Alternative Heilmethoden haben heute wieder Hochkonjunktur und finden neben der Schulmedizin wieder großen Anklang. Doch wann genau kann oder sollte man zum Heilpraktiker gehen? Wann ist es sinnvoll und welche Therapiemethoden sind empfehlenswert? Eine Frage, über die viel Uneinigkeit und unterschiedliche Betrachtungsweisen bestehen.

Alternative Medizin in ihrer Gesamtheit

Die alternative Medizin stellt alle Methoden und Behandlungen dar, die in der Schulmedizin von heute in der Regel nicht angewendet oder favorisiert werden. Zwar gibt es immer mehr Mediziner, die beide Lager bei ihren Behandlungen und Therapien ins Boot holen, doch dies stellt nur einen geringen Prozentsatz dar. Im Fachjargon gehören Alternativmedizin und Komplementärmedizin zu Behandlungsmethoden und diagnostischen Konzepte, die sich eben nur als Alternative oder Ergänzung zu wissenschaftlich begründeten Methoden der Schulmedizin verstehen. Dass der Trend aber in den vergangenen Jahren immer stärker hin zu alternativen Behandlungsmethoden tendiert, zeigt sich bei der großen Nachfrage in diesem Sektor.

Es gibt unzählige Heilpraktiker, die viel zu tun haben und auch Naturheilpraxen in Großstädten, wie beispielsweise naturheilpraxis-sokolova.de – Heilpraktikerin in Hamburg, können sich in der Regel über einen Mangel an Patienten nicht beklagen.

Wenig Chemie

Einer der Hauptgründe, warum viele Menschen mit ihren Leiden zum Heilpraktiker gehen und auf Naturheilverfahren setzen ist die Tatsache, dass in diesem Sektor ausschließlich ohne chemische Medikationen und Co. behandelt wird. Medikationen und auch Therapien bestehen meist nur auf der Basis natürlicher Inhaltsstoffe. Viele nutzen daher oftmals die Naturheilmedizin zusätzlich zur herkömmlichen Behandlung im schulmedizinischen Rahmen. Auch kann manchmal der Heilpraktiker anhand verschiedener Symptome und körperlicher Erscheinungsbilder deuten, was dem Patienten fehlt, oder was ihm helfen könnte. Die Betonung liegt hier aber grundsätzlich immer auf „kann“. Denn wissenschaftlich erwiesen und fundiert sind viele Praktiken und Behandlungen aus der Naturheilpraxis nicht. Fakt ist aber dennoch, dass viele alte und traditionell genutzten Methoden auch heute noch Bestand haben können und hilfreich sein können.

Aus-therapiert?

Besonders bei Menschen, die sich unter Umständen schon sehr lange mit der ein oder anderen Krankheit auseinandersetzen mussten und denen der Hausarzt wie auch Facharzt nicht mehr helfen können, ist der Weg zum Heilpraktiker in vielen Fällen nicht verkehrt. Denn wenn die Schulmedizin an ihre Grenzen stößt und die Ärzte mit ihrem Latein am Ende sind, kann unter Umständen der erfahrene Heilpraktiker dennoch den einen oder anderen Weg zur Linderung der Leiden und manchmal sogar eine Heilung der Beschwerden erzielen. Die meisten Menschen nutzen die Erfahrung des Heilpraktikers aber in de Regel, um so wenig wie möglich Chemie in und an ihren Körper zu lassen und auf natürliche Weise das ein oder andere Wehwehchen ausmerzen zu können. Oder zumindest ein wenig lindern zu können.

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Naturheilverfahren werden immer beliebter

In unserer schnelllebigen Zeit vergisst man einfach auf seinen Körper zu hören. Keine Zeit mehr für die Gesundheit. Fast Food und Chemie in Lebensmitteln und Körperpflegeprodukten zerstören unseren Körper. Dieser rächt sich dafür mit Allergien, Darmfunktionsstörung, Immunschwäche, Rücken- und Gelenkschmerzen etc… Im Prinzip werden hier, auf der CAM, Heilverfahren vorgestellt, wo die reguläre Schulmedizin nicht mehr weiterhelfen kann, dann ist die Hilfe von alternativen Heilmethoden gefragt.

Für viele sind Heilpraktiker leider immer noch Scharlatane, denn nach wie vor hört man dann und wann von Patienten die auf selbsternannte Heilpraktiker reingefallen sind. Denn auch als Heilpraktiker bedarf man einer medizinischen Ausbildung und muss sich seine Anerkennung beziehungsweise seine Arbeits-Zulassung durch eine staatliche Prüfung erwerben. Ohne staatliche Prüfung darf man sich nicht Heilpraktiker nennen. Im eigentlichen Sinne dient die Prüfung aber eher einer Unbedenklichkeitsprüfung um festzustellen, dass man dem Patienten keinen gesundheitlichen Schaden zufügt.

