Ausdauer- und Krafttraining

4. April 2019

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Work-out mit Spaten im Garten ersetzt das Fitnessstudio

Im Frühjahr steigt die Lust an körperlichem Training. Um fit zu werden, braucht es kein Fitnessstudio und noch nicht einmal Laufschuhe – ein Fleckchen Erde und ein Spaten reichen bereits.