Durchschnittlich mit 51 Jahren haben Frauen ihre letzte Periode - die sogenannte Menopause beginnt. Doch das Klimakterium, also die Zeit der hormonellen Umstellung, startet schon viel früher. Etwa mit...
weiterlesen »Wechseljahre sicher meistern
Irgendwann geht es bei jeder Frau los - meist tritt die Menopause im Alter zwischen 45 bis 55 Jahren ein. Die Wechseljahre sind ein natürlicher Prozess, trotzdem gibt es immer wieder Unsicherheiten un...
weiterlesen »Hitzewallungen, Reizbarkeit und Schlafstörungen natürlich lindern
Wenn sich Frauen mittleren Alters nachts rastlos von einer Seite auf die andere wälzen, ihnen heiß ist und die Gedanken nicht zur Ruhe kommen wollen, dann könnte das an der beginnenden hormonellen Ums...
weiterlesen »Wege durch die Wechseljahre
Keine bleibt verschont: In die Wechseljahre kommt jede Frau irgendwann. Die meisten gehen daher ganz pragmatisch mit dem Klimakterium um - und begegnen etwaigen Beschwerden mit Sport, Yoga, bewusstere...
weiterlesen »Die Freiheit der Wechseljahre genießen
Viele Frauen denken mit Unbehagen an die Zeit der Menopause und haben dabei vor allem die negativen Aspekte und das Ende der fruchtbaren Zeit im Blick. Sie übersehen, dass die hormonellen Veränderunge...
weiterlesen »Wechseljahre: Wenn in der Lebensmitte die Gefühle einfach verrücktspielen
Eine sentimentale Szene im Samstagabend-Spielfilm rührt zu Tränen, nachts wälzt man sich ruhelos im Bett, und wegen der zerquetschten Zahnpastatube möchte man dem Partner am liebsten den Kopf abreißen...
weiterlesen »Eigentlich ist alles in Ordnung, die meisten Frauen ab Mitte 40 haben ihren Alltag im Griff: Im Job hat man seinen Platz gefunden, die Kinder sind aus dem Gröbsten heraus und es ist wieder Zeit für P...
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