Wichtige Symptome und praktische Tipps

Was versteht man unter häufigem Harndrang und was kann man tun?

1. Die Blase des Mannes fasst bis zu 750 Milliliter Urin. Am Tag gelten etwa sechs Toilettengänge als normal.
2. In der Nacht sollten Sie nicht mehr als zwei Mal ‚müssen‘ müssen.
3. Medikamente oder eine überdurchschnittlich hohe Flüssigkeitszufuhr können den Harndrang verstärken.
4. Bei den meisten Männern vergrößert sich mit zunehmenden Jahren die Prostata. Diese übt dann mehr Druck auf die Blase aus. Oft beginnt der Harnfluss langsamer oder die Blase entleert sich nicht mehr vollständig. Wiederholte Toilettengänge sind die Folge. Auch Nachtröpfeln ist eine typische Begleiterscheinung.
5. Auch eine geschwächte Muskulatur des Beckenbodens kann die Beschwerden verstärken. Regelmäßige Übungen helfen. Eine Sitzung bei einem Physiotherapeuten lohnt sich, um einige hilfreiche Übungen zu lernen.
6. Ein gesunder Lebensstil stärkt den Körper: regelmäßige Bewegung, wenig Alkohol und Koffein, gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse.
7. Darauf achten, abends wenig zu trinken.

Und das kann ‚Mann‘ tun

Natürliche pflanzliche Wirkstoffe sind gut verträglich. Sie helfen, Beschwerden aufgrund einer gutartigen Prostatavergrößerung in den Griff zu bekommen. Untersuchungen haben die Wirksamkeit von Prostagutt bewiesen. Die Extraktkombination aus Sägepalme (Sabal) und Brennnessel (Urtica) hemmt das Wachstum der Prostata, entspannt die Muskulatur der Prostata, wirkt hormonregulierend und entzündungshemmend. Mehr Infos unter www.prostagutt.de

Bei fast jedem dritten Mann wird die Nachtruhe durch Harndrang gestört. Die Beschwerden schleichen sich langsam ein. Eine gutartige Vergrößerung macht sich allerdings nur dann unangenehm bemerkbar, wenn sich das Prostatagewebe Richtung Harnröhre vermehrt und auf die Harnröhre drückt. Wichtig sind daher auch regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen beim Hausarzt oder beim Urologen.

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Welche Funktionen hat das Organ?

Die Prostata befindet sich im Beckenboden direkt unter der Blase und umschließt die Harnröhre. Tatsächlich spielt die kleine unscheinbare Drüse eine große Rolle im männlichen Körper, denn sie ist für die Vitalität und die Fortpflanzungsfähigkeit zuständig. Dazu produziert sie ein Sekret, das die Beweglichkeit der Spermien unterstützt. Außerdem sorgen die Muskelzellen der Prostata für den Ausstoß der Samenflüssigkeit beim Orgasmus.

Eine gesunde Prostata gleicht in Form und Größe einer Kastanie und wiegt ca. 20 – 25 Gramm. Ab dem mittleren Alter vergrößert sie sich allerdings bei vielen Männern allmählich. In diesen Fällen ist das entstehende Gewebe gutartig. Im Laufe der Zeit kann es jedoch auf die Harnröhre drücken und sie einengen. Die Folge: Das Wasserlassen wird erschwert und häuft sich.

Frühzeitig handeln bei Beschwerden

Der mit einer gutartigen Prostatavergrößerung einhergehende Beschwerdekomplex wird als „Benignes Prostatasyndrom (BPS)“ bezeichnet. Nicht nur zu Hause, sondern auch unterwegs, bei der Arbeit oder auf Reisen können die Beschwerden beim Wasserlassen mehr und mehr zur Belastung werden. Wichtig ist es daher, frühzeitig zu reagieren, sobald sich erste Veränderungen bemerkbar machen.

