Ratgeber
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Die Pflege im eigenen Zuhause gewinnt in Deutschland zunehmend an Bedeutung – nicht nur aus wirtschaftlichen oder emotionalen Gründen, sondern auch mit Blick auf die Gesundheitsförderung und Genesung pflegebedürftiger Menschen.
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Eine Hausstauballergie gehört zu den häufigsten Allergieformen in Mitteleuropa und betrifft Millionen Menschen – oft ohne dass sie es sofort bemerken. Häufig äußern sich die Beschwerden in Form von Niesreiz,…
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Die Gesundheit unseres Herzens ist eine der wichtigsten Grundlagen für ein langes und erfülltes Leben. Herz-Kreislauf-Erkrankungen zählen weltweit zu den häufigsten Todesursachen – doch die gute Nachricht ist: Sport und…
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Die Sommermonate bringen nicht nur Freibadfreuden und laue Abende mit sich, sondern auch gesundheitliche Gefahren, die oft unterschätzt werden. Wenn der Körper zu lange großer Hitze ausgesetzt ist, kann es…
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Instagram hat sich in den letzten Jahren zu einem der einflussreichsten sozialen Netzwerke der Welt entwickelt. Die Plattform lebt von Bildern – und insbesondere von Bildern von Menschen. Selfies, Fitnessfotos,…
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Viele kennen das quälende Gefühl: Plötzlich einschießende, heftige Schmerzen in der Wade, die einen aus dem Schlaf reißen. Nächtliche Wadenkrämpfe sind ein häufiges Leiden.
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Der Klang eines schrillen Weckers am frühen Morgen ist für viele ein notwendiges Übel. Doch was, wenn es eine sanftere, natürlichere Möglichkeit gäbe, den Tag zu beginnen? Tageslichtwecker versprechen genau…
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Die Kältetherapie – insbesondere durch Eisbäder und Kaltwasseranwendungen – hat sich in den letzten Jahren zu einem bedeutenden Trend in der Gesundheits- und Fitnesswelt entwickelt. Was früher vor allem im…
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Bewegungsmangel ist in vielen modernen Gesellschaften zu einem weitverbreiteten Problem geworden. Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) bewegen sich weltweit mehr als ein Viertel aller Erwachsenen nicht ausreichend – in Deutschland sind es…
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Urlaubszeit ist Reisezeit – und die kann ganz schön anstrengend sein. Das gilt nicht nur für den Organisationsstress. Darüber hinaus erhöht langes Sitzen bei der Anreise, zum Beispiel im Flugzeug,…
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