Bewegungsmangel
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Viele Menschen träumen von einem flachen Bauch. Dabei muss es aber nicht gleich der berühmte "Sixpack" sein. Wer die unschönen Fettpakete um die Leibesmitte reduziert, erreicht bereits viel für seine…
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Wenn Männer in die "besten Jahre" kommen, merken sie oft selbst nur wenig von dem angeblichen Hoch. Stattdessen machen vielen nachlassende Kräfte bei gleichzeitig hohen Anforderungen im Job zu schaffen.
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Immer mehr ältere Menschen haben mit Übergewicht zu kämpfen. Wie der jüngste Ernährungsbericht der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) belegt, bringen fast 60 Prozent der Frauen und über 70 Prozent…
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Übelkeit, Appetitlosigkeit, Schwächegefühl und Druck im Oberbauch: Wenn die Kunden von Apotheker Peter Fink über derartige Beschwerden berichten, wird der Pharmazeut aus Ahlen hellhörig. Denn viele Menschen wissen nicht, dass…
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Stress-Symptome und Schlafstörungen Die Bewegungsaktivität im Alltag ist heute bei vielen Kindern mangelhaft. Das zeigt die Studie von Prof. Klaus Bös (Universität Karlsruhe) „Fitness in der Grundschule“, an der 1.442…
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Unsere Knochen sind keine starren Gebilde, sondern passen sich ein Leben lang an die täglichen Spitzenkräfte an, welche durch die Muskeln erzeugt werden. Zu geringe tägliche Kräfte, beispielsweise aufgrund von…
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Fitness & Gesundheit Plötzliches Reißen in der Schulter, stechende Pein in der Hüfte – Rückenschmerzen können jede Bewegung zur Qual machen. Mehr als 80 Prozent aller Deutschen trifft es mindestens…
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