Ratgeber

Therapeuten versprechen sich durch sie seit Jahren bei vielen Patienten beträchtliche Fortschritte und doch wird sie weiterhin kritisch beäugt: die Hypnose.

Junge, gesunde Menschen überstehen die Grippe meist ohne schwere Verläufe oder Komplikationen. Doch mit dem Alter verliert das Immunsystem an Stärke.

In Deutschland werden alljährlich Hunderttausende von Knie- und Hüft-Operationen vollzogen. Doch wie findet man den besten Operateur und das beste Krankenhaus?

In den meisten Fällen handelt es sich bei gelben Zähnen um ein rein kosmetisches Problem. Sie entstehen zum Beispiel durch Rauchen, können aber auch genetisch bedingt sein. Im Fachhandel sind verschiedene Produkte zum Aufhellen der Zähne erhältlich. Allerdings sind viele Produkte nicht schonend für den Zahnschmelz und können der Zahngesundheit sogar schaden. Deswegen ist der Gang zum Zahnarzt immer der beste.

Die erste sommerliche Hitzewelle kündigt sich an. Schnell können sich Wohnung und Haus vom persönlichen Wohfühlort zur schweißtreibenden Sauna entwickeln. Die oberste Devise lautet daher, die Wärme erst gar nicht hinein lassen. Wie das geht und welche weiteren Möglichkeiten es gibt, sommerliche Hitzephasen mit kühlem Kopf zu bestehen, hat die Verbraucherzentrale NRW zusammengestellt.

Im Mittel laufen Menschen rund 5000 Schritte am Tag. Das zeigen Smartphone-Daten aus mehr als 100 Ländern. Der Gesundheit zuliebe sollten es allerdings ein paar Schritte mehr sein, sagt die Ärztin Petra Jürgens von TÜV NORD.

Endlich werden die Tage wieder länger und das Wetter besser. So macht Bewegung an der frischen Luft gleich mehr Spaß und die Motivation steigt. Laufsport gehört seit Jahren zu den beliebtesten Sportarten und hat sich besonders in diesen Zeiten durchgesetzt. Damit das Joggen zu einer durchweg positiven Trainingseinheit wird, bietet die Aktion Gesunder Rücken e. V. Ihnen Tipps, die Rückenschmerzen beim Laufen aus dem Weg räumen und für mehr Laufkomfort sorgen. 

Eine Hausapotheke gehört in jeden Haushalt: Manche bewahren alles in einem Schuhkarton aus, bei anderen hängt ein kleiner Medizinschrank im Badezimmer. Doch wie sollten die empfindlichen Mittel tatsächlich gelagert werden? Die wenigsten wissen: Falsch aufbewahrt verlieren Tabletten, Salben & Co schnell ihre Wirkung oder können sogar gesundheitsschädlich sein.

Ein Vielzahl Männer und auch Frauen leiden unter Haarausfall. Solange dies in einem “normalen” Ausmaß geschieht, gibt es hier keinen Grund zur Sorge. Es handelt sich nur um den komplett normalen Haarverlust, den jeder Mensch vorweist. Ist der Verlust der Haare jedoch fortwährend übermäßig stark, handelt es sich häufig um genetisch bedingt Haarausfall. Meist entstehen zunächst die sogenannten Geheimratsecken. Schließlich wird das Haar besonders im Stirnbereich und auf dem Oberkopf zusehends lichter. Leidet das Selbstbewusstsein darunter, kann oftmals nur eine Haartransplantation helfen. 

Die Gesundheit eines Menschen ist heute das wichtigste Gut. Angefangen mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung sollte auch der eigene Arbeitsplatz perfekte aufgebaut sein.