Das Allgäu verbinden die meisten im Winter mit Skifahren und im Sommer mit Wandern. Doch was Oberstaufen noch so besonders macht, sind neben den Skigebieten unter anderem mit einer 50 km langen Fernwanderloipe, einer Rodelbahn mit eigenem Rodellift und den Tennis- und Golfplätzen, die alt bewährten Schrothkuren. Im Jahr 1956 wurde Oberstaufen als Schrothkurort anerkannt. Seit 1969 ist Oberstaufen ein Heilklimatischer Kurort.

Alles in Allem: Das Allgäu ist immer eine Reise wert. Das findet auch Uwe Geiser, General Manager des Königshof Hotel-Resorts und des Königshof Health & Views in Oberstaufen. Auf Einladung von H-Hotels.com besuche ich in einer kleinen ausgewählten Gruppe weiterer Gäste das Königshof Health & View Oberstaufen by H-Hotels.com und das Königshof Hotel-Resort Oberstaufen.

Das Königshof Health & View Oberstaufen ist das erste Gesundheitszentrum in Deutschland, welches sich auf die funktionelle Medizin spezialisiert hat. Geleitet wird das Zentrum von Frau Dr. Mirja Effing. Sie erklärt uns in einem kurzen Seminar, was funktionelle Medizin bedeutet.

Vom Kampf mit dem Säbelzahntiger

Wir alle wissen, dass unser Körper sich in den Jahren von Urzeit bis jetzt anpassen musste. Unser Leben von heute ist selbstverständlich nicht mehr das, was es früher einmal war. Wir waren Jäger und Sammler, Farmer usw. Wir mussten für unser Essen schwer körperlich arbeiten. Die Urzeitmenschen waren mit anderen Stressproblemen behaftet als wir heute. Sie z.B. waren bei der Nahrungssuche großem Stress ausgesetzt, wenn Sie auf einen Säbelzahntiger stießen. Der Sympathikus wurde beim Kampf gegen den Säbelzahntiger aktiviert. Der Parasympathikus kam zum Einsatz, wenn der Kampf gewonnen war und man wieder am Lagerfeuer in geselliger Runde saß. Unser heutiger Säbelzahntiger ist die Arbeit. Und dabei bedeutet die Bildschirmarbeit bzw. die Digitalisierung und die ständige Erreichbarkeit ein großes Stresslevel für viele. Aber auch ein geschwächtes Immunsystem, chronische Entzündungen, psychischer Stress, etc. lassen den aktivierten Sympathikus nicht zur Ruhe kommen. Vor dem Säbelzahntiger würden wir weglaufen oder gegen ihn kämpfen, der Stress würde dadurch abgebaut. Heute laufen wir nicht mehr weg. Stress wird nicht durch körperliche Betätigung abgebaut. Wir nehmen den Stress mit nach Hause und versuchen ihn beim Fernsehen abzubauen. Unerkannte chronische Entzündungen lassen den Körper ebenfalls nicht zur Ruhe kommen, genauso wie psychische Belastungen. Das kann auf Dauer ein großes Problem werden, weshalb auch viele Patienten ins Gesundheitszentrum Königshof Health & View nach Oberstaufen kommen. Für unsere Leser haben wir einen kurzen O-Ton von Frau Dr. Mirja Effing eingefangen.
Was ist funktionelle Medizin?

Das heißt also, dass bei der funktionellen Medizin Körper und Geist als ganzheitliches System betrachtet werden. Die Anamnese, die von Frau Dr. Mirja Effing erstellt wird, bezieht sich deshalb nicht nur auf die zum Zeitpunkt bestehenden Beschwerden, sondern geht zurück bis auf die Geburt. Dabei wird dem Patienten nach der Anamnese und dem eingehenden Gespräch mit Frau Dr. Effing ein genauer Therapieplan erstellt und vorgeschlagen. Über die sogenannte VNS Analyse wird festgestellt, wie das jeweilige vegetative Nervensystem (VNS) arbeitet und wie hoch das Stresslevel aktuell ist. Auch hier erklärt uns Frau Dr. Effing in einem kurzen O-Ton, was bei der VNS gemessen wird und welche Therapien eingesetzt werden können. Wie zum Beispiel unter anderem das Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT).

Ich selbst habe die Mikrostromtherapie ausprobiert. Bei dieser Therapie wird das Gewebe quasi unter Strom gesetzt. Allerdings befindet sich der Mikrostrom, der durch den Körper fließt, im Mikroamperebereich und ist natürlich nicht gefährlich. Die Therapie kann helfen, den Energiestoffwechsel des Gewebes zu verbessern, beispielsweise bei Schmerzen in den Gelenken und des Bewegungsapparates sowie bei Schmerzen in der Muskulatur. Man verspürt ein leichtes Pieksen an den Stellen, wo der Strom hindurchfließt. Ungefähr so wie Nadelstiche oder so, als ob Sie sich in ein Ameisennest gesetzt hätten. Ich habe es nicht gerade als angenehm empfunden, aber auch nicht als äußerst unangenehm. Schließlich soll es ja helfen. Eine bittere Pille schmeckt auch nicht nach süßen Erdbeeren. Ziel der verschiedenen Therapien ist es, die körpereigenen Selbstheilungskräfte der Erkrankten zu stärken und die körperliche Balance wiederherzustellen.

Welche Therapien werden im Gesundheitszentrum Königshof Health & View angeboten?

Neben dem schon genannten Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training und der Mikrostromtherapie werden weitere Therapien angeboten wie:

• Bioresonanztherapie
• Eigenbluttherapie
• Darmtherapie
• Infusionstherapien
• Dorn-Therapie
• Chelattherapie (Ausleitung von Schwermetallen)
• Mitochondrientherapie (Mitochondrien sind die Kraftwerke unseres Körpers)
• Ernährungstherapie
• Orthomolekulare Therapie
• Burn-Out Prävention
• Long-Covid Therapie

Auch ein Screening auf Nahrungsmittelallergien können Sie im Gesundheitszentrum Königshof Health & View machen lassen. Denn das ist in der heutigen Zeit keine Seltenheit mehr.

Der Mensch ist, was er isst!

Getreu dem Motto: “Der Mensch ist, was er isst”, richtet sich das Ernährungsangebot im Königshof Health & View Oberstaufen. Das Gesundheitszentrum ist auf Fastenkuren wie Heilfasten nach Buchinger, Basenfasten-Kur und auf die Original Schrothkur spezialisiert. All diese Kuren haben eine positive Wirkung auf die Gesundheit und bewirken eine Leistungssteigerung und eine bessere Vitalität. Das weiß auch Chefkoch Peter Helmle aus dem Gesundheitszentrum Königshof Health & View Oberstaufen. Er erzählt uns Wissenswertes zum Thema Fasten- und Heilkuren.

Aber was wäre eine Kur in Oberstaufen ohne die berühmt berüchtigte Schrothkur?

Schrothkur – Das Detox der heutigen Zeit

Viele von unseren jüngeren Lesern werden mit dem Wort “Schrothkur” nichts anfangen können. Aber mit dem Wort Detox. Detox ist ein moderner Begriff, der aus dem Englischen übersetzt nichts anderes als Entgiften oder Entschlacken heißt. Und nichts anderes passiert bei einer Schrothkur.

Die Original Schrothkur gibt es allerdings nur in Oberstaufen. Seit über 60 Jahren ist die Schrothkur fest in Oberstaufen beheimatet. Fasten nach Johann Schroth beruht auf einer fast 200-jährigen Erfahrung. Benannt wurde sie nach dem Naturheiler Johann Schroth. Nach Oberstaufen brachte sie Dr. Hermann Brosig nach dem Zweiten Weltkrieg 1947 aus Schlesien mit. Doch auch wenn die Schrothkur auch als “Glückskur” bezeichnet wird, ist diese Kur keine Wellnessanwendung für mal eben zwischendurch. Die Kur wirkt wie ein heilsamer Schock auf unseren Körper und setzt dabei das Glückshormon Serotonin frei. Eine wahre Glückskur also. Na ja… Ich sage nur: Schokolade! Auch das Essen von Schokolade setzt Glückshormone frei. Doch als dreiwöchige Kur nicht wirklich zu empfehlen. Ich schätze allerdings, dass man dann auch geheilt ist… zumindest von dem Wunsch nach Schokolade. Aber zurück zur Schrothkur.

