Ratgeber

Wir kalkulieren haarscharf, wann wir wie lange uns ein Zeitfenster im Berufsleben zum Entspannen oder auch Essen gönnen können. Wir planen unseren Tag auf die Minute genau und der Alltagsstress und er...

Migräne – das heißt höllische Kopfschmerzen, die stundenlang anhalten können. Was hilft? Sport kann dazu beitragen, Stress abzubauen. ...

Bei der Bewertung des weiblichen Körpers liegt kaum etwas so im Fokus wie Bauch, Beine und Po. Straff und knackig sollen sie sein – so das gängige Schönheitsideal. ...

Der Herbst steht vor der Tür und mit ihm beginnt die Hochsaison Wandern. Doch nach einer ausgiebigen Bergtour lässt der Muskelkater nicht lange auf sich warten. ...

Sie sind zu weit, zu eng oder zu hoch: Viele tragen Schuhe, die nicht richtig passen. Das ist unangenehm, ungesund und macht krank. Neben einer falschen Passform schaden auch dauerhafte Stoß- und Stau...

Zahnimplantate gibt es aus Titan oder aus Keramik, als Mini- oder Sofortimplantate – jeder Patient erhält sein passendes Implantat. ...

Schon allein der Gedanke an den Zahnarzt lässt vielen die Haare zu Berge stehen und eine Art Panik und Gänsehaut zugleich den Rücken herunter gleiten. ...

Es ist viel Wert, wenn man einen Zahnarzt hat, dem man vertraut und zu dem man gerne und ohne Angst hingeht. Für viele ist der Zahnarztbesuch immer mit Nervosität, wenn nicht sogar mit Angst, verbunde...

Häufiges Händewaschen ist aktuell noch wichtiger als sonst, um sich vor Keimen und Bakterien zu schützen. Doch je öfter man Haut schrubbt oder desinfiziert, desto stärker wird sie strapaziert. ...

Wer Angehörige in dieser Zeit der strengen Kontaktsperre zu Hause pflegt oder in einer Pflegeeinrichtung besuchen möchte, muss besonders harte Regeln im Umgang miteinander beachten. ...