Ernährung
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Kaffee ist eines der beliebtesten Getränke weltweit. Millionen von Menschen beginnen ihren Tag mit einer Tasse Kaffee, und viele können sich ein Leben ohne dieses aromatische Heißgetränk kaum vorstellen.
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Im Spätsommer ist es wieder so weit: Die schwarz oder dunkelviolett gefärbten reifen Früchte des Schwarzen Holunderbaums begegnen uns auf so manchem Spaziergang und werden gerne im Vorbeigehen gepflückt.
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Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Fettsäuren, die eine bedeutende Rolle in verschiedenen physiologischen Prozessen des menschlichen Körpers spielen. Die positive Wirkung von Omega-3 auf die Gesundheit ist gut dokumentiert und wird durch…
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Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist essentiell, um während der Arbeit leistungsfähig und konzentriert zu bleiben. Oftmals kommt jedoch gerade im Arbeitsalltag die ausgewogene Ernährung zu kurz. Hier finden Sie…
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Das Mindesthaltbarkeitsdatum (MHD) ist ein Begriff, den wir täglich auf Lebensmittelverpackungen sehen. Aber was steckt wirklich dahinter und wie relevant ist es tatsächlich für unsere Gesundheit und den Genuss unserer…
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Das Wachstum und die Stärkung der Knochen sind wesentliche Aspekte in der Entwicklung eines Kindes. In den ersten Lebensjahren bis hin zur Pubertät durchlaufen Kinder eine bedeutende Phase der Knochenentwicklung,…
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Der Weg zu einem gesünderen Gewicht kann mitunter von Hindernissen geprägt sein. Der berüchtigte Jojo-Effekt ist eines dieser Hindernisse, welches viele Menschen auf ihrer Reise zur Gewichtsabnahme erleben. Er tritt…
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Egal ob Sie bereits Vegetarier oder Veganer sind oder einfach nur Ihre Ernährungsgewohnheiten verbessern möchten - dieser Führer kann Ihnen dabei helfen, gesunde und leckere pflanzliche Alternativen zu entdecken.
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Mit einer gesunden Ernährung können wir nicht nur das Auftreten von Hautkrankheiten wie Akne oder Falten verringern, sondern auch die allgemeine Hautgesundheit verbessern.
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Eine Ernährungsumstellung kann bei Arthrose eine große Hilfe sein, um die Beschwerden zu lindern und den Krankheitsverlauf zu verlangsamen.
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