Doch so langsam wendet sich das Blatt. Nicht ganz unschuldig daran, und ein wahrer Segen für die Naturheilkunst, ist zum größten Teil auch unsere Gesundheitspolitik. Für mehr Untersuchungen bzw. genauere Diagnostik (IGeL – individuelle Gesundheitsleistung) muss der Patient eh in die eigene Tasche greifen, dann ist der Gang zum Heilpraktiker auch nicht mehr ganz so abwegig. Und mal ganz ehrlich, warum sollte Naturmedizin, wie sie schon unsere Vorfahren benutzt haben schlechter sein wie Chemie? Bei den ein oder anderen Verfahren kann man die Wirksamkeit der “Mittelchen” wohl in Frage stellen, doch man sollte nicht gegen etwas sprechen was man nicht ausprobiert hat.

Stressbewältigung durch Tiefenentspannung

Beispielsweise ist die Wirksamkeit der brainLight-Systeme wissenschaftlich erwiesen. So Verbessert schon eine 10 Minütige Sitzung die Konzentrationsfähigkeit um 15%. Verbesserung der Motivation und Gesundheit, Kopfschmerzen, Nacken,- Schulter- und Rückenbeschwerden bessern sich zunehmend bei regelmäßiger Anwendung.

Chinesische Medizin auf der CAM

Auch die Wirksamkeit der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) ist wissenschaftlich erwiesen. Wer die traditionelle chinesische Medizin erlernen möchte, der kann sowohl in Bonn und Hamburg als auch in Berlin die Ausbildung oder eine Weiterbildung in chinesischer Medizin und Akupunktur, auf internationalem Niveau, absolvieren.

Nahrungsergänzungsmittel

Ein wenig fragwürdig sind meiner Meinung nach die ganzen Nahrungsergänzungsmittel und Konzentrate, die zwar sehr gut schmecken und mit Sicherheit eine gute Hunger-Überbrückungslösung sind, aber dennoch, wie ich finde, sehr Überteuert sind. Sie sind schon sehr praktisch und für den Heißhunger mit Sicherheit geeigneter und Nahrhafter als ein Schokoriegel, dennoch schreckt der Preis einiger ein wenig ab.

Heilwasser

Auch mit Trinkwasser wird viel geworben, wobei auch ich der Meinung bin, daran sollte nicht gespart werden. Unser Leitungswasser (zumindest in NRW) wird zwar als unbedenklicher Trinkgenuss empfohlen, doch empfindliche Zungen und Mägen schmecken die Qualität heraus. Fragwürdig hierbei ist nur ob Trinkwasser unter dem Umweltschutzaspekt aus der Schweiz oder Österreich eingeführt werden müssen. Denn auch Deutschland bietet hochwertiges Trinkwasser, welches auch unbedenklich zur Zubereitung von Babynahrung verwendet werden kann.

In diesem Sinne, bleiben Sie gesund.

Autor und Fotos: Alexandra Rüsche / Gabriele Rössing 

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Den Energiefluss verbessern

Im Mittelpunkt steht der körpereigene Energiefluss (auf Japanisch „Ki“), der durch gezielte Berührungen aktiviert werden soll. Der Klient liegt dabei entspannt auf einer Matte und spürt, wie die Therapeutin mit Händen, Fingern, Handballen, Daumen und Ellenbogen sanften Druck auf gezielte Körperregionen ausübt. Die achtsame, tiefe Berührung soll die körpereigenen Energieströme wieder harmonisieren und sie anregen und stärken. Shiatsu kann innere Spannungen lösen und so Körper und Geist ins Gleichgewicht bringen. Bemerkenswert ist dabei: Jede Sitzung verläuft individuell, auf den jeweiligen Klienten zugeschnitten. Der Shiatsu-Praktiker kann allerdings eine medizinisch notwendige Behandlung nicht ersetzen. Doch es gibt auch Heilpraktiker, die diese Methode anwenden.