Viele Männer scheuen dabei den Einsatz von chemischen Arzneimitteln, denn diese können die Sexualfunktionen beeinträchtigen. Aus der Natur haben sich vor allem zwei Wirkstoffe bewährt, nämlich Sägepalmenfrüchte (Sabal) und Brennnesselwurzeln (Urtica). Die Extrakte dieses Pflanzenduos sind beispielsweise in Prostagutt forte (rezeptfrei in der Apotheke) enthalten. Es reduziert die Häufigkeit des nächtlichen Harndrangs spürbar nach circa vier Wochen. Prostagutt ist gut verträglich, auch zusammen mit anderen Medikamenten, und beeinträchtigt die Sexualfunktion nicht.

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1. Diese Harnmengen sind normal

Bei Männern sind bei gefüllter Blase bis zu 750 ml Urin enthalten. Die Harnmenge beträgt beim Erwachsenen normalerweise etwa 1 bis 1,5 Liter in 24 Stunden. Der größte Teil wird tagsüber ausgeschieden. Im Normalfall beträgt die nächtliche Harnmenge bei jungen Erwachsenen bis zu 20 %, bei über 65-Jährigen etwa ein Drittel der 24-Stunden-Harnmenge.

2. Erektionsstörungen – ein Warnsignal

Erektionsstörungen können verschiedene Ursachen wie Stress, Probleme oder übermäßiger Alkoholkonsum haben. Ab dem mittleren Alter können sie aber auch Frühsymptome für eine Herzerkrankung sein.

3. Gutartig vergrößerte Prostata bedeutet nicht Impotenz

Die gutartige Prostatavergrößerung kann sich zwar negativ auf das Sexualleben auswirken; dies ist in der Regel – sofern keine weiteren Begleiterkrankungen vorliegen –meist nicht organischer, sondern eher psychischer Natur.

4. Ist ‚BPS‘ vererbbar?

Ein Benignes Prostatasyndrom (BPS), d. h. Beschwerden beim Wasserlassen aufgrund einer gutartigen Prostatavergrößerung, wird nicht zwangsläufig vererbt. Dennoch sollte jeder Mann ab dem 45. Lebensjahr einmal jährlich eine kostenlose Vorsorgeuntersuchung in Anspruch nehmen.

5. Gibt es pflanzliche Hilfen?

Je früher die Diagnose und Behandlung einer gutartigen Prostatavergrößerung erfolgt, umso besser sind die Aussichten, die Symptome abzumildern. Als Therapieeinstieg bieten sich hochwertige pflanzliche Arzneimittel an, wie die Extraktkombination aus Sabal (Sägepalmenfrüchten) und Urtica (Brennnesselwurzel), wie sie in Prostagutt forte enthalten sind und deren Wirkmechanismen sich bestens ergänzen: Der Sabal-Extrakt hemmt für das Wachstum der Prostata verantwortliche Hormone und entspannt die Muskulatur der Prostata. Der Urtica-Extrakt wirkt unterstützend, hormonregulierend und entzündungshemmend; das gereizte Prostatagewebe beruhigt sich. Bei Einnahme von zwei Kapseln Prostagutt forte täglich (erhältlich in der Apotheke) machen sich die ersten positiven Effekte nach etwa vier bis sechs Wochen bemerkbar.

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1. Die Stärke der Beschwerden beim Wasserlassen hängt bei einer gutartigen Prostatavergrößerung nicht von der Größe der Prostata ab, sondern vom Druck, den sie auf die Harnröhre ausübt. Wird die Harnröhre eingeengt, entstehen unangenehme Reizzustände.

2. Was für alle Menschen gesund ist, gilt vor allem auch für Männer mit Prostatabeschwerden: Trinken Sie ausreichend – täglich 1,5 bis 2 Liter, am besten Mineralwasser oder Fruchtsaftschorlen. Übermäßiger Biergenuss am Abend sollte wegen seiner harntreibenden Wirkung dagegen vermieden werden.