Die vier Säulen der Schrothkur

1. Die Kurpackung – Bereits in aller Frühe, zwischen 3 und 5 Uhr, werden die Kurgäste von den “Packerinnen” mit einem Kräutertee geweckt und unbekleidet in nasskalte Tücher eingewickelt. Anschließend werden Wärmflaschen platziert und man wird in trockene Decken gewickelt. Nun ruht man für ca. 2 Stunden. In dieser Zeit wird ein künstliches Fieber erzeugt, der Stoffwechsel wird angeregt und der Körper schwitzt Säuren und Schadstoffe aus. Nach diesem anstrengenden Wickel soll wieder geruht werden.
2. Die Kurdiät – Während der Kur bekommt der Kurgast Schroth’sche Kost. Das ist eine schmackhafte, salzarme, kalorienreduzierte Kost mit viel Gemüse. Auf tierisches Eiweiß und zu viel Fett wird größtenteils verzichtet (Es schmeckt tatsächlich, auch wenn es sich nicht so liest). Bei der Schroth’schen Heilfastenkur werden bestehende Übersäuerungen abgebaut. Das hat auch eine positive Wirkung auf den Darm.
3. Schroth’sche Trinkverordnung – Trink und Trockentage – Wie es sich aus “Trink und Trockentage” schon ergibt, wird im Wechsel an dem einen Tag viel getrunken (sogar Wein ist erlaubt) und an dem darauffolgendem Tag weniger getrunken. Die jeweilige Trinkmenge wird dabei von dem Kurarzt oder der Kurärztin individuell festgelegt. Die Getränke bestehen aus Mineralwasser, Tee und Säften. Mit der Schroth’schen Trinkverordnung sollen die Selbstheilungskräfte des Körpers angeregt werden.
4. Ruhe und Bewegung – Mangelnde Bewegung, fettiges Essen, Fastfood und daraus resultierendes Übergewicht sind ein großes Problem unserer heutigen Zeit. Früher war das eher kein Problem. Daher wurde die vierte Säule auch erst nachträglich ins Kurprogramm aufgenommen. Eine moderate Bewegung und Ruhe sind nun ein fester Bestandteil der modernisierten Schrothkur. An den “Trinktagen” darf sich bewegt werden, an den “Trockentagen” gilt es, Ruhe einzuhalten.

Die Schrothkur hat nachgewiesenerweise einen positiven Effekt auf die Genesung vieler Krankheiten, sie hilft sogar bei Diabetes Typ II sowie bei Bluthochdruck und Arthrose. Wobei eine gesunde Ernährungsumstellung mit Bewegung auch ohne eine Schrothkur ihre Wirkung auf die Gesundheit zeigt, zumindest was einen anfänglichen Diabetes und Bluthochdruck betrifft. Gesundheit fängt immer auch im Kopf an.

Wie lange sollte eine Kur dauern?

Das Gesundheitszentrum Königshof Health & View Oberstaufen bietet den Gästen einen privaten Kur-Gesundheitsaufenthalt von 7 bis 21 Tagen an. Wobei man sagt, dass beispielsweise bei einer Schrothkur der entscheidende Höhepunkt der Kur erst am 10. Tag eintritt. Bislang bezuschussten die Krankenkassen die Schrothkur meist nicht, doch seit 2021 wird zumindest ein Teil der Schrothkur von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Da Oberstaufen seit 1991 als einziges Schroth-Heilbad Deutschlands gilt und Kuren nur von einem Badearzt abgenommen werden können, könnten Sie Glück haben und einen Teil der Kosten erstattet bekommen. Diesbezüglich sollten Sie sich aber vorher bei Ihrer Krankenkasse informieren. Private Krankenkassen bezuschussen die Schrothkur bereitwilliger. Vor Kurbeginn sollte allerdings ein Beihilfeantrag gestellt werden. Ob nun als Vorsorge oder Rehabilitation, eine Kur tut Ihrem Körper und Ihrer Seele gut.
Unterbringung im Gesundheitszentrum Königshof Health & View in Oberstaufen

Eine Kur im Gesundheitszentrum Königshof Health & View in Oberstaufen ist ein privater Gesundheitsurlaub. Das Gesundheitszentrum ist eine staatlich anerkannte Privatkrankenanstalt. Wie uns Frau Ines Schiller vom Königshof Health & View erzählt, ist bei der Auswahl der Unterbringung für jeden etwas dabei. Vom modern und farbenfroh eingerichteten Einzelzimmer bis hin zur Landhaussuite.

Wie schon gesagt, eine schöne Unterkunft werden Sie auf jeden Fall finden. Wenn nicht im Gesundheitszentrum Health & View Oberstaufen, dann auf jeden Fall in einem der anderen vielen Hotels in Oberstaufen. Ganz abgesehen von dem Gesundheitsaspekt können Sie Ihre persönliche Kur auch mit einem Wellness-Aufenthalt im Königshof Hotel-Resort in Oberstaufen kombinieren. Das Hotel-Resort liegt nur einen Katzensprung weit entfernt vom Gesundheitszentrum Health & View Oberstaufen und ist fußläufig zu erreichen. Das Königshof Hotel-Resort Oberstaufen ist ein perfektes Ausgangsziel für Ihr Kur- und Wellnessprogramm. Zwei unterschiedliche Wellness Oasen befinden sich im Königshof Hotel-Resort. Sowohl ein Süßwasserpool als auch ein Meerwasserpool sorgen für entspannte Schwimmzüge. Drei Aroma-Dampfbäder, zwei Infrarotsaunen, zwei Außensaunen, ein Wellnessgarten, zu dem auch eine alte Mühlraddusche gehört und eine über 280 Jahre alte Natursteinlounge runden das Angebot weiter ab. Wellnessanwendungen, wohltuende Massagen und kosmetische Behandlungen gehören ebenso zum Angebot. Zum Hotel gehört auch eine Salzgrotte, die um das Jahr 1812 entstanden ist. Zunächst diente die heutige Grotte der damaligen Brauerei als Eiskeller. Im Sommer 2006 wurde der Eiskeller zu einer Salz-/Solegrotte umgestaltet. Die Sole mit Salz aus dem Toten Meer wird mit Hilfe eines Schwarzdorngestrüpps gefiltert und in ein Solebecken geleitet. So wird das Innere der Grotte mit Sole angereichert, welches sich wohltuend auf die Atemwege sowie auf die Haut auswirkt. Weiterhin wird die Luft in der Grotte mit natürlichem Himalaya- und europäischen Steinsalz angereichert. Himalaya- und Steinsalz wurden bei der Umgestaltung in die Grotte eingebaut. Mit gedämpften, stimmungsvollen Lampen und sanfter Hintergrundmusik lässt es sich in der Salzgrotte hervorragend entspannen. Und auch im Königshof Hotel-Resort wird für Ihr “gesundes” Leibeswohl gesorgt. Neben der Frische der Lebensmittel wird hier auf Nachhaltigkeit und Regionalität großen Wert gelegt. Sie haben beim Abendessen immer die Wahl zwischen Fisch, Fleisch oder Vegetarisch. Falls Sie mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Allergien zu tun haben, wird selbstverständlich ein auf Sie ausgerichtetes Menü erstellt.

Doch auch wenn hier auf eine gesunde Küche geachtet wird, müssen Sie nicht auf das Schnitzel verzichten. Und egal, ob Sie nun zur Kur in Oberstaufen sind oder einfach nur zum Relaxen und Entspannen, auf einen Spaziergang im Kurpark oder auf einen Einkaufsbummel in Oberstaufen sollten Sie nicht verzichten.  Bei einer Ihrer Wanderungen oder Spaziergängen werden Sie sicherlich auf den „Herrgottsbeton“ stoßen.

In Oberstaufen wandeln Sie auf “Herrgottsbeton”

Im Sommer wandern und biken, im Winter Skifahren, Rodeln und Langlauf

Oberstaufen ist, laut der Oberstaufen Tourismus Marketing GmbH, ein Kleinod am Alpenrand. Viele Gäste kommen nicht nur wegen der bekannten Schrothkur, sondern vorwiegend wegen der schönen, voralpinen Landschaft. Im Sommer lockt der Hochgrat, der höchste Berg im westlichen Allgäu, zum Bergwandern ein. Er ist 1834 Meter hoch und liegt mitten im Naturpark Nagelfluhkette. Falls das Wandern nicht gerade so Ihr Ding ist, Sie aber trotzdem nicht auf die schöne Aussicht vom Hochgrat herab verzichten möchten, steht Ihnen eine nostalgische Gondel hinauf auf den Berg zur Verfügung. Auch für Familien gibt es im Naturpark Nagelfluhkette einiges zu erleben. In den Sommermonaten finden Sie rund um Oberstaufen ein abwechslungsreiches Sommerprogramm. Neben den zahlreichen Kur- und Wellnessangeboten können Sie Biken, Wandern, Klettern, Sommerrodeln, Trampolinspringen, Golfen etc. Rund 40 Alphütten sind im Sommer in den Bergen um Oberstaufen geöffnet und sorgen für Ihr Wohl. Einige der Alphütten sind auch im Winter bewirtschaftet.

