Warum ist die Sonne für Kinderaugen schädlich?

Die Sonne ist Ausganspunkt für die schönsten Familienausflüge, die Fahrt ins Schwimmbad oder die Reise in den Urlaub. Jedoch kann die wärmende Lichtquelle auch irreparable Schäden an unseren Augen verursachen. Florian Gisch, Geschäftsführer des Brillenglasherstellers Wetzlich Optik-Präzision, erklärt: „Kinder, die sich noch im Wachstum befinden, haben größere Pupillen und klarere Linsen als Erwachsene, denn die Pigmentierung ist noch nicht vollständig ausgebildet. Somit blockt die Linse im Kinderauge noch nicht vollständig die UV-A-Strahlung ab, die dadurch bis zur Netzhaut vordringt. Dies kann langfristig zu bleibenden Schäden führen.“

Da also bei Kindern die Sonne viel besser ins Auge eindringen und mehr Schaden anrichten kann als bei Erwachsenen, ist es für sie im Sommer, beim Urlaub am Meer oder in den Bergen sehr wichtig, eine Sonnenbrille zu tragen.

Gläsergröße, CE-Kennzeichen und UV 400: Darauf sollten Eltern achten

Eltern, die für ihre Kinder Sonnenbrillen kaufen, sollten vor allem darauf achten, dass die Brille ausreichend Schutz für die Augen bietet. Dabei lohnt sich oftmals eine Beratung beim Optiker. Auch hier gibt es preiswerte Modelle für Kinder. Vor allem ist es wichtig, beim Kauf darauf zu achten, dass die Gläser der Sonnenbrille nicht zu klein sind. Daher ist es ratsam, die Sonnenbrille gemeinsam mit dem Kind zu kaufen. Idealerweise schirmen die Gläser die Augen des Kindes rundherum gut ab und schützen auch vor seitlich einstrahlendem Sonnenlicht. „Generell sollte beim Sonnenbrillenkauf auch darauf geachtet werden, dass das Modell der Wahl die Bezeichnung ‚UV 400‘ sowie eine ‚CE-Kennzeichnung‘ trägt. Denn nur dann kann davon ausgegangen werden, dass die Brille den EU-Richtlinien entspricht und das Auge ausreichend vor der Sonne schützt“, erklärt Florian Gisch.

Neu: Infrarotschutz für Kinderaugen

Noch besser als ein reiner UV-Schutz ist eine Sonnenbrille, die zusätzlich einen Infrarotschutz bietet. Infrarotstrahlen sind im Sonnenlicht enthalten und machen über 40 Prozent des Sonnenlicht-Spektrums aus. Der Schutz vor Infrarotstrahlen ist vor allem bei Kindersonnenbrillen wichtig, denn hinter dem abgedunkelten Brillenglas ist das sowieso schon empfindliche Kinderauge bei Sonneneinstrahlung weit geöffnet und damit auch offen für Infrarotstrahlen.

Der Brillenglashersteller Wetzlich hat, bisher als einziger Hersteller in Deutschland, einen Infrarotschutz für Sonnenbrillengläser entwickelt Das Ergebnis: Eine Beschichtung „Saphir X IR“, die verhindert, dass die langwelligen Infrarotstrahlen ins Augeninnere gelangen und dieses erwärmen.

Florian Gisch: „Die verschiedenen Bestandteile des Auges können durch Infrarotstrahlen der Sonne deutlich erwärmt und somit langfristig geschädigt werden. Daher sollten Eltern bei ihren Kindern auf einen Rundum-Sonnenschutz setzen, der sowohl UV- als auch Infrarotstrahlen filtert. Schließlich steigt die Lebenserwartung immer weiter an und wir möchten ja, dass unsere Kinder auch im Alter noch gut sehen können.“

Weitere Informationen zu den speziellen Brillengläsern und zur neuen Beschichtung Saphir X IR gibt es beim Optiker

Quelle: tts agentur05 GmbH

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Die Augen liefern 80 Prozent der Sinneseindrücke. Solange die Augen funktionieren, werden sie kaum beachtet. Augen bekommen erst Aufmerksamkeit, wenn ihre Leistung nachlässt oder es anfängt zu brennen oder zu jucken. Doch würde jedem helfen den Augen etwas Gutes zu tun. Beispielsweise kann Vitamin C vor dem grauen Star schützen. Auch Tageslicht hilft dabei die Sehkraft zu erhalten. Die Ärzte sind sich darüber einig, dass die Sehkraft von einem gesunden Lebensstil profitiert.

