körpereigenen Abwehrkräfte

8. Januar 2018

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Infektionserreger haben nach sportlichen Höchstleistungen leichtes Spiel

Erkältungserreger haben, nach sportlichen Höchstleistungen, leichtes Spiel in unseren Organismus einzudringen. Dieses Phänomen wird auch als "Open-Window-Effekt" bezeichnet. Deshalb sollte man beim Training das Immunsystem nicht überfordern.

26. September 2012

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Vitalpilze – natürliche Power fürs Immunsystem

Wenn das Immunsystem nicht richtig funktioniert, kann dies viele Gründe haben. Eine vitalstoffarme Ernährung ist ein zentraler Punkt, doch auch plötzliche Wetteränderungen, Umwelt- und Genussgifte, chronischer Stress und psychische Belastungen…