Von unserem Stadtführer Theo Palecek erfahren wir bei einem kleinen Stadtrundgang einiges über Oberstaufen, Wildkräuter und über den “Herrgottsbeton”. Herrgottsbeton wird das Gestein der Nagelfluhkette im Volksmund genannt. Das Gestein sieht aus, als wäre es aus Kieselsteinen zusammengebacken worden. Eigentlich sieht es aus wie Bauschutt. Dabei ist es geologisch gesehen ein junges Konglomerat aus dem Erosions­material der Alpen. Flusskiesel verbacken mit einem Binde­mittel, welches vorwiegend aus Kalk besteht. Da die Steinblöcke wie die Köpfe von großen Nägeln aussehen, werden diese Gesteine nach einem ostschweizerischen Begriff auch als „Nagelfluh“ bezeichnet. “Fluh” bedeutet Fels.

Mit der Gästekarte “Oberstaufen Plus” erhalten Sie auf viele Attraktionen und Aktivitäten einen vergünstigten Eintritt. Im Winter dient diese Karte in allen vier Skigebieten als Skipass.

Wie schon am Anfang erwähnt: “Das Allgäu ist immer eine Reise wert”. Ganz getreu dem Motto:

“Tu deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.”
(Teresa von Avila)

“Das Leben ist zu kurz für irgendwann”

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Tomesa ist bis heute das einzige dermatologische Behandlungszentrum in Deutschland, in dem die Patienten die Wirkung des Wassers aus dem Toten Meer in großen Solebecken und unter den besonderen, speziellen Sonnenlichtverhältnissen wie auch am tiefsten Punkt der Erde erleben. Das „Tote Meer im Herzen von Deutschland“ ist ohne Flug in den Nahen Osten durch seine zentrale Lage aus allen Teilen der Bundesrepublik komfortabel erreichbar.

Mit patentierter Technik lässt die Tomesa-Therapie die Klinik-Gäste die natürliche Heilkraft des Toten Meeres erleben: vom schwerelosen Schweben in der mit hoch konzentrierter Sole gefüllten weitläufigen Beckenlandschaft bis hin zur besonderen Wirkung des speziellen UV-Lichts: In seiner Zusammensetzung ist es mit der besonders hautschonenden Sonnenstrahlung am tiefsten Punkt der Erde vergleichbar.

Das gesamte Therapiekonzept des Tomesa-Zentrums wurde im Laufe der Zeit, begleitet von verschiedenen Forschungsprojekten unter anderem im Deutschen Medizinischen Zentrum am Toten Meer, immer weiter verbessert und optimiert. So können flexibler als am Toten Meer heute in Bad Salzschlirf die Inhaltsstoffe der Solebäder speziellen Therapieanforderungen und Krankheitsbildern optimal angepasst werden – beispielsweise zur Behandlung von Arthritis, Rheuma und Stress.

Mehr als 30.000 Patienten haben im Laufe der letzten Jahre von der Heilwirkung des „Toten Meers in Deutschland“ profitiert: Die Zufriedenheit der Patienten liegt nach einer Studie der Deutschen Betriebskrankenkassen mit einer Gesamtnote von 1,36 deutlich über dem Durchschnitt anderer Rehaeinrichtungen. Die Tomesa-Therapieangebote erfüllen alle Voraussetzungen für Dermatologische Rehabilitation. Die Klinik hat einen Versorgungsvertrag und eine Vergütungsvereinbarung nach Paragraph 111 SGB V mit den gesetzlichen Krankenkassen und einen Belegungsvertrag mit der Deutschen Rentenversicherung. Sie ist von den Privaten Krankenversicherungen zertifiziert und im Rahmen der Beihilfe für Beamte als stationäre Sanatoriumseinrichtung anerkannt. In vielen Fällen können deshalb die Kosten der Behandlung von Patienten mit Schuppenflechte (Psoriasis Vulgaris), Psoriasis mit Gelenkbeteiligung, Neurodermitis (Atopische Dermatitis) und anderen chronischen Ekzemformen oder der Weißfleckenkrankheit (Vitiligo) von den gesetzlichen Krankenkassen, privaten Versicherungen, Rentenversicherungsträgern, Berufsgenossenschaften sowie von der Beihilfe für Beamte übernommen werden.

Quelle: obx-medizindirekt Pressedienst

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Südliche Weinstraße: durch Reben wandern und in der Therme entspannen

Die Südliche Weinstraße ist eine Genussregion, nicht nur in kulinarischer Hinsicht. Ausgezeichnete Weine, bodenständige Pfälzer Küche, eine liebliche Landschaft mit Weinbergen sowie ein mildes Klima verwöhnen die Sinne. Auch im Winter lässt sich die verträumte Gegend bei entspannten Wanderungen entdecken. Ein besonderer Tipp ist der Biblische Weinpfad zu Kirrweiler. Die knapp drei Kilometer lange Route führt auf einem ebenen Wirtschaftsweg, der problemlos mit Rollstuhl befahren werden kann, mitten durch die Weinberge mit Blick auf das Hambacher Schloss und den Pfälzerwald. Auf zwölf Stelen erklären Texte, wie sich die Bibel mit dem Thema Wein auseinandersetzt.

Der beste Platz zum Aufwärmen ist die nach dem bundeseinheitlichen Kennzeichnungssystem „Reisen für Alle“ zertifizierte Südpfalz Therme im Kurort Bad Bergzabern. Aus 450 Metern Tiefe wird das heilende Wasser der Petronella-Quelle in stimmungsvoll beleuchtete Thermalbecken gepumpt. Für Menschen mit Gehbehinderungen und Rollstuhlfahrer erleichtert ein mobiler Poollift den Einstieg. Auch dem Besuch der Sauna und Salzgrotte steht hier nichts im Weg. Für Rollstuhlfahrer wird in der 90 Grad Celsius heißen Waldsauna eine Bank hochgeklappt. In die Salzgrotte gelangen sie über eine Rampe.

Die passende Unterkunft bietet das ebenfalls nach „Reisen für Alle“ zertifizierte Wohlfühlhotel Alte Rebschule in Rhodt unter Rietburg. Highlight ist der für Rollstuhlfahrer zugängliche neue SPA-Bereich mit Ausblick auf die Weinberge, Panoramasauna, Kneippbecken und Pool. Weitere Hotels und Pensionen bieten speziell für Menschen mit Mobilitätseinschränkungen das dreitägige Komfort-Arrangement „Weinfeines Wochenende“ inklusive Weinprobe an. Alle teilnehmenden Unterkünfte sind nach „Reisen für Alle“ zertifiziert.

Sächsische Schweiz: durch den Nationalpark wandern und im Wasser schweben

Die im Sommer so beliebte Nationalparkregion Sächsische Schweiz verwandelt sich im Winter in eine Oase der Stille. Trotz des ausgeprägten Höhenprofils der Region gibt es zahlreiche Strecken, die selbst Rollifahrer tief hinein in die wildromantische Felsenwelt führen – bzw. hoch hinaus zu atemberaubenden Ausblicken. Zu den beliebtesten Winterwanderungen für Menschen mit Mobilitätseinschränkungen gehört die rund drei Kilometer lange Tour von der Burgstadt Hohnstein zur Brandaussicht. Der Weg ist breit und gut ausgebaut. Am Ziel wartet nicht nur ein fantastisches Panorama auf Wälder, Tafelberge und Felsen, sondern auch die urige, zugängliche Brand-Baude mit herzhafter Küche und gemütlichem Kachelofen.

Nach der aussichtsreichen Wanderung lässt es sich in einem der drei großen Bäder in der Sächsischen Schweiz wunderbar entspannen. Das moderne, lichtdurchflutete Geibeltbad in Pirna verfügt über ein Hallenbad mit Saunalandschaft. Über einen Beckenlift gelangt man ins Wasser. Ein Erlebnis ist das Hamam mit Dampfbädern, Erlebnisdusche und Massagen in der zugänglichen Saunalandschaft. Dafür wird eine Begleitperson empfohlen. Das Erlebnisbad Mariba in Neustadt bringt mit tropischen Pflanzen und warmen Temperaturen sowie einem Wellenbad karibisches Flair in die Sächsische Schweiz. Ein Lift steht für das 25-Meter-Becken zur Verfügung, im Strandbereich führt eine Rampe ins Wasser. Auch hier wird eine Begleitperson empfohlen.