Zu viel Alkohol trübt die Linsen

Wer ab und zu ein Glas Wein oder Bier trinkt, der braucht sich keine Gedanken zu machen. Doch sieht die Sache bei Alkoholikern anders aus. Diese Menschen haben ein höheres Risiko, dass ihre Linsen getrübt werden. Darüber hinaus kann ein Nährstoffmangel die Sehkraft reduzieren.

Tabak greift die Netzhaut an

Ein renommierter Brillenspezialist in Osnabrück behauptet auch, dass Qualm die Sehkraft beeinträchtigt. Die Tatsache, dass das Rauchen den Augen schadet, ist den meisten Rauchern gar nicht bewusst. Durch das Rauchen wird die Durchblutung vermindert. Darüber hinaus werden entzündliche Prozesse gefördert. Dies hat zur Folge, dass die Linse schneller altert. Wer also raucht, der läuft schneller Gefahr, dass seine Sehzellen absterben. Gleichzeitig wird das Risiko für den grauen Star erhöht.

Augen vor UV-Strahlen schützen

Viele Menschen denken an einen umfassenden Schutz für ihre Haut gegen UV-Strahlen. Nur machen sich die meisten Menschen darüber Gedanken, wie sie ihre Augen vor UV-Strahlung schützen. An hellen Sommertagen ist unbedingt zusätzlicher Schutz erforderlich. Denn Schnee und Wasser haben die Fähigkeit bis zu 90 Prozent des Lichts zu reflektieren.

Eine hohe Sicherheit kann durch Sonnenbrillen gewährleistet werden. Diese sollten aber zumindest einen Breitband-UV-400-Schutz haben. An hellen Tagen sollte eine Sonnenbrille genauso selbstverständlich sein wie eine Sonnencreme.

Auf die Ernährung achten

Wichtig ist, dass man auch auf eine gesunde Ernährung achtet. Übergewicht, Diabetes und Bluthochdruck stellen für die Augen Risikofaktoren dar. Augen brauchen reichlich Obst, Gemüse und Vollkorn. Dagegen sollte man aber so gut wie möglich auf Zucker und Fett verzichten.

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Hautkrebs: Erhöhtes Risiko für Outdoor-Freunde

Ein erhöhtes Risiko haben zudem Menschen, die schon einmal die Diagnose Krebs erhalten haben sowie Outdoorfans mit Hobbys bei denen es eine starke Sonnenexposition gibt wie Segeln, Wandern oder Skifahren. Auch Menschen mit hellem Hauttyp und diejenigen, deren Verwandte ersten Grades an Hautkrebs erkrankt sind, sollten besonders achtsam sein. Wichtig ist es, so früh wie möglich vorzubeugen. Da heller Hautkrebs meist an Körperstellen auftritt, die viel der Sonne ausgesetzt sind, sollte man seinen Körper umfassend durch Kleidung schützen – so lassen dunkle, dicht gewebte Stoffe weniger UV-Strahlen durch als helles und leichtes Gewebe. Kopfbedeckungen und UV-geprüfte Sonnenbrillen können darüber hinaus Gesicht, Nacken und Ohren vor der Sonne abschirmen. Um Stellen zu schützen, die nicht von Kleidung bedeckt wird, sollte ein medizinischer Sonnenschutz wie Actinica Lotion aufgetragen werden, die speziell für Menschen mit erhöhtem Risiko entwickelt wurde. Die Lotion ist der einzige medizinische Sonnenschutz, dessen präventiver Schutz vor hellem Hautkrebs in klinischen Studien nachgewiesen wurde. Unter www.galderma.de gibt es weitere Informationen.

Selbstbeobachtung nicht vergessen

Ein ganz entscheidender Faktor ist außerdem gründliche Vorsorge: Jeder sollte seine Haut selbst gut beobachten und auf Veränderungen achten. Und schließlich helfen regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen beim Dermatologen dabei, möglichen Krebs frühzeitig zu entdecken. Denn je eher er behandelt wird, desto größer sind die Heilungschancen.