3. Bewegung ist wichtig und tut einfach gut – dies gilt im Allgemeinen, ganz besonders aber auch für Männer mit erhöhtem Harndrang. Denn regelmäßige Spaziergänge und moderater Sport aus Freude am Erhalt der Gesundheit entlasten auch die Prostata.

4. Bei körperlicher Bewegung oder Sport gerät man leicht ins Schwitzen. Damit die anschließende Verdunstungskälte nicht im unteren Rücken- und Beckenbereich zu unangenehmen Reizzuständen führt, die auch die Blase und die Prostata betreffen können, sollte man diese Körperregionen mit atmungsaktiver Bekleidung warm halten – vor allem bei nassem oder kaltem Wetter.

5. Prostatabeschwerden sind mit Medikamenten leider nicht heilbar – aber sie können deutlich gelindert werden. Pflanzenkombinationen aus den Spezialextrakten der Sägepalme und der Brennnessel können durch ihre unterschiedlichen Wirkmechanismen die Beschwerden deutlich reduzieren. Die Kombination beider Wirkstoffe – wie sie beispielsweise in Prostagutt forte enthalten sind – ergänzen sich besonders gut: Während der Extrakt aus der Brennnesselwurzel entzündungshemmend wirkt und die Gewebeschwellung der Prostata reduziert, vermindern die Fettsäuren des Palmenextraktes das unerwünschte Wachstum der Prostata und verringern somit den Druck auf die Harnröhre.

Gemeinsam zeichnet sich die Pflanzenkombination in Prostagutt forte durch eine sehr gute Verträglichkeit aus. Außerdem schont sie die Sexualfunktion und erzeugt keine Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln.

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Wenn der Gang zur Toilette lästig wird
Viele Männer kennen das Problem: Die Blase drückt vor allem nachts vermehrt, doch die Erleichterung stellt sich nicht so ohne Weiteres ein. An erholsamen Schlaf ist dabei oft nicht mehr zu denken – mit der Folge, dass auch tagsüber die Fitness auf Dauer erheblich leidet. Ursache für die Erkrankung sind meist die physiologischen Veränderungen aufgrund des natürlichen Alterungsprozesses beim Mann, wodurch Umstellungen im Hormonhaushalt die Prostata zum gutartigen Wachstum anregen.
Von der bis zu 4 Meter hohen Sägepalme – beheimatet vor allem in den USA und in Mittelamerika – werden vor allem ihre reifen, getrockneten Früchte in der Pflanzenheilkunde verwendet. Von der Brennnessel, die unter anderem bei rheumatischen Erkrankungen eingesetzt wird, liefern die Inhaltsstoffe der Wurzel ganz besondere entzündungshemmende Wirkungsweisen.

Zwei Wirkstoffe, die sich ergänzen
Die Wirkstoffkombination aus Sägepalmenfrüchten und Brennnesselwurzeln in Prostagutt forte ergänzt sich durch ihre unterschiedlichen Wirkmechanismen optimal bei den typischen Prostatabeschwerden. Während der Sägepalmen-Extrakt die für das Wachstum der Prostata verantwortlichen Hormone hemmt und die Muskulatur der Prostata entspannt, wirkt der Brennnessel-Extrakt vor allem entzündungshemmend. Die Kombination beider Extrakte ist auch zur Langzeittherapie geeignet, um bei guter Verträglichkeit eine Verbesserung der Symptome zu erreichen. Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass Prostagutt forte sich vor allem durch eine sehr gute Verträglichkeit und Wirksamkeit auszeichnen kann, ohne die Sexualfunktion zu beeinträchtigen.

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Auch wenn viele Männer den Gang zum Arzt aus unterschiedlichen Gründen scheuen – bei der Untersuchung können nicht nur ernsthafte Erkrankungen frühzeitig festgestellt und entsprechend behandelt werden. Auch gutartige Vergrößerungen – die weitaus häufigste Erkrankung der Prostata – werden dabei diagnostiziert. Und je früher diese Veränderung erkannt wird, umso größer sind die Aussichten, ihre unangenehmen Symptome abzumildern.