Wellness-Flagschiff der Region ist die Toskana Therme in Bad Schandau. Im Liquid-Sound-Tempel schweben die Gäste schwerelos im warmen Solewasser, umhüllt von Unterwassermusik und sinnlichen Lichtprojektionen. Sauna- und Wellnessbereich sind für Rollstuhlfahrer gut zugänglich. Für Anwendungen ist eine Anmeldung erforderlich, eine Begleitperson wird empfohlen. Unweit der Therme liegt das mondäne Fünf-Sterne-Hotel Elbresidenz direkt an der Elbe, das über barrierefreie Zimmer verfügt.

Ostfriesland: sich vom Meer verwöhnen lassen

Schlickpackungen, Muschelmassage, Meerwasser-Sanddornbad: Bei Wellness-Anwendungen in Ostfriesland kommt die Nordsee hautnah. Thalasso heißen Therapieanwendungen, bei denen der natürliche Schatz des Meeres genutzt wird. Die Ostfriesischen Inseln und einige Küstenorte haben sich gemeinsam zur ersten Thalasso-Region Europas zertifizieren lassen. Verstärkt wird der Erholungseffekt der Behandlungen durch das maritime Reizklima und das Salzwasser der Nordsee.

Auch Rollstuhlfahrer können Thalasso– und weitere Wellness-Anwendungen in Ostfriesland problemlos erleben: unter anderem in der Cliner-Quelle in Carolinensiel, im Quellbad in Dangast, in der Friesentherme in Emden, im Kur- und Wellness-Center auf Langeoog, im Badehaus Norderney sowie im Insel-Bad & Dünen-Spa auf Spiekeroog. Jeder Ort hat eigene Spezialitäten. So können sich Gäste in der Cliner-Quelle beispielsweise mit Nordseeschlick einreiben oder mit Muscheln massieren lassen. Im Badehaus Norderney wird Besuchern unter anderem ein Meersalz-Milch- oder ein Meeresalgen-Bad eingelassen.

Alle Einrichtungen verfügen darüber hinaus über für Rollifahrer zugängliche Thermen oder Bäder. In der Cliner-Quelle, im Badehaus Norderney und in der Friesentherme besteht zudem die Möglichkeit zum Saunabesuch. Die Wellnesstempel sind nach „Reisen für Alle“ zertifiziert. Es ist, wie überall, mit coronabedingten Einschränkungen zu rechnen.

Ostfriesland ist Deutschlands erste barrierefrei zertifizierte Reiseregion. Urlauber mit Mobilitätseinschränkungen finden in allen erwähnten Orten komfortable Unterkünfte, die nach „Reisen für Alle“ zertifiziert sind.

Rostock: salzhaltige Luft einatmen und Massagen genießen

Auch an der Ostsee ist die heilsame Kraft des Meeres spürbar, so zum Beispiel in Warnemünde, Diedrichshagen, Hohe Düne und Markgrafenheide, den vier Seebädern der Hanse- und Universitätsstadt Rostock. Meeresluft ist besonders rein, denn sie enthält kaum allergieauslösende Pollen oder Schadstoffe, dafür zahlreiche wertvolle Mineralien und Spurenelemente, die über Aerosole tief in die Lunge gelangen. Auf der Westmole in Warnemünde, ein Weg, der 500 Meter auf das Meer hinausführt, können Gäste die wohltuende Wirkung der Ostsee mit jedem Atemzug spüren. Die Strecke ist gut mit dem Rollstuhl befahrbar.

Ganz in der Nähe, im Kur- und Gesundheitszentrum Vital & Physio in Warnemünde, werden Gäste von ausgebildeten Therapeuten verwöhnt. Von der Aromaöl-, über die Segler- bis hin zur Vitalmassage sind verschiedenen Anwendungen buchbar. Auch Gesundheitskurse, manuelle Therapie und Gymnastik werden angeboten. Alle Angebote sind nach individueller Beratung für Gäste im Rollstuhl buchbar.

Direkt an der Promenade von Warnemünde liegen das Strandhotel Hübner und das dazugehörige Parkhotel Hübner mit insgesamt drei barrierefreien Zimmern. Beide Häuser bieten Wellness- und Kosmetikanwendungen für Gäste im Rollstuhl an.

Diese und weitere barrierefreie Wellnessideen stellt die Arbeitsgemeinschaft Leichter Reisen – Barrierefreie Urlaubsziele in Deutschland auf ihrer Webseite vor: www.leichter-reisen.info.

Quelle: THIEL Public Relations e.K.

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Pro Kuraufenthalt erhalten Gäste einen Preisnachlass von 4.000 Tschechischen Kronen, umgerechnet rund 150 Euro. Einige Häuser bieten den Rabatt auch doppelt bei einem zweiwöchigen oder zweiten Kuraufenthalt während des Aktionszeitraumes an. Weitere Bedingungen für die Bezuschussung in ausgewählten Kurhäusern für Gäste ab 18 Jahren sind unter anderem ein ständiger Wohnsitz in der EU und eine Buchung von mindestens sechs Nächten sowie fünf Anwendungen. Bei Fit Reisen erhalten Gäste beispielsweise einen staatlichen Preisnachlass von 160 Euro beim Programm „Kururlaub“ im Hotel Imperial***** sowie bei einer Heilkur im Spa Resort Sanssouci**** in Karlsbad. Vergünstigungen in Marienbad erhalten Fit Reisen-Gäste mit 153 Euro bei Buchung einer Heilkur im Nové Lázně Ensana Health Spa Hotel***** oder Hvězda Ensana Health Spa Hotel****s. Einen Hinweis darauf, welche Hotels die staatliche Bezuschussung anbieten erhalten Expedienten sowie Kunden auf den jeweiligen Hotelseiten auf www.fitreisen.de.

Claudia Wagner, Geschäftsführerin von Fit Reisen, erklärt: „Wir geben die offiziellen Preisnachlässe von den Hotels zu 100 Prozent an unsere Kunden bei einer Buchung weiter und kümmern uns um die gesamte Abwicklung. Wir freuen uns, dass durch diese Aktion der Neustart des Spa- und Kurtourismus in Tschechien angekurbelt und noch einmal präsent auf das vielseitige Präventions- und Rehabilitationsangebot rund um Heilwasser und moderne Therapien aufmerksam gemacht wird.“

Alle Kurhotel-Angebote in Tschechien finden Interessierte unter www.fitreisen.de/kuren-in-tschechien.

Quelle: FIT Gesellschaft für gesundes Reisen mbH

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Die Ostfriesischen Inseln sind als Thalasso-Region zertifiziert. Der Begriff ist abgeleitet von „thalassa“, dem griechischen Wort für Meer. Er steht für Anwendungen, die mit Wirkstoffen aus dem Meer durchgeführt werden und der menschlichen Gesundheit dienen. Denn frisches Meerwasser enthält wichtige Mineralstoffe und Spurenelemente, die sich positiv auf den Organismus auswirken. Bei Thalasso-Anwendungen wird Meerwasser in erster Linie in Form von Bädern oder Meersalzpeelings eingesetzt. Außerdem kommen Kreide, Schlick und Algen sowie die Meeresluft zum Einsatz.

Aktiv gegen Hautkrankheiten mit Thalasso

„Thalasso-Kuren sind medizinisch wirksam, das ist wissenschaftlich erwiesen und seit Jahrhunderten erprobt“, erklärt PD Dr. Friedhart Raschke, der auf Norderney das Institut für Rehaforschung 25 Jahre lang geleitet hat und dort heute die ärztlich anerkannte Ausbildung zum Thalassotherapeuten regelmäßig durchführt. „Hautprobleme wie Neurodermitis, Akne, Cellulite und Ekzeme können durch eine Kur auf den Ostfriesischen Inseln gelindert oder sogar geheilt werden. Dabei wird die Mikrozirkulation angeregt, was Immunprozesse und Stoffaustausch von hautheilenden Bestandteilen des Meerwassers wie Magnesium, Jod und Selen fördert, quälenden Juckreiz stillt, die Abschuppung beschleunigt und die Haut beruhigt.“

Schätze des Meeres für sichtbar schönere Haut

„Früher wurden Thalasso-Behandlungen ausschließlich aus gesundheitlichen Gründen durchgeführt“, erzählt Nina Hirtler, Thalasso- und Spa-Managerin der Nordseebad Spiekeroog GmbH. „Mittlerweile hat sich Thalasso aber auch für Wellness- und Beautyanwendungen etabliert – zum Beispiel wegen der positiven Auswirkungen auf das Hautbild: Algen versorgen die Haut mit Feuchtigkeit und straffen das Bindegewebe. Eine Packung mit Schlick wirkt reinigend. Ein Meersalzpeeling glättet und vitalisiert die Haut.“

„Schon das Bad in im Meer und der Aufenthalt an der Seeluft können sich positiv auf den Körper auswirken. Noch gezielter lassen sich Beschwerden mit einer individuellen Kur behandeln. Hierfür finden Urlauberinnen und Urlauber auf den Ostfriesischen Inseln eine breite Auswahl, denn auf allen Inseln gibt es spezialisierte Thalasso-Zentren“, erklärt Göran Sell, der Geschäftsführer der Ostfriesische Inseln GmbH. Einen Überblick liefert die Website www.thalasso-guide.de.