Quelle:djd

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Auch wenn die Tage kürzer werden und der einst blaue Himmel häufig nur noch bedeckt ist, müssen wir uns vor schädlichen UV-A- und UV-B-Strahlen schützen, denn bis zu 90 Prozent von ihnen durchdringen auch die dichten Wolkendecken. Vor allem in den Bergen sind die Sonnenstrahlen intensiver – die klare Bergluft lässt mehr UV-Strahlung durch und die schneebedeckten Gipfel und Skipisten reflektieren stärker die darauf scheinende Sonne. Beim Wintersport ist deswegen der entsprechende UV-Schutz unerlässlich! Denn ungeschützt sind die Sonnenstrahlen für frühzeitige Hautalterung, bleibende Augenschäden und Zerstörung der DNA in den oberen Hautschichten verantwortlich und führen im schlimmsten Fall zum Hellen Hautkrebs. Sowohl Outdoorliebhaber und Berufsgruppen, die sich im Winter viel draußen aufhalten als auch Menschen mit einem hellen Hauttyp sind von den UV-Strahlen besonders gefährdet. Um dem vorzubeugen, empfiehlt es sich jeden Tag eine Sonnencreme aufzutragen, wie etwa Actinica® Lotion von Galderma. Die Lotion – in der Apotheke erhältlich – enthält eine Kombination aus modernen und photostabilen UV-Filtern, die einen sehr hohen Lichtschutz bieten. Zudem spendet sie viel Feuchtigkeit, ist frei von Duftstoffen und PEG-Emulgatoren. Des Weiteren ist die Actinica® Lotion besonders gut verträglich und für alle Hauttypen geeignet. Wenn das Eincremen zur täglichen Routine wird, lässt sich die Sonne auch im Winter sorgenfrei genießen. Unter www.action-gegen-hellen-hautkrebs.de kann man das eigene Hautkrebs-Risiko in einem Schnelltest ermitteln und sich über weitere Risiken aber auch über schützende Maßnahmen gegen Hautkrebs informieren.

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Gärtner, Landwirte oder Bauarbeiter – jeder, der viel draußen arbeitet, ist den schädlichen UV-Strahlen der Sonne ausgesetzt. Nicht nur im Sommer, auch bei bewölktem Himmel oder schlechtem Wetter können die Strahlen völlig unbemerkt die Haut schädigen und Hellen Hautkrebs verursachen. Auch wer viel mit dem Auto oder LKW unterwegs ist, gehört zur Risikogruppe. Man spricht aktuell von 200.000 Neuerkrankungen im Jahr – seit 2015 wird der Helle Hautkrebs sogar als Berufskrankheit anerkannt, denn Personen in Außenberufen müssen besonders auf Vorbeugung achten. Die Krankheit tritt als Tumor in den oberen Hautschichten auf, kommt circa zehnmal häufiger vor als Schwarzer Hautkrebs und hat, bei frühzeitiger Erkennung, eine gute Chance auf Heilung. Prinzipiell sollten sich alle Menschen vor UV-Strahlen schützen, daher empfiehlt es sich, es den „Draußenarbeitern“ gleich zu tun: Wer oft an der frischen Luft ist, sollte seine Haut immer bedecken, hier helfen Langarmshirts und eine Kopfbedeckung – und natürlich darf man auch die Pflege mit dem richtigen Sonnenschutz nicht vergessen.

Sonnenschutzprodukte aus der Apotheke wie etwa Actinica® Lotion von Galderma sind da eine gute Wahl. Diese Lotion enthält beispielsweise eine Kombination aus photostabilen UV-Filtern, verfügt über einen Lichtschutzfaktor 50+ und wehrt sowohl UV-A- als auch UV-B-Strahlung ab. Als medizinischer UV-Schutz unterstützt Actinica® Lotion nachgewiesenermaßen die Prävention von Hellem Hautkrebs, ist frei von Duftstoffen und PEG-Emulgatoren und deshalb für alle Hauttypen geeignet. Wer sich nur eine Minute am Tag für das bewusste Eincremen Zeit nimmt, kann das eigene Hautkrebs-Risiko minimieren. Mehr Informationen gibt es unter www.action-gegen-hellen-hautkrebs.de.

