Open-Window-Effekt

8. Januar 2018

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Infektionserreger haben nach sportlichen Höchstleistungen leichtes Spiel

Erkältungserreger haben, nach sportlichen Höchstleistungen, leichtes Spiel in unseren Organismus einzudringen. Dieses Phänomen wird auch als "Open-Window-Effekt" bezeichnet. Deshalb sollte man beim Training das Immunsystem nicht überfordern.