Am 03.08.2020 findet auf den Ostfriesischen Inseln erneut der Thalasso-Tag statt. Den Gästen werden an diesem Tag auf allen Inseln besondere Angebote rund um die „maritime Apotheke“ angeboten.

Quelle: Ostfriesische Inseln GmbH / Cathrin Christoph Kommunikation

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Gesundheit aus dem Bienenstock

So ist beispielsweise die Luft in einem Bienenstock reich an ätherischen Ölen, Flavonoiden sowie dem Bienenharz Propolis, das für seine antibakterielle Wirkung bekannt ist. Durch die Wärme und die Ventilation, die die Bienen mit ihren Flügeln erzeugen, werden die förderlichen Inhaltsstoffen an die Stockluft abgegeben und können über ein spezielles Gerät von Menschen inhaliert werden. Eine solche Apitherapie-Station befindet sich beispielsweise im Kurpark von Bad Schlema im Erzgebirge. Hier stehen mehrere Bienenstöcke nebeneinander, die nur nach außen geöffnet sind. Somit können die Bienen ungehindert auf Nektarsuche gehen, während die Anwender im angrenzenden Raum keinen direkten Kontakt zu den pelzigen Tierchen haben. Mit dem Gerät wird die Luft aus dem Stock sanft angesaugt und in einem beheizten Schlauch über ein feinmaschiges Gitter zur Inhalationsmaske weitergeleitet. Die Anwender atmen die süßliche, wohltuende Luft in einer rund 30-minütigen Sitzung ein und können dabei den entspannenden Blick in die Parklandschaft genießen. Von der Atemwegstherapie können beispielsweise Patienten profitieren, die unter Asthma, Nasen-Nebenhöhlenentzündung, Bronchitis oder Heuschnupfen leiden. Unter www.bad-schlema.de/blog gibt es ein informatives Video zum Thema.

Pflegeanwendungen mit Honig

Schon die Römer wussten um die vielen Vorzüge des Honigs und nutzen ihn unter anderem, um sensible Haut zu beruhigen und spröde Stellen zu glätten. In der Wellnessoase des Gesundheitsbades „Actinon“ können sich die Gäste vom pflegenden Effekt überzeugen. Ob Honig-Milch-Ganzkörperpackungen, Honig-Milch-Bäder oder Honig-Creme-Massagen – bei den hochwertigen Anwendungen lösen sich muskuläre Verspannungen, der Organismus kann entschlacken und der Stress fällt von einem ab.

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(djd). Bereits seit mehr als 100 Jahren wird das Edelgas Radon für therapeutische Zwecke genutzt. In der richtigen Dosis angewandt, besitzt das natürliche Heilmittel positive Effekte zur Schmerzlinderung jeglicher Art. Eine der stärksten Radon-Mineralquellen weltweit, die Wettinquelle, liegt im sächsischen Vogtland.

Bei Sportverletzungen, Rheuma, Gicht und Osteoporose

Umgeben von viel Ruhe und Natur zieht das Staatsbad Bad Brambach jedes Jahr zahlreiche Heilungs- und Erholungssuchende an. Sie kommen regelmäßig, um im milden Reizklimas des Mittelgebirges neue Kraft zu schöpfen und im modernen Gesundheitszentrum Bade- und Trinkkuren durchzuführen. Prof. Dr. Karl-Ludwig Resch vom Deutschen Institut für Gesundheitsforschung empfiehlt die Anwendungen unter anderem nach Sportverletzungen oder bei entzündlich-rheumatischen und degenerativen Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates wie Gicht, Rheuma und Osteoporose. „Durch den hohen Anteil natürlicher Kohlensäure sind Bad Brambacher Radonbäder auch für Personen mit Herz-Kreislauferkrankungen sehr gut verträglich“, erläutert der Spezialist.

Bei den ärztlich kontrollierten Anwendungen gelangt das Edelgas in kleinen anregenden Mengen über Haut, Lunge und den Magen-Darm-Trakt in den Organismus und regt dort die Zellerneuerung an. Dadurch wird der Stoffwechsel aktiviert und die Selbstheilungskräfte bekommen Unterstützung. Außerdem erhöht eine Therapie mit dem anregenden Naturelement die Ausschüttung von Endorphinen, die zu einer länger anhaltenden Schmerzlinderung beitragen. Wer sich für eine einwöchige Radon-Schnupperkur mit Massagen und Aquasport oder andere Kuranwendungen interessiert, findet unter www.saechsische-staatsbaeder.de nähere Informationen.

Erweiterung des Therapieangebotes

Um dem starken Interesse und der großen Nachfrage der Gesundheits- und Erholungsgäste gerecht zu werden, wird bis 2021 direkt neben dem Gesundheitszentrum ein Erweiterungsbau entstehen, der über einen Bademantelgang mit dem vorhandenen Gebäude verbunden ist. Auf diese Weise will man sich noch intensiver auf die Radontherapie fokussieren und das Behandlungsspektrum erweitern, unter anderem durch Inhalation und Spülungen. In das Projekt mit einbezogen ist neben dem Neubau auch der Umbau des bestehenden Therapiezentrums und die Sanierung der Bade- und Saunalandschaft. In diesem Zuge entstehen neue Multifunktionsräume für Bewegung, Therapie sowie Kurs- und Tagungsräume zum Thema Radon.

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Natürlich gefilterte Luft

Schummriges Licht und eine wohltuende Ruhe: Warm eingepackt im Schlafsack, kommt man in den Naturhöhlen und Bergwerksstollen schnell zur Ruhe. Dort herrscht ein ganz besonderes Klima: Es ist konstant kühl und in der mit rund 98 Prozent Luftfeuchtigkeit nahezu gesättigten Luft bilden sich natürliche Aerosole – kleinste Nebeltröpfchen, die wohltuend und krampflösend wirken. Auch die Flimmerhärchen der Bronchien werden aktiviert, was den Sekrettransport deutlich verbessert. Die feuchten Steinwände der Höhlen binden Staubpartikel und Sporen. Dadurch ist die Luft frei von allem, was die Atemwege reizt oder belastet. Eine medizinische Studie der Universität Ulm belegt die Luftreinheit und die positiven Wirkungen des besonderen Klimas unter Tage. „Mir hat der Stollen sehr gutgetan. Bronchitis und Husten sind weg. Und von meiner Allergie gegen Weidenkätzchen habe ich schon nach zwei Stollenbesuchen fast nichts mehr gemerkt“, berichtet auch Florian R. aus Stuttgart, der seit ein paar Jahren regelmäßig zur Stollentherapie ins baden-württembergische Neubulach geht. Das „Einfahren unter Tage“ dauert zwei Stunden, die Gesamtdauer der Heilbehandlung hängt vom persönlichen Gesundheitszustand ab.

Heilstollentherapie in ganz Deutschland

Urlaubsorte mit Heilstollen-Therapie gibt es in ganz Deutschland – unter www.deutscher-heilstollenverband.de finden Interessierte eine Übersicht von Therapieorten sowie weitere Informationen. Zahlreiche Krankenkassen übernehmen bereits die Kosten für eine Höhlentherapie. Die Anwendungen können aber auch privat gebucht werden, bei einem Schnupperkurs lässt sich die Wirkung der Grottenluft testen. Zum Angebot in den Heilstollen gehören beispielsweise spezielle Atemübungen oder Klangschalenmeditation. In den Kurorten kann man die Höhlentherapie mit Massagen, Bewegungstraining, Entspannungstechniken und anderen Angeboten ergänzen. Vor Ort stehen Kurärzte zur Verfügung. Beliebt ist der Aufenthalt unter Tage im Übrigen auch bei Gesunden: Zwei Stunden ohne Handy, E-Mails und andere Störungen sind eine wohltuende Atempause im stressigen Alltag.