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Mit Sonnenschutz-Produkten aus der Apotheke, wie etwa Actinica® Lotion von Galderma ist man als Sonnenfreund, Outdoor-Worker oder Patient mit erhöhtem Risiko an Hellem Hautkrebs zu erkranken bestens beraten. Die Lotion enthält eine Kombination aus photostabilen UV-Filtern. Sie verfügt über einen Lichtschutzfaktor 50+ und wehrt sowohl UV-A-, als auch UV-B-Strahlung ab. Als medizinischer UV-Schutz unterstützt Actinica® Lotion nachgewiesenermaßen die Prävention von Hellem Hautkrebs, ist frei von Duftstoffen und PEG-Emulgatoren und deshalb für alle Hauttypen geeignet. Der praktische Dosierdispenser hilft dabei die richtige Menge für die bestmögliche Wirkung aufzutragen. Weitere Informationen unter www.action-gegen-hellen-hautkrebs.de.

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Power-Regeln, die der Rosacea den Kampf ansagen

Rosacea ist nicht heilbar, doch Betroffene können sie gut in den Griff bekommen, wenn sie einige Grundsätze beachten: Im Sommer und auf Reisen ist es ratsam, die Sonne nur in Maßen zu genießen und immer für einen geeigneten Sonnenschutz zu sorgen. Empfehlenswert sind fettfreie Gele oder Fluide für empfindliche Haut mit Lichtschutzfaktor 50+. Der Sonnenschutz sollte auch an bewölkten Tagen frühzeitig aufgetragen werden, noch bevor man das Haus verlässt. Auch im Urlaub sollte man die typischen Auslöser für Krankheitsschübe meiden. Vorsicht ist etwa an der Cocktailbar oder am Buffet geboten – bei Alkohol und scharfen Speisen kann Rosacea-Haut sehr empfindlich reagieren. Besser ist, sich einen Ersatz zu suchen und einen leckeren alkoholfreien Mocktail zu trinken. Hautärzte empfehlen, ein Rosacea-Tagebuch zu führen, um seine persönlichen Auslöser besser kennenzulernen. Vor allem sollte man übrigens die freie Zeit zur Entspannung nutzen, denn Stress ist einer der Hauptauslöser von Rosacea-Schüben.

Behandlung konsequent fortführen

In die Reiseapotheke gehört ein Vorrat der gewohnten Medikamente und Pflegeprodukte. Für den Erfolg der Behandlung von Rosacea ist Konsequenz wichtig, da der Effekt erst mit der Zeit einsetzt. Mittlerweile können Wirkstoffe die Entzündungen in der Haut gezielt mildern und zum Teil auch die bei Rosacea-Patienten häufig erhöhte Anzahl an Demodex-Milben reduzieren. Hierzu ist es sinnvoll, den Hautarzt um fachkundigen Rat zu bitten.

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Haut von Kindern ist empfindlicher

UV-Strahlung kann auch im Winter Hautschäden verursachen, vor allem bei kleinen Schneekönigen. Ihre Haut ist noch viel dünner als die von Erwachsenen und daher viel sensibler. Deshalb benötigt sie schon beim Spaziergang mit dem Buggy oder Kinderwagen eine schützende Pflege. Bewährt haben sich Cremes mit einem mineralischen Sonnenfilter, da sie nicht in die Haut eindringen, sondern UV-Strahlen reflektieren. Neu entwickelte Produkte wie etwa die „Paediprotect Wind & Wettercreme“ (Apotheke) hinterlassen dabei keinen weißen Film mehr auf der Haut. Zudem sollten Cremes jetzt reichhaltiger sein als der Sonnenschutz für den Sommer. Denn schon bei Temperaturen unter acht Grad produzieren die Talgdrüsen weniger regulierendes Fett und benötigen Unterstützung von außen.

