Ernährung
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Der Konsum von Zucker, insbesondere von industrialisiertem Zucker, hat in den letzten Jahrzehnten weltweit zugenommen. Diese Entwicklung betrifft nicht nur Erwachsene, sondern vor allem auch Kinder, die oft große Mengen…
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Die Erkältungs- und Grippesaison ist für viele eine herausfordernde Zeit. In diesem Zusammenhang rückt Salbei (Salvia officinalis) als Heilpflanze verstärkt in den Fokus. In diesem Beitrag werden wir die potenziellen…
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Apfelessig erfreut sich seit Jahren großer Beliebtheit als Hausmittel und Nahrungsergänzungsmittel. Die potenziellen gesundheitlichen Vorteile sind vielfältig und viele Menschen berichten von positiven Effekten. In diesem Beitrag werfen wir einen…
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Die Avocado hat sich in den letzten Jahren zu einer wahren Superfrucht entwickelt, die nicht nur in der modernen Küche hoch geschätzt wird, sondern auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet. Doch…
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Kaffee ist eines der beliebtesten Getränke weltweit. Millionen von Menschen beginnen ihren Tag mit einer Tasse Kaffee, und viele können sich ein Leben ohne dieses aromatische Heißgetränk kaum vorstellen.
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Im Spätsommer ist es wieder so weit: Die schwarz oder dunkelviolett gefärbten reifen Früchte des Schwarzen Holunderbaums begegnen uns auf so manchem Spaziergang und werden gerne im Vorbeigehen gepflückt.
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Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Fettsäuren, die eine bedeutende Rolle in verschiedenen physiologischen Prozessen des menschlichen Körpers spielen. Die positive Wirkung von Omega-3 auf die Gesundheit ist gut dokumentiert und wird durch…
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Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist essentiell, um während der Arbeit leistungsfähig und konzentriert zu bleiben. Oftmals kommt jedoch gerade im Arbeitsalltag die ausgewogene Ernährung zu kurz. Hier finden Sie…
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Das Mindesthaltbarkeitsdatum (MHD) ist ein Begriff, den wir täglich auf Lebensmittelverpackungen sehen. Aber was steckt wirklich dahinter und wie relevant ist es tatsächlich für unsere Gesundheit und den Genuss unserer…
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Das Wachstum und die Stärkung der Knochen sind wesentliche Aspekte in der Entwicklung eines Kindes. In den ersten Lebensjahren bis hin zur Pubertät durchlaufen Kinder eine bedeutende Phase der Knochenentwicklung,…
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