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Meeresklima und das Naturschutzgebiet

Sechs Kilometer Strand mit goldenem Sand, hypothermales Mineralwasser, Meerschlamm, Algen und Sole, frische und saubere Luft mit optimaler Luftfeuchtigkeit, reich an Salzen, Ozon und Jod, machen schon per se einiges, um sich schnell wieder topfit zu fühlen. Der Therapie- und Rehabilitationskomplex „Medica – Albena“ (www.flamingotours.de) bietet zudem ein umfangreiches medizinisches Wissen, ständige medizinische Aufsicht und einen ganzheitlichen Ansatz mit Augenmerk auf die Person und nicht auf die Krankheit. In der Regel wird Deutsch gesprochen. Das nahe gelegene Naturschutzgebiet „Baltata“ zeigt sich mit seinem einzigartigen Ökosystem als weiteres Highlight.

Heilbehandlungen und Prophylaxe

Albena ist etwa 35 Kilometer vom Flughafen Varna entfernt. Das modern ausgestattete Spa-Zentrum von Medica – Albena, direkt an der bulgarischen Schwarzmeerküste gelegen, umfasst eine Fläche von 2.500 Quadratmetern auf zwei Etagen. Verschiedene Bäder, ein Thermalbereich, ein Hallenbad und ein Kinderpool laden ein. Sauna, Dampfbad, Massagen, Phytotherapie, Fitnessaal, Kosmetikstudio, Maniküre und Pediküre – die Auswahl ist groß. Der Therapie- und Reha-Komplex ist auf mehrere Bereiche spezialisiert, zum Beispiel die Heilung und Vorbeugung der Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates.

Ausflug zur Weinlese

Bulgarienreisende im Herbst haben neben den Wellnessangeboten die Möglichkeit, die traditionelle Weinlese mit zu erleben. Die Trauben werden in der frühen Morgendämmerung von Frauen in traditionellen bulgarischen Trachten von Hand abgeschnitten. Nach der Weinlese folgt die Weinprobe im Weinkeller von Albena und die Gäste lernen, wie Wein hergestellt wird.

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Kurzurlaub für alle Sinne

Das Hotel Tannenhof bietet Erholung und Entspannung pur auch wenn es draußen ungemütlich und düster ist. Das Resort verfügt über einen außergewöhnlichen SPA-Bereich, der auch höchsten Ansprüchen gerecht wird. Wasserraten kommen im Panorama-Hallenbad mit Gegenstrom- Schwimmanlage, in der Warm-Sprudel-Therme mit Massagedüsen und in dem beheizten Freibad auf Ihre Kosten. Wer es gerne heiß mag entspannt in der großzügig angelegten Saunalandschaft. Liebevoll eingerichtete Ruheräume und eine Ruhe-Bibliothek laden zum Ausspannen und Träumen ein. Kompetent und einfühlsam betreut das Therapie- und Reha-Team die Gäste. Das breite Angebot reicht von Massagen und Bädern, über Elektro-Therapie- und Kneipp-Therapie bis hin zu Physiotherapie und den verschiedensten Beauty-Behandlungen.

Nicht nur Erholungssuchende, auch Sportler finden im Herbst im Hotel Tannenhof – 2011 zum „Besten Tennishotel Deutschlands“ gewählt – hervorragende Indoor-Möglichkeiten. Von einer ambitionierten „Tennis-Familie“ geführt, bietet das Haus luxuriöse Tennis-Hallenplätze direkt im Haus. Einsteiger aber auch versierte Tennisspieler profitieren von den spielstarken, staatlich geprüften Tennislehrern der im Hotel integrierten, mit dem Gütesiegel „Deutsche Tennis-Schule“ ausgezeichneten Tennis-Schule Christian Langes. Zudem wartet das Hotel mit einem Squash- Court, einem großzügigen Fitness- und Gymnastikbereich, Tischtennis und Billard auf. Morgen- und Wassergymnastik und Yoga-Sessions runden das Indoor-Sport-Angebot im Herbst ab.

Ein Zuhause auf Zeit

Stilvoll und dennoch leger zeigt sich das Hotel Tannenhof im modern-alpinen Style. Insgesamt 118 gemütlich, alpenländlich eingerichtete Zimmer sorgen für Erholung fernab des hektischen Großstadt-Trubels. Vier Restaurants, ein Cafe und eine Kaminbar laden zum Verweilen. Das Team verwöhnt die Gäste mit delikaten Speisen und Getränken. Das Haus liegt ruhig und idyllisch am Ortsrand von Weiler. Malerisch fügt sich das Dorf in die Umgebung ein. Bei gutem Wetter begeistert die herrliche Aussicht auf die Allgäuer und Vorarlberger Berge bis hin zum Schweizer Säntis-Massiv Gäste und Einheimische. Das Westallgäu im äußersten Südwesten von Bayern ist geprägt von einem Mosaik aus Wäldern und Weiden, Hügeln und Schluchten, Bächen und Mooren, Höfen und kleinen Siedlungen. Zentral zwischen Alpenland und Bodensee gelegen, überzeugt die Region zudem mit einem abwechslungsreichen Angebot an Kultur-, Freizeit- und Sportmöglichkeiten sowie sehenswerten Ausflugszielen.

Weitere Informationen zum Tannenhof Resort. Sport und Spa unter: www.tannenhof.com

Quelle: Mayr Nell GmbH | Public Relations

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Das mit Sonnenschein gesegnete St. Georgen im Ferienland Schwarzwald hat sich als beliebtes Reiseziel für pflegebedürftige Menschen und deren betreuende Angehörige bundesweit einen Namen gemacht. Jetzt hat das schmucke 13.000-Einwohner-Städtchen im Schwarzwald-Baar-Kreis mit der Fertigstellung einer neuen Wohnanlage sein Angebot „Urlaub für Pflegebedürftige und pflegende Angehörige“ gezielt erweitert: Auf der „Lorenzhöhe“ wurden auf einer Gesamtwohnfläche von rund 4.000 Quadratmetern 51 seniorengerechte Wohnungen erstellt. In diesen Wohnkomplexen wurde nun auch mit fünf stilvoll eingerichteten Ferienwohnungen ein innovatives, für pflegende Angehörige wertvolles Angebot geschaffen. Betreiber ist die Evangelische Altenhilfe St. Georgen gGmbH. Die Wohnungen sind behindertengerecht ausgestattet und können somit von Menschen mit und ohne körperlichen Einschränkungen genutzt werden.

„Der Urlaub in St. Georgen garantiert allen Beteiligten ein hohes Maß an Individualität und Sicherheit. Die Ferienwohnungen sind in eine erstklassige ambulante und stationäre Pflegeinfrastruktur mit hoch qualifizierten Mitarbeitern eingebettet. Während sich geschultes Personal um die pflegebedürftigen Feriengäste kümmert, nutzen Angehörige in der traumhaften Urlaubsregion unser Angebot ‚AusZeit‘, um sich vom Pflege-Alltag zu erholen. Was unser Angebot zudem auszeichnet ist, dass der Zeitraum für einen Aufenthalt individuell gewählt werden kann“, sagt Marianne Kieninger von der Tourist Information in St. Georgen.

Tagespflege im Elisabethhaus und Kurzzeitpflege im Lorenz- und Elisabethhaus wie auch Unterstützung im Quartier sind individuell planbar. Zudem werden die pflegenden Angehörigen ermutigt und unterstützt, dem belastenden Pflegealltag zu entfliehen, auszuspannen und sich zu regenerieren, ehe man abends wieder gemeinsam in der Unterkunft zusammen ist.

Bedenken, das ungewohnte Umfeld könnte sich negativ auf das Wohlbefinden des Patienten auswirken, haben Angehörige nach wie vor. „Die Hemmschwelle, eine Pflege-Reise nach St. Georgen zu buchen, ist aber zuletzt deutlich kleiner geworden. Es gibt Ehepaare, die waren mittlerweile schon mehrfach bei uns und sind sehr angetan“, sagt Marianne Kieninger.

„Die häusliche Pflege von pflegebedürftigen Menschen ist eine sehr schwierige Aufgabe, die Betroffenen oft sehr an die Substanz geht. Die vergangenen Jahre haben gezeigt, dass wir mit unserer ‚AusZeit‘ ein gutes Konzept für alle Beteiligten gefunden haben. Dass die Resonanz groß ist und wir das Angebot in St. Georgen ausbauen konnten, freut uns sehr“, sagt der Geschäftsführer der Ferienland im Schwarzwald GmbH, Julian Schmitz.