Wichtiger Blick auf die Inhaltsstoffe

Pflegende Inhaltstoffe wie Mandel- oder Traubenkernöl können bei Kälte dafür sorgen, dass keine Lücken in der natürlichen Hautbarriere entstehen, durch die unerwünschte Keime eindringen können. Beruhigend bei sehr trockener Kinderhaut oder bei Neurodermitis sind Wirkstoffe wie Dexpanthenol und Urea. Sie erhöhen die Fähigkeit der Haut, Feuchtigkeit zu binden, können Entzündungen hemmen und Juckreiz lindern. Sinnvoll für Babys und Kinder sind außerdem parfumfreie Produkte. Duftstoffe gehören zu den wichtigsten Auslösern von allergischen Hautreaktionen.

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Hautschutz für die Kleinsten

Gerade Kinderhaut ist in den ersten ein bis zwei Lebensjahren deutlich dünner als die Haut von Erwachsenen und reagiert dadurch viel empfindlicher auf Kälte. Bereits bei Temperaturen unter acht Grad läuft zudem der Hautstoffwechsel auf Sparflamme. Das sorgt dafür, dass die natürliche Schutzschicht nicht so stabil ist wie im Sommer. Die Talgdrüsen produzieren weniger Fette, die Kälte, aber auch UV-Strahlen abhalten. Gesicht und Hände benötigen in der kalten Jahreszeit daher eine Extraportion Pflege. Speziell für Kinder bis zwölf Jahre wurde zum Beispiel die „Paediprotect Wind & Wettercreme“ entwickelt (Apotheke). Da Kinderhaut selbst durch geringe UV-Strahlung geschädigt werden kann, verfügt die Creme über einen mineralischen Sonnenfilter mit Lichtschutzfaktor 15. Neben dem Sonnenschutz zählt bei der Pflege der Kleinsten außerdem ein hoher Nährstoffgehalt, etwa durch pflanzliche, nicht allergieauslösende Öle wie Hagebuttenkernöl und Nachtkerzenöl. Mehr Informationen gibt es unter www.windundwettercreme.com.

Extratipp für kleine Outdoor-Fans

Vor allem im Herbst und Winter sollten Eltern darauf achten, dass ihre Kinder genügend trinken, am besten ein bis 1,5 Liter Wasser pro Tag. „Vor allem warme Heizungsluft entzieht der Haut Feuchtigkeit“, weiß Katja Schneider, Gesundheitsexpertin bei Ratgeberzentrale.de. „Darauf kann sie mit Rötung, Schüppchenbildung und Mikroverletzungen reagieren, durch die Keime eindringen können.“ Schmeckt Wasser pur den Kleinen so gar nicht, kann Früchtetee oder eine Schorle mit wenig Saft eine Alternative sein. Positiver Nebeneffekt: Wer viel trinkt, unterstützt die Schleimhäute im Nasen-Rachenraum und kann so Erkältungen vorbeugen.

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Hautstress nach dem Sonnenbad

Ihnen macht ihre Haut einen dicken Strich durch die schöne Sommerrechnung, weil sie oft schon nach kurzer Sonneneinwirkung mit Rötungen, Juckreiz, Quaddeln oder Knötchen reagiert. Vor allem unbekleidete Stellen wie das Dekolleté, der Hals, die Oberarme oder der Handrücken sind betroffen. Warum die Haut derart heftig reagiert, ist noch nicht geklärt. Es wird aber angenommen, dass die UVA-Strahlen eine Überproduktion an Botenstoffen wie Histamin auslösen, welche die Reizungen verursachen. Auch oxidativer Stress – also die Bildung von freien Radikalen durch die Sonneneinstrahlung – steht im Verdacht, das Immunsystem zu irritieren. Selbst starke Sonnencremes reichen dann oft nicht aus, um die gestresste Körperoberfläche zu schützen.

Hilfe kann von innen kommen: In Studien nachgewiesen werden konnte etwa die Wirkung von Calcium. Es beruhigte Histamin-Quaddeln und konnte bei einer täglichen Dosis von 1.000 Milligramm Hautreaktionen und Juckreiz deutlich mindern. Kombiniert mit entzündungshemmendem Zink sowie den Radikalfängern Vitamin C und E, sorgt es etwa in dem Nahrungsergänzungsmittel „Calcimed Sommer“ für Sonnenschutz von innen.

