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Ausgleich muskulärer Ungleichgewichte

Ausgleich muskulärer Ungleichgewichte

Aus einseitigen Belastungen in Beruf und Freizeit können muskuläre Ungleichgewichte entstehen. Wenn sich Muskelgruppen nicht in einem ausgeglichenen Kräfteverhältnis zueinander befinden, führt dies zu Verspannungen und Fehlhaltungen, und daraus resultieren dann anhaltende Beschwerden.

Mit Reizblase auf Reisen

Mit Reizblase auf Reisen

Eine Reizblase mit häufigem Harndrang kann das Reisen zum Albtraum werden lassen. Peinlich wird es beim Wandern, wenn kein Gebüsch in der Nähe ist. Oder wenn der Reisebus keine Toilette hat und die einzige Toilette im Flugzeug besetzt ist. Aus Angst vor einem Malheur verzichten Betroffene oft aufs Reisen.

Patellaspitzensyndrom – Hilfe bei Beschwerden an der Kniescheibenspitze

Patellaspitzensyndrom – Hilfe bei Beschwerden an der Kniescheibenspitze

Passionierte Sportler wie Radfahrer oder Jogger kennen keine Saison: Sie zieht es nicht nur im Sommer, sondern auch im bereits kühleren Herbst an die frische Luft. Speziell beim Laufen wirken starke Kräfte auf die Gelenke, allein das Knie stemmt etwa das Fünffache des Körpergewichts.

Sanfte Hilfe bei starken Regelblutungen

Sanfte Hilfe bei starken Regelblutungen

Kopfschmerzen, Schmerzen und Krämpfe im Unterleib – die Periode geht für viele Frauen mit unangenehmen Begleiterscheinungen einher. Bei einigen fällt die monatliche Blutung besonders stark aus: Experten schätzen, dass in Deutschland etwa jede fünfte Frau zwischen 30 und 50 Jahren unter sehr starken Regelblutungen (Menorrhagie) leidet.

Krankenhauskeime – Was steckt dahinter?

Krankenhauskeime – Was steckt dahinter?

In einer Klinik treffen nicht nur Menschen, sondern auch unterschiedliche Erreger aufeinander. Bei einem Aufenthalt oder Besuch besteht daher die Gefahr, sich mit Krankenhauskeimen zu infizieren.

Das sollte -Mann- wissen – Fünf Fakten zu Blase, Prostata und Co

Das sollte -Mann- wissen – Fünf Fakten zu Blase, Prostata und Co

Viele Männer verdrängen Probleme wie Beschwerden beim Wasserlassen oder nachlassende Potenz viel zu lange, bevor sie professionelle Hilfe suchen – zum einen, weil es ihnen peinlich ist, und zum anderen, da sie sich keine Besserung erhoffen.

Hochsaison für Zecken

Hochsaison für Zecken

Wer bereits in den Startlöchern für den Sommerurlaub steht, sollte prüfen, ob sein Reiseziel als Zecken-Risikogebiet eingestuft ist. Zecken haben bis Ende Oktober Saison. Sie leben in Büschen, hohen Gräsern und im Unterholz und warten dort auf einen Träger.

Der Durchblicker-Spartarif bei brillen.de

Der Durchblicker-Spartarif bei brillen.de

Eine Brille zu tragen ist für viele Undenkbar. Die Eitelkeit lässt das Tragen einer Brille einfach nicht zu. Viele haben Angst, mit so einem offensichtlichen Handicap, unattraktiv auszusehen und das evtl. die Liebe des Lebens an einem vorbeigeht.

Der neueste Trend aus den USA – Fidget Spinner

Der neueste Trend aus den USA – Fidget Spinner

Fidget Spinner oder auch Handkreisel genannt sind seit Anfang des Jahres der neueste Trend in den USA und jetzt auch bei uns in Deutschland erhältlich. Die Kreisel werden häufig bei der ADHS Therapie von Kindern eingesetzt, da sie beruhigend wirken und beim Stressabbau helfen sollen.

Innere Ruhe und Schlaf fördern mit Yoga

Innere Ruhe und Schlaf fördern mit Yoga

Tief und erholsam zu schlafen, ist für viele Menschen ein Problem. Oft sind es nur Kleinigkeiten, die einem die süßen Träume und jegliche Kraft für den Tag rauben.
Jeder zehnte Deutsche knirscht oder mahlt nachts mit den Zähnen.


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