Zur Verfügung stehen im Rahmen des Angebots ambulante Pflegedienste, die Betroffene auf Wunsch auch direkt in der Unterkunft unterstützen. Essen auf Rädern wird ebenso angeboten wie ein offener Mittagstisch mit Hol- und Bringdienst. Für Abwechslung und Ablenkung sorgen verschiedene Freizeit-Angebote.

Im Vorfeld eines Pflege-Aufenthalts im Ferienland Schwarzwald können bei der jeweiligen Pflege- und Krankenkasse verschiedene Anträge zur Unterstützung gestellt werden. Beantragt werden können Geldleistungen, so genannte Sachleistungen (Kombinationsleistungen) sowie zusätzliche Betreuungs- und Entlastungsleistungen. Ferner können Anträge auf Verhinderungspflege, Tagespflege und Kurzzeitpflege sowie für Beratungsgespräche gestellt werden.

Einen Unterschied zwischen Pflege zu Hause oder im Urlaub macht der Gesetzgeber nicht: Menschen, die beispielsweise zum Pflegegrad 2 gerechnet werden, können im Urlaub ebenso wie in der Heimat einen Badewannenlift, eine Ankleidehilfe oder andere Leistungen dieses Pflegegrades in Anspruch nehmen.

Die Evangelische Altenhilfe unterstützt bei der Antragstellung im Vorfeld.

Über das Ferienland Schwarzwald

Das Ferienland Schwarzwald, zu dem die Städte St. Georgen und Furtwangen sowie die Gemeinden Schonach und Schönwald zählen, verfügt über eine sehr große Gesundheitskompetenz. St. Georgen und Furtwangen bieten ein umfassendes Gesundheitspaket, Schonach ist ein ausgewiesener Luftkurort. Die Gemeinde Schönwald ist Heilklimatischer Kurort „Premium Class“ und einer der höchstgelegenen Heilklimatischen Kurorte Deutschlands. Seit 2011 ist das Ferienland Schwarzwald „Allergikerfreundliche Kommune“ und zählt somit zu einem ausgewählten Kreis von zertifizierten Destinationen. In dem Mittelgebirgsklima regenerieren nicht nur Allergiker mit Atemwegs-, Haut- oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Das belebende Klima und Angebote wie die Heilklima-Wanderwege, wirken auf Körper, Geist, Seele und Immunsystem grundsätzlich wie ein Gesundbrunnen.

St. Georgen, mit 13.000 Einwohnern die größte Stadt im Ferienland, liegt an der Rhein-Donau-Wasserscheide und ist Teil der Europäischen Wasserscheide zwischen der Nordsee und dem „Schwarzen Meer“. Hier entspring auch die Brigach, die nach rund 43 Flusskilometern mit der Breg zusammenfließt und die Donau bildet – Brigach und Breg bringen die Donau zu Weg, sagt der Volksmund. St. Georgen war einst eine Hochburg der Phonoindustrie und Unterhaltungselektronik. Das ist bis heute zu sehen – das Deutsche Phonomuseum hat vor Ort seinen Sitz.

Die Stadt Furtwangen ist das Ferienland-Zentrum für Uhrmacherindustrie. Die erste deutsche Uhrmacherschule wurde vor Ort gegründet, zudem ist das Deutsche Uhrenmuseum hier beheimatet. In Furtwangen entspringt darüber hinaus die Breg.

Schonach hat sich als Mekka für Wintersportler einen Namen gemacht, zudem können Gäste hier die „1. Weltgrößte Kuckucksuhr“ besichtigen. Der Luftkurort ist zudem ein beliebtes Ferienziel für Wintersportler, Wanderer und Radfahrer. In Schönwald wurde vor rund 250 Jahren die erste Uhr gefertigt. Die Gemeinde hat ihrem Erfinder dafür ein kleines Denkmal gesetzt. Durch den Ort Schönwald führt außerdem die 300 Kilometer lange Deutsche Uhrenstraße.

Kontakte
Touristinformation im Ferienland St. Georgen
Hauptstraße 9, 78112 St. Georgen
Telefon: +49 7724/87-194
Fax: +49 7724/87-120
E-Mail: touristinfo@st-georgen.de

Ansprechpartnerin: Marion Hess und Marianne Kieninger

Ferienland im Schwarzwald GmbH
Franz-Schubert-Straße 3
78141 Schönwald
Telefon: +49 7722 86 08 45
Fax: +49 7722 86 08 34
E-Mail: julian.schmitz@schoenwald.de
Internet: www.dasferienland.de

Ansprechpartner: Julian Schmitz (Geschäftsführer)

Quelle: Denkinger Kommunikation

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Wer sich für eine einwöchige Basenfasten-Kur entscheidet, kann sich nicht nur auf schmackhafte Lebensmittel wie frisches Obst, knackige Salate, Kräuter, Keimlinge oder abwechslungsreiche Gemüsegerichte freuen. Ein schöner Nebeneffekt ist, dass innerhalb einer Woche bis zu vier Kilo purzeln können.

Einige Hotels haben sich auf solche Kuren spezialisiert, berücksichtigen die entsprechenden Ernährungsregeln und nehmen ihren Gästen das oft mühsame Einlesen und selbst Kochen ab. Im Rahmen eines Kurztrips können sie aromenreiche Kreationen, ein motivierendes Sportprogramm sowie entspannende Wellness-Anwendungen genießen. Fit Reisen, Spezialist für Gesundheits- und Wellnessreisen, hat viele dieser Häuser im Programm und lädt Frühjahrsmüde zum Basenfasten vor der Haustür.

Königlich-komfortabel entsäuern im niederbayerischen „The Monarch“

Das Vier-Sterne-Superior-Hotel „The Monarch“ in Bad Gögging bietet beispielsweise ein Paket „Basenfasten nach Wacker© für Einsteiger“ mit drei Übernachtungen, basischer Vollpension, täglichem Bewegungsprogramm, einer Entspannungsmassage, einem Leberwickel mit Heublumenkonzentrat sowie einem entlastenden Basenbad an. Im lichtdurchfluteten, hoteleigenen Spa-Bereich oder in der benachbarten Limes-Therme können es sich Gäste im wohltuenden Wasser aus den thermalen Schwefel- und Mineralquellen des Orts gut gehen lassen. Und wen es an die frühjahrsfrische Luft zieht, der findet vor der Tür reizvolle Wege entlang der Donau, durchs Altmühltal oder einen nahegelegenen 18-Loch-Golfplatz in Bad Abbach.

Dieses und weitere Hotels mit Packages zum Thema Basenfasten vor der Haustür finden Interessierte unter www.fitreisen.de/basen-fasten.

Quelle: Fit Reisen

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Kältetherapie mit Pulverschnee

Auch bei Sportverletzungen, bei postoperativen Schwellungen und bei Muskelverspannungen kann Kältetherapie zum Einsatz kommen. „Immer wenn im Körper irgendwo Schmerz brennt, tut Kälte gut“, umreißt Dr. Georg Gilbergs-Schnarr das breite Anwendungsspektrum. Da der Körper mehr Kälte- als Schmerzrezeptoren habe, werde der Schmerz weniger stark empfunden und damit beispielsweise bei Gelenkbeschwerden die Bewegungsfähigkeit verbessert. Seit der Modernisierung des Sauna- und Physiotherapiebereichs kann der Chefarzt für Prävention am Rehabilitations- und Präventionszentrum in Bad Bocklet seinen Patienten ganzjährig Kältetherapien in der Schneekabine anbieten. In der hochmodernen Kammer wird bei minus 12 Grad zu therapeutischen Zwecken feiner Pulverschnee erzeugt. Nach ärztlicher Verordnung und unter Aufsicht eines Therapeuten können sich zwei oder mehr Patienten für bis zu zehn Minuten in der Schneekabine aufhalten. Unter www.rehazentrum-bb.de/kryo-kur steht ein Flyer mit weiteren Details zum Download bereit.

Erst Kälte – dann Bewegung

Während einer Woche Kryo-Therapie im Kurort an der fränkischen Saale gehören neben ärztlichen Konsultationen und einer Blutuntersuchung fünf Besuche in der Schneekabine zum Behandlungskonzept. Magnetfeld- und Weißlichttherapien, Wasser- und Trockengymnastik sowie eine Entspannungsmassage runden das Therapieangebot ab. Dr. Gilbergs-Schnarr legt Wert darauf, dass direkt im Anschluss an jede Kälteanwendung ein Bewegungstraining durchgeführt wird. Neben Physiotherapie empfiehlt der Experte Spaziergänge oder ein Ergometertraining, um die Gelenke so gut wie möglich durchzubewegen.