Sommer, Sonne, Sonnenbad – leider ist unbeschwerter Genuss im Liegestuhl für Menschen mit sonnenempfindlicher Haut oft nicht möglich. Ihnen können spezielle Nahrungsergänzungsmittel helfen.
Foto: djd/Calcimed

Rechtzeitig anfangen

Wer sich gut auf die Sonnenbelastung vorbereiten will, sollte mit der Einnahme möglichst schon etwa zwei Wochen vor ausgedehnteren Freiluftaktivitäten beginnen und sie dann den ganzen Sommer fortsetzen. Natürlich darf ein guter Sonnenschutz von außen trotzdem nicht fehlen. Zudem empfiehlt es sich, das Gesicht mit Kappen oder Hüten zu schützen und sich mittags im Schatten aufzuhalten.

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Gerade bei Spiel und Sport an der frischen Luft sind Kontaktlinsen eine beliebte Alternative zur Brille. Doch sind die unsichtbaren Sehhelfer auch bei steigenden Temperaturen und Pollenflug reibungslos einsetzbar? Schützen sie die Augen eigentlich vor der gefährlichen UV-Strahlung der Sonne? Und können Linsen beim Schwimmen aus den Augen gespült werden? Das Kuratorium Gutes Sehen (KGS) gibt Antworten auf die brennendsten Kontaktlinsenfragen zur warmen Jahreszeit.

Heuschnupfen – Auszeit für Kontaktlinsen?

Nicht zwangsläufig. Aber oft lässt der Pollenflug die Bindehäute quellen. Die Folge: Die Linsen sitzen nicht mehr so wie angepasst und sind deutlich stärker spürbar. Auch der vermehrte Tränenfluss vermindert den Tragekomfort für Allergie-Geplagte. Viele Kontaktlinsenträger greifen daher lieber zur Brille.

Wer Augentropfen zur Linderung der Heuschnupfen-Symptome nutzt, sollte auf die Inhaltsstoffe achten. Tropft man außer einem reinen Benetzungsmittel auch einen medizinischen Wirkstoff, sollten die Linsen draußen bleiben, solange das Mittel noch am Auge ist. Denn Kontaktlinsen können den Wirkstoff aufsaugen. So kann es passieren, dass nicht die gewünschte Dosis an ihren Bestimmungsort gelangt.

UV-Schutz: Sicherheit nur in Kombination mit der Brille

Die meisten modernen Kontaktlinsen verfügen über einen integrierten UV-Filter. Damit ist das empfindliche Augeninnere zuverlässig vor Schäden geschützt. Da die kleinen Sehhelfer das Auge aber nicht vollständig bedecken, sollten Linsenträger ihre Augen zusätzlich mit einer Sonnenbrille schützen. Auch gegen Blendung helfen nur die verdunkelten Gläser auf der Nase.

Sprung in den See – Linsen ade?

Wer die Augen beim Abtauchen geschlossen hält, kann recht zuverlässig verhindern, dass Kontaktlinsen aus den Augen gespült werden. Dennoch ist es nicht ausgeschlossen, dass die Sehhelfer mit einer unerwartet auftretenden Welle weggeschwemmt werden. Ärgerlich, gerade für Träger aufwendig gefertigter formstabiler Kontaktlinsen oder weicher Monatslinsen. Um dem vorzubeugen, können – für einen begrenzten Zeitraum – Weichlinsen mit einem möglichst großen Durchmesser getragen werden, da diese nicht so leicht rausgespült werden. Dies jedoch nur nach individueller Anpassung und mit regelmäßiger Kontrolle durch den Fachmann.

Diese und andere Kontaktlinsen sind jedoch nicht vor Mikroorganismen gefeit, die über Wasserspritzer ins Auge gelangen und sich im Linsenmaterial einlagern können. Hier sind Tageslinsen, die nach dem Schwimmen, Surfen und Tauchen im kühlen Nass einfach entsorgt werden, eine hygienische Alternative. Wer auf Nummer sicher gehen will, greift zur Schwimmbrille. Diese schützt die Augen sowohl vor ungewollten Spritzern als auch vor dem Verlust ihrer unsichtbaren Sehhelfer.

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