Ratgeber
-
Instagram hat sich in den letzten Jahren zu einem der einflussreichsten sozialen Netzwerke der Welt entwickelt. Die Plattform lebt von Bildern – und insbesondere von Bildern von Menschen. Selfies, Fitnessfotos,…
Weiterlesen -
Viele kennen das quälende Gefühl: Plötzlich einschießende, heftige Schmerzen in der Wade, die einen aus dem Schlaf reißen. Nächtliche Wadenkrämpfe sind ein häufiges Leiden.
Weiterlesen -
Der Klang eines schrillen Weckers am frühen Morgen ist für viele ein notwendiges Übel. Doch was, wenn es eine sanftere, natürlichere Möglichkeit gäbe, den Tag zu beginnen? Tageslichtwecker versprechen genau…
Weiterlesen -
Die Kältetherapie – insbesondere durch Eisbäder und Kaltwasseranwendungen – hat sich in den letzten Jahren zu einem bedeutenden Trend in der Gesundheits- und Fitnesswelt entwickelt. Was früher vor allem im…
Weiterlesen -
Bewegungsmangel ist in vielen modernen Gesellschaften zu einem weitverbreiteten Problem geworden. Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) bewegen sich weltweit mehr als ein Viertel aller Erwachsenen nicht ausreichend – in Deutschland sind es…
Weiterlesen -
Urlaubszeit ist Reisezeit – und die kann ganz schön anstrengend sein. Das gilt nicht nur für den Organisationsstress. Darüber hinaus erhöht langes Sitzen bei der Anreise, zum Beispiel im Flugzeug,…
Weiterlesen -
Vorsorgeuntersuchungen sind essenziell für die frühzeitige Erkennung von Krankheiten und tragen dazu bei, Ihre Gesundheit langfristig zu sichern. Sowohl Männer als auch Frauen profitieren von regelmäßigen Gesundheitschecks. In diesem Artikel…
Weiterlesen -
Die Haarstruktur ist ein wichtiger Bestandteil unseres Erscheinungsbildes und spielt oft eine große Rolle in unserem Selbstbewusstsein. Viele Menschen fragen sich, ob und wie sich ihre Haarstruktur im Laufe des…
Weiterlesen -
Die Pflegeversicherung in Deutschland regelt die Unterstützung bei der Pflege von Menschen mit eingeschränkter Selbstständigkeit. Um den Pflegebedarf zu bestimmen, werden Pflegestufen in sogenannte Pflegegrade umgewandelt. In diesem Artikel erfahren…
Weiterlesen -
Der Start ins neue Jahr bringt häufig gute Vorsätze mit sich, und mehr Sport gehört dabei oft zu den beliebtesten Zielen.
Weiterlesen