Quelle:djd

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In Bad Kreuznach bewährt sich seit mehr als 100 Jahren ein Erfolgsrezept gegen Rheuma: Im einzigen Radonstollen Deutschlands können Patienten durch die Inhalation von radonhaltiger Luft eine Verbesserung der Beweglichkeit sowie Reduzierung oder zeitweilige Beseitigung von Schmerzen erreichen. Zudem werden der Stoffwechsel und das Immunsystem positiv beeinflusst. Wem die Kur von einem in Kreuznach ansässigen Badearzt verschrieben wird, der sieht einer baldigen Stärkung entgegen. Ob privat oder gesetzlich versichert – dank Selbstzahler-Tarifen und spezieller Pauschal-Angebote ist diese gesundheitsfördernde Maßnahme für fast jeden Betroffenen bezahlbar. Ein weiterer Vorteil: Die Einnahmen von Schmerzmitteln können durch das natürliche Heilmittel Radon entweder vermieden oder erheblich reduziert werden. Dass die Sitzungen ohne langwierige Vorbereitung, bei angenehmer Raumtemperatur und in fast staubfreier Atmosphäre stattfinden, macht die Behandlung – auch für Menschen mit Kreislaufproblemen – umso attraktiver.

Die Inhalation erfolgt in acht bis zwölf Sitzungen, in normaler Bekleidung und im wohltemperierten, gut ausgebauten Stollen. Ein barrierefreier, ebenerdiger Zugang zum Therapieraum ermöglicht auch Rollstuhlfahrern die Teilnahme. Im Anschluss können die Patienten sofort wieder anderen Beschäftigungen nachgehen. So lässt sich diese Kur optimal mit dem Privat- und Berufsleben verbinden, ohne dafür drei Wochen „aussteigen“ zu müssen. Eine längere Auszeit kann sich dennoch lohnen: Die Radontherapie entfaltet ihre volle Wirkung durch ein vielfältiges Erholungsprogramm mit Thermalbädern, Wassergymnastik im Solebecken, Massagen und Krankengymnastik. Dieses und viele weitere Angebote laden zu einem heilsamen Gesundheitsurlaub in die Nahemetropole ein. Mehr Informationen gibt es unter www.bad-kreuznach-tourist.de.

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So auch im Hochsauerland, wo jene Menschen bestens aufgehoben sind, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen: Nicht umsonst wurden die beiden Nachbarstädte Olsberg und Brilon Ende 2016 als Kneippheilbäder klassifiziert. Vor allem vom modernen und natürlichen Ansatz der Kuren waren die Prüfer beeindruckt. Ein wesentlicher Bestandteil ist der vom deutschen Wanderverband zertifizierte Olsberger Kneippweg: Auf 39 Kilometern kommt man hier nicht nur in den Genuss wunderbarer Aussichten, sondern auch sechs natürlicher Tretstellen an Quellen und Bächen, an denen man in freier Natur kneippen kann. Eingeführt und begleitet werden die Wanderer von den Kneipp-Animateuren, die ihnen per Gießkanne immer wieder Knie- und Armgüsse verabreichen und beim Wassertreten den sogenannten Storchengang beibringen.

Dass man nebenei Wissenswertes über Heilkräuter und die umfassende und hochspannende Therapie erfährt, versteht sich von selbst. Die moderne Form des Kneippens funktioniert übrigens auch in der Sauerlandtherme AquaOlsberg: Dort warten mit Waldsauna, Solebereich und Co unter anderem eine entsprechende Kneipp-Box mit Anwendungsbecken und Schlauch auf die Kneippianer. Und auch in Brilon steht das Wiedererlangen der inneren Balance im Mittelpunkt. So wurde etwa 2015 der Landschaftstherapeutische Weg eingerichtet. Dabei handelt es sich um eine drei Kilometer lange Wanderroute mit 13 Erlebnisstationen, wie etwa einer Schaukel auf Höhe einer ehemaligen Skisprungschanze oder einem riesigen Feenkranz mitten im Wald, die den „Zu-Fuß-Gehern“ diese Ausgewogenheit verleihen sollen. Landschaftstherapeuten bieten dazu Kurse an, die durch diese Installationen Stimmungen erzeugen, zur Rückbesinnung auf den eigenen Körper und die eigene Seele bewegen und zu einer entsprechenden Achtsamkeit anleiten sollen. Mehr zur modernen Kneippkur 2.0 und dem Finden der inneren Mitte gibt es unter www.tourismus-brilon-olsberg.de.

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Beste Voraussetzungen dafür bietet die Kurstadt Bad Aibling. Zusätzlich zu den ohnehin schon optimalen Bedingungen des ältesten Moorbades in Bayern, um Körper und Geist eine Auffrischung zu verleihen, geht man hier nun noch eine Stufe weiter: Denn der Ort bietet das neuartige Präventionsprogramm „Im Moor zum inneren Gleichgewicht“ für mentale Gesundheit und Stressbewältigung an. Dabei sorgen bestens aufeinander abgestimmte Anwendungen über insgesamt drei Wochen dafür, dass der Betroffene zur Ruhe kommt, neue Energie sammelt und Gefahren wie eben einem Burnout effizient entgegenwirkt. Um diesen Erfolg zu gewährleisten, wurde das Programm zusammen mit Kliniken, Ärzten und Therapeuten und unter der wissenschaftlichen Leitung des Lehrstuhls für Public Health und Versorgungsforschung der Ludwig-Maximilians-Universität München entwickelt. Die einzelnen Komponenten der Behandlung sind zusammengestellt aus Moorbädern, gesunder Bewegung und Trainingseinheiten zur Entspannung.

Ergänzt durch Stressmanagementseminare und Achtsamkeitsschulungen gewinnt man auf effiziente Weise Abstand vom Alltagsstress. Übrigens fördern viele Krankenkassen die Teilnahme mit einem Zuschuss. Eine wesentliche Rolle beim Gelingen der wichtigen Auszeit spielen nicht zuletzt die angenehme Atmosphäre und wohltuende Natur Bad Aiblings und seiner Umgebung. Und auch zur Linderung körperlicher Beschwerden bietet die oberbayerische Stadt bestmögliche Bedingungen: So sprudelt im jüngsten Thermalbad Bayerns seit 2008 aus fast 2.300 Metern schwefel-, fluorid und jodidhaltiges Heilwasser mit 39 Grad Celsius aus der Erde und hilft Patienten bei Rheuma, Arthrose, Brüchen, Muskelrissen sowie Stoffwechselstörungen und Erkrankungen der Atemwege. Mehr gibt es unter www.bad-aibling.de.

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Das Ostseeheilbad Graal-Müritz bietet dafür die besten Voraussetzungen. Mit seinen drei Luftzonen – die Brandungszone direkt an der Wasserkante, die Zone der Strandpromenade und die einzigartige umfangreiche Waldzone – entsteht hier ein Reizklima, das vor allem für die Atemwege heilsam ist. Der an den Küstenstreifen angrenzende Buchenmischwald wirkt wie eine Mauer und hindert die gesunde Meeresluft am Weiterziehen. So profitiert jeder automatisch vom gesunden Bioklima – ob direkt am Wasser oder auf der windgeschützten Promenade. Dr. Lutz Koch ist Reha-Facharzt in Graal-Müritz und weiß: „Der Wind trägt sehr saubere, schadstoffarme und salzhaltige Luft mit sich. Sie sorgt für eine bessere Durchblutung, senkt den Bluthochdruck und bei kalten Temperaturen auch die Herzfrequenz. Ein guter Grund, nicht nur im Sommer, sondern ganzjährig hier an die See zu fahren.“ Deshalb bieten Hotels und Pensionen auch von Januar bis Dezember Vitalangebote und Gesundheitswochen, beispielsweise für Heilfasten und Schrothkuren, an.

Darüber hinaus kann man in Graal-Müritz etwas für die Ernährung, Stressbewältigung und Bewegung tun:

Vollwertkost, Qui Gong oder auch Fitnesskurse am Strand runden den gesundheitsfördernden Aufenthalt perfekt ab. Bei schlechtem Wetter kann man den Tag wunderbar in der Therme Aquadrom verbringen. Von Wellness-Angeboten wie Sauna, Hamam und Massagen über Physiotherapie bis hin zu Indoor-Sport wie Fußball, Tennis, Kegeln und Fitnessstudio gibt es dort alles, was das Herz begehrt. Auch moderne Kliniken für Rehabilitation und Prävention sind in Graal-Müritz zu finden. Unter www.graal-mueritz.de lassen sich weitere Informationen und alle Angebote rund um die Gesundheit entdecken.

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