Ausdauer Sport

20. Januar 2016

Beim Sport spielen gezielte Entlastungsphasen und Ernährung eine wichtige Rolle

Laufen, Krafttraining, Tennis: Sport ist für viele ein wichtiger Bestandteil ihres Lebens. Gerade Hobbysportler aber können das optimale Maß oft schwer einschätzen und folgen dem Motto "viel hilft viel" -…

9. Mai 2015

Wer sportlich fit bleiben will, sollte dabei strategisch vorgehen

Dreimal pro Woche Joggen im Park, das Training im Tennisclub, die Golfrunde oder Fußball spielen im örtlichen Verein - Bewegung gehört für viele Bundesbürger einfach dazu. Sport bietet Ausgleich zum…