Shiatsu kennenlernen

Um die Qualität von Shiatsu sicherzustellen, hat der Berufsverband, die Gesellschaft für Shiatsu in Deutschland, hohe Ausbildungsstandards entwickelt. Der Weg zum Shiatsu-Praktiker mit GSD-Anerkennung umfasst mindestens 500 Unterrichtsstunden und dauert mindestens drei Jahre. Auch danach sind regelmäßige Weiterbildungen selbstverständlich. Unter www.shiatsu-gsd.de kann man gezielt nach anerkannten Shiatsu-Praktikern in der Nähe suchen. Hier gibt es auch Informationen und Termine zu Einführungskursen, die erste Einblicke in das System Shiatsu ermöglichen.

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Den Energiefluss verbessern

Im Mittelpunkt steht der körpereigene Energiefluss (auf Japanisch „Ki“), der durch gezielte Berührungen aktiviert werden soll. Der Klient liegt dabei entspannt auf einer Matte und spürt, wie die Therapeutin mit Händen, Fingern, Handballen, Daumen und Ellenbogen sanften Druck auf gezielte Körperregionen ausübt. Die achtsame, tiefe Berührung soll die körpereigenen Energieströme wieder harmonisieren und sie anregen und stärken. Shiatsu kann innere Spannungen lösen und so Körper und Geist ins Gleichgewicht bringen. Bemerkenswert ist dabei: Jede Sitzung verläuft individuell, auf den jeweiligen Klienten zugeschnitten. Der Shiatsu-Praktiker kann allerdings eine medizinisch notwendige Behandlung nicht ersetzen. Doch es gibt auch Heilpraktiker, die diese Methode anwenden.

Shiatsu kennenlernen

Um die Qualität von Shiatsu sicherzustellen, hat der Berufsverband, die Gesellschaft für Shiatsu in Deutschland, hohe Ausbildungsstandards entwickelt. Der Weg zum Shiatsu-Praktiker mit GSD-Anerkennung umfasst mindestens 500 Unterrichtsstunden und dauert mindestens drei Jahre. Auch danach sind regelmäßige Weiterbildungen selbstverständlich. Unter www.shiatsu-gsd.de kann man gezielt nach anerkannten Shiatsu-Praktikern in der Nähe suchen. Hier gibt es auch Informationen und Termine zu Einführungskursen, die erste Einblicke in das System Shiatsu ermöglichen.

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Vielmehr tragen Patienten die Rechnungen dafür selbst. Eine TNS-Emnid-Umfrage zeigt einmal mehr, dass die Naturheilkunde unter den Bundesbürgern durchaus ein gutes Ansehen genießt. Meist sind es nur die Kostengründe, die dagegen sprechen.

Je nach Krankheit und Symptomatik würden knapp 70 Prozent der Umfrageteilnehmer eine Behandlung beim Heilpraktiker in Erwägung ziehen – vorausgesetzt, die Krankenkassen würden die entsprechenden Kosten dafür übernehmen. Unter diesen Voraussetzungen würden sogar zehn Prozent der Befragten bei Beschwerden auf jeden Fall den Heilpraktiker aufsuchen. Knappe 21 Prozent vertrauen der Naturheilkunde hingegen nicht und würden auch für den Fall, dass die Kassen die Kosten dafür übernehmen würden, weiterhin ausschließlich der klassischen Schulmedizin vertrauen.

Besonders beliebt und verbreitet sind alternative Behandlungsformen bei Allergien. Da das Wetter in diesem Jahr außergewöhnlich lange Zeit eher kalt war, wurde Pollenallergikern dadurch ein kleiner „Aufschub“ gewährt und sie konnten länger als gewöhnlich frei durchatmen. Aufgeschoben ist allerdings nicht aufgehoben und an schönen Sommertagen werden auch dieses Jahr wieder allerhand Pollen von Gräsern, Bäumen, Büschen, Kräutern und Getreiden geweht, die Allergikern heftig zusetzen. Die klassische Schulmedizin bekämpft Heuschnupfensymptome in der Regel mit Desensibilisierungen oder Antihistaminika wie Cortison und Cetirizin. Dadurch lassen sich die Beschwerden meist abmildern – die eigentliche Ursache für die allergische Reaktion wird allerdings nicht beseitigt, sondern lediglich unterdrückt. Häufig reagiert der menschliche Organismus darauf zudem mit unerwünschten Nebenwirkungen wie einer erhöhten Infektanfälligkeit, Müdigkeit oder Kopfschmerzen.

Die Heilpraktikerin Hiltrud Stäblein erklärt den alternativen Ansatz der Naturheilpraxis: „In der Naturheilkunde versteht man die Pollenallergie als ein Problem des gesamten menschlichen Organismus.“ Daher ist es das Ziel vieler Therapiekonzepte der Naturheilpraxis, die Überreaktion des Immunsystems in eine gesunde immunologische Regulationsfähigkeit zurückzuführen – denn der Körper reagiert bei einer Allergie auf eigentlich unschädliche Reize von außen.