Pflanzliche Hilfen
Zu den Hauptbeschwerden einer vergrößerten Prostata (Benignes Prostatasyndrom – BPS) zählen Beschwerden beim Wasserlassen. Besonders lästig ist häufiger Harndrang tagsüber und auch nachts. Der so wichtige erholsame Schlaf wird ständig unterbrochen. Damit geht meist eine erhebliche Störung der Lebensqualität des Betroffenen – und auch der Lebenspartnerin – einher. Viele Männer wünschen sich eine wirksame Behandlung mit gleichzeitig gut verträglichen pflanzlichen Wirkstoffen ohne negative Auswirkung auf die Sexualfunktion.

Zwei Wirkstoffe, die sich ergänzen
Zwei Wirkstoffe, die sich zur Behandlung vor allem in ihrem Zusammenspiel hervorragend ergänzen, sind Sägepalmen (Sabal)- und Brennnessel (Urtica)-Extrakt. Beide Extrakte haben unterschiedliche Wirkmechanismen. Der Sägepalmen-Extrakt hemmt nämlich die für das Wachstum der Prostata verantwortlichen Hormone und entspannt gleichzeitig die Muskulatur der Prostata. Gleichzeitig wirkt der Brennnessel-Extrakt vor allem entzündungshemmend und beruhigend auf das gereizte Gewebe. Eine Kombination beider Wirkstoffe ist in Prostagutt forte enthalten, das rezeptfrei in Apotheken erhältlich ist und aufgrund seiner guten Verträglichkeit auch zur Langzeittherapie sehr gut geeignet ist.

Vor allem, wenn die Diagnose frühzeitig gestellt wurde und die Beschwerden moderat sind, kann Prostagutt forte insbesondere mit Schonung der Sexualfunktion eine Verbesserung der Symptome erreichen.

Quelle: akz-o

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Im Fokus des Ratgebers (kostenlos zu beziehen unter www.prostagutt.de/service) steht das Thema ‚Weniger Harndrang – mehr Lebensfreude‘ – ein Thema, das zahlreiche Männer, und zwar nicht nur die ‚ältere Generation‘, beschäftigt und belastet. Bei vielen Männern nimmt die Prostata im Laufe des Lebens zunächst unbemerkt an Größe zu. Ab dem 50. Lebensjahr liegt bei etwa jedem dritten Mann eine gutartige Prostatavergrößerung vor. Mit zunehmendem Alter nimmt die Erkrankungshäufigkeit weiter zu. Häufiger – vor allem nächtlicher – Harndrang und damit verbundene Probleme sind die Folge.

Pflanzliche, und damit sanfte Hilfe aus der Natur, bietet Prostagutt forte, das rezeptfrei in Apotheken erhältlich ist. Die Wirkstoffkombination aus Sägepalmen (Sabal) und Brennnessel (Urtica)–Extrakten ergänzt sich durch ihre unterschiedlichen Wirkmechanismen optimal bei den typischen Prostatabeschwerden. Die Pflanzenkombination ist auch zur Langzeittherapie geeignet, und zwar bei guter Verträglichkeit – und schont die Sexualfunktion.

Wie kann man vorbeugen?
Durch eine gesunde Lebensweise können Männer die Behandlung der Prostatabeschwerden aktiv unterstützen. Dazu zählt eine abwechslungsreiche Ernährung mit frischen Zutaten und wenig Fett, am besten morgens Kohlenhydrate und abends Salate, Gemüse und Eiweiß. Viel Bewegung und Sport sind ebenfalls wichtig. Besonders geeignet sind Ausdauersportarten wie Nordic Walking, Schwimmen oder leichtes Joggen.

Was hilft außerdem?
In seinem Ratgeber rät Dr. Rug vor allem dazu, ganz bewusst und grundsätzlich ein besseres Körpergefühl zu entwickeln. Sich Zeit für sich selbst zu nehmen, bewusste Entspannung, wenig oder kein Alkohol und Nikotin sind wichtige Schritte in die richtige Richtung.

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