dadurch deutlich steigern.

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Allergische Hautkrankheiten nehmen in der Bevölkerung dramatisch zu. Bereits 15 Prozent der Einschulkinder leiden unter Neurodermitis. Kennzeichnend hierfür ist ein starker Feuchtigkeitsverlust und Juckreiz. Deshalb ist es wichtig, die Haut mit barrierestärkenden, allergenfreien Cremes zu stabilisieren. Diese helfen unserer Haut, sich selbst besser zu schützen, indem Umwelteinflüsse auf natürlichem Weg effektiver abgewehrt werden.

Frei von Duft-, Farb- und Konservierungsstoffen sowie Pflanzenallergenen ist beispielsweise die medizinische Hautpflege allergika. Sie wurde gemeinsam mit Apothekern, Dermatologen und Allergikern entwickelt und ist in ihrer Zusammensetzung einzigartig sowie äußerst hautverträglich. Studien zeigen, dass sie für Allergiker, Neurodermitiker und bei trockener, empfindlicher Haut hervorragend geeignet ist.

Das Pflegekonzept umfasst Produkte von Kopf bis Fuß und empfiehlt sich für Erwachsene und Kinder gleichermaßen. Die Rezepturen sind sogar für die extrem empfindliche Haut von Neugeborenen geeignet. Auch Sonnenallergiker finden in diesem Sortiment sehr hohen Schutz.

Die allergika-Pflegeserie enthält hoch dosierte, barrierestärkende Wirkstoffe: Neben dem für trockene Haut wichtigen Harnstoff haben amerikanische Studien gezeigt, dass vor allem Glycerin in bisher unbekannter Weise die natürliche Hautbarriere stärkt. Die Nachtkerze wurde bereits von den nordamerikanischen Indianern als Heilpflanze bei Hautausschlägen verwendet. Allergika verwendet das darin enthaltene Nachtkerzenöl in der höchsten Dosierung in Cremes.

Äußerlich angewendet, haben sowohl Glycerin als auch Nachtkerzenöl einen nachgewiesenen positiven Effekt auf die Hautbarriere und schützen unsere Haut vor Feuchtigkeitsverlust. Die medizinische Hautpflege ist in Apotheken erhältlich.

Quelle: ots

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