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Wer sich in die Hände erfahrener Therapeuten begibt, hat gute Chancen, auch bei hartnäckigen Gewichtsproblemen erfolgreich und gesund abzunehmen. Foto: djd/Sanguinum

„Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt“ – dieses Sprichwort gilt auch in puncto Gewichtsreduktion. Den Vorsatz, Körpergewicht zu verlieren, fassen viele Menschen im neuen Jahr. Oft spielen gesundheitliche Gründe eine Rolle. Übergewicht ist bekanntlich ein Risikofaktor für Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Haltungsschäden und zahlreiche andere Leiden. Doch auch ästhetische Aspekte bewegen Abnehmwillige dazu, oftmals auf zweifelhafte Abspeckmethoden zurückzugreifen. Da werden Appetitzügler geschluckt, wichtige Nahrungsbausteine weggelassen oder Mahlzeiten „übersprungen“. Dauerhaft Gewicht kann man auf diese Weise meistens nicht verlieren, vielfach stellen sich unangenehme Begleiterscheinungen wie Müdigkeit, Mangelerscheinungen oder der bekannte Jo-Jo-Effekt ein.

Gesundheitszustand im Blick

Zudem besteht das Risiko, den Stoffwechsel mit jeder Diät träger zu machen, die Wunschfigur wird immer unerreichbarer. Oft wird der eigene Gesundheitszustand beim Abnehmen in Eigenregie nicht berücksichtigt. Denn jeder Mensch hat andere körperliche Voraussetzungen, Vorlieben oder Schwächen. Wer sich jedoch in die Hände erfahrener Therapeuten begibt, hat gute Chancen, auch bei hartnäckigen Gewichtsproblemen erfolgreich und gesund abzunehmen. Diese Erkenntnis hat Heilpraktiker Nikolaj Lange zusammen mit weiteren Therapeuten dazu bewogen, mit der Sanguinum-Kur eine spezielle Stoffwechselkur zu entwickeln. Informationen und die Standorte betreuender Experten gibt es im Internet unter www.stoffwechsel-kur.de im Internet.

Homöopathischer Kick für den Stoffwechsel

Dr. Wilhelm Tilenius, Arzt für Naturheilverfahren aus Halver, erklärt: „Das ganzheitliche Programm setzt auf die Aspekte Stoffwechsel, Ernährungsumstellung, Betreuung und Entgiftung. Ein wesentlicher Unterschied zu nahezu allen anderen Methoden, Gewicht zu verlieren, ist, dass durch homöopathische Unterstützung der Stoffwechsel angeregt und dauerhaft stabilisiert werden kann.“ Durch die intensive Betreuung bleiben die Klienten länger am Ball, halten sich an den Ernährungsplan und erreichen Schritt für Schritt ihre Traumfigur.

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Entfernung von altem Amalgam generell nicht nötig

Sollte man altes Amalgam also sicherheitshalber aus den Zähnen entfernen lassen? Dr. Gunnar Frahn, Zahnarzt und freier Sachverständiger für Prothetik (DGPro) aus Berlin, spricht sich dagegen aus: „Das ist generell nicht nötig. Nur bei alten, porösen und verschlissenen Füllungen kann es medizinisch sinnvoll sein, einen Materialwechsel vorzunehmen.“ Viele Menschen befürchten zudem, dass alte Amalgam-Füllungen die Ursache für ihre Allergien sein könnten. Auch diesen Sorgen erteilt Dr. Frahn eine klare Absage: „Alte Amalgam-Füllungen spielen als Ursache für eine Allergieproblematik klinisch so gut wie keine Rolle.“ Dieser Zusammenhang werde zwar immer wieder von ganzheitlich orientierten Zahnmedizinern, Heilpraktikern oder Homöopathen behauptet, einen konkreten wissenschaftlichen Beweis gebe es dafür aber nicht.

Höherwertige Lösungen zu überschaubaren Kosten

Ganz unabhängig von den gesundheitlichen Risiken entscheiden sich immer mehr Bundesbürger heute aus ästhetischen Gründen gegen das dunkle Amalgam und für alternative Füllungsmaterialien wie Keramik, Kunststoff oder Goldfüllungen. Diese hochwertigen Lösungen sind für den Patienten allerdings mit Mehrkosten verbunden, von der Kasse gibt es lediglich einen Festzuschuss für die Regelversorgung. Mit dem Abschluss einer Zahnzusatzversicherung können gesetzlich Versicherte ihren Eigenanteil bei hochwertigen Füllungen bis auf null reduzieren. So gibt es etwa von den Ergo Direkt Versicherungen leistungsstarke Tarife zum Thema Zahnerhalt. Die verbleibenden Kosten für hochwertige Inlays und Onlays aus Gold oder Keramik sowie Kunststofffüllungen werden dabei vollständig erstattet.

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Schlafstörungen entstehen häufig als Vorbote von vielen verschiedenen Erkrankungen – oder von bestehenden Erkrankungen die nicht in Zusammenhang mit den Schlafstörungen gebracht werden. Nach der Anamnese der Krankengeschichte werden die Schlafstörungen in Ein-und Durchschlafstörungen sowie Früherwachen eingeteilt.

Alle Erkrankungen die mit einer erhöhten nächtlichen Aktivität einhergehen, können zu Schlafstörungen führen. Oft sind es entzündliche Prozesse wie z.B. eine Leberentzündung die außer leichten Verdauungsstörungen beim Patienten zusätzlich eine Schlafstörung auslöst, weiter neurologische und psychosomatische Erkrankungen (z.B. Depression, Neuralgien, Parkinson, Demenz, Epilepsie) – hier ist eine erhöhte nächtliche Nervenaktivität im Gange welche nicht zur Ruhe kommt. Man kann sich das Nervensystem als Stromnetz vorstellen welches nächtlich „runterfährt“ – wenn es nicht „runterfahren“ kann, so entstehen Schlafstörungen.

Im seelischem Bereich kennt fast jeder den Zustand, dass verschiedene Probleme nächtlich durch den Kopf gehen und eine erhöhte Aktivität auslösen – wenn dieser Zustand sich über einen längeren Zeitraum nicht „einrenken“ kann, entstehen Schlafstörungen.

Weiter führen etwas entgleiste Stoffwechselprozesse wie z.B. ein erhöhter Säurespiegel durch mangelnde Ausscheidung von Säuren über die Niere zu Schlafstörungen – hier sind wieder erhöhte nächtliche Aktivitäten im Gange.

Weitere Ursachen sind Nebenwirkungen verschiedener chemischen Medikamente, auch kann Kaffee welcher am späten Nachmittag getrunken wird, Schlafstörungen auslösen – besonders wenn eine Ausscheidungsschwäche der Nieren vorliegt.

Behandlungskonzept bei Schlafstörungen:

1. viele Organschwächen und Erkrankungen werden schulmedizinisch nicht in Zusammenhang mit den Schlafstörungen gebracht, die Diagnose lautet häufig „idiopathische Schlafstörungen“, d.h. Ursache unbekannt. Durch die ganzheitliche Diagnostik werden die Ursachen gefunden und behandelt, wie z.B. eine entzündete Leber welche durch Homöopathie und Phytotherapie ausgeheilt wird.
2. Säure-Basen-Haushalt ausgleichen – häufig liegen bei Schlafstörungen ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt vor – dieser wird mittels der orthomolekularen Medizin und über die Ernährung ausgeglichen und die Organe, welche Säuren ausscheiden, werden in ihrer Funktion gestärkt.
3. Hypnotika/Sedativa – hier werden Heilpflanzen (Chinesische Kräuterheilkunde/Phytotherapie) eingesetzt welche eine ausgleichende Wirkung auf das Nervensystem haben.
4. Homöopathie/ Horvi-Therapie – das richtige homöopatische Mittel bewirkt eine Verbesserung der Schlafstörungen.
5. Spezifische Aminosäuren – es handelt sich um spezielle, essentielle Aminosäure welche bei Schlafstörungen erfolgreich eingesetzt werden können. Diese wirken ausgleichend auf den Serotonin-Spiegel.
6. Osteopathie – häufig ist der cranio-sacrale Rhythmus bei Patienten mit Schlafstörungen im Ungleichgewicht. Mittels der Osteopathie lässt sich dieser Nervenrhytmus wieder ausgleichen.
7. Sport – eine ausreichende körperliche Betätigung wirkt schlaffördernd.
8. Psychotherapie – wenn die Gründe der Schlafstörungen im seelischen Bereich liegen, wird eine Gesprächstherapie greifen.

Bei psychosomatisch verursachten Schlafstörungen ist häufig, dass verschiedene Probleme über den Tag verdrängt werden, welche nachts „hochdrängen“. Möchte der Patient diesen Abwehrmechanismus aus verschiedenen Gründen aufrecht erhalten (unbewusst), so werden die Schlafstörungen hierdurch verstärkt.

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