Stressabbau

  • Blick auf den Hafen von Stralsund an der Ostsee. Foto: ARKM.media

    Stralsund an der Ostsee bietet eine Vielzahl gesundheitlicher Vorteile, die einen Urlaub dort besonders attraktiv machen.

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  • In der heutigen Zeit ist es immer mehr der Fall, dass Menschen durch Alltag und Beruf immer mehr an Stress leiden. Aufgrund von beruflichem und schulischem Leistungsdruck setzen wir selbst…

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  • Schätzungen zufolge leiden weltweit etwa 350 Millionen Menschen unter einer Depression und ein Fünftel der Bevölkerung erlebt im Schnitt einmal im Leben Burnout-ähnliche Phasen.

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