Stimmungstief

9. März 2022

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Raus aus dem Corona-Blues

Seit zwei Jahren begleitet uns das Coronavirus bereits Tag für Tag. Verständlicherweise schlägt das vielen Menschen auf ihr Gemüt und äußert sich in einer Zunahme von Stress, Angst, depressiven Symptomen,…

29. September 2016

Fit und gesund durch den Herbst

Noch zeigt der Herbst sich von seiner goldenen Seite, aber bald rollen wieder die Grippewellen durchs Land. Höchste Zeit, die körpereigenen Abwehrkräfte zu aktivieren. Neben einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger…

29. Juni 2016

Antriebslos und ohne Energie – Jetzt heißt es wieder raus aus dem Stimmungstief

Viele Menschen fühlen sich oft antriebslos, ausgelaugt und müde und das über Wochen lang. Oftmals sind starke Belastungen im Alltag, emotionale Probleme oder psychischer Stress der Grund, warum man sich…

11. Januar 2016

Mit einer Auszeit kann man dem Stimmungstief in der dunklen Jahreszeit begegnen

In den dunklen Monaten des Jahres geraten viele Menschen in ein Stimmungstief. Dies äußert sich durch Müdigkeit, Lustlosigkeit oder Antriebslosigkeit. "Hält dieser Zustand über längere Zeit an, sollte man sich…

27. Oktober 2015

Mit einer Energiekur dem saisonalen Stimmungstief vorbeugen

In der dunklen Jahreszeit fühlen sich viele Menschen müde und erschöpft - Kälte und Lichtmangel zehren an den Kräften. Nach Expertenschätzungen leiden 40 Prozent der Deutschen unter dem saisonalen Energietief.

24. März 2015

Mit Bewegung, Licht und Pflanzen-Power Stimmungstiefs vertreiben

Der Alltag stellt hohe Anforderungen: Im modernen Berufsleben wächst der Leistungsdruck ständig, Familie und Freunde erfordern ebenfalls Aufmerksamkeit und nebenbei muss noch der Haushalt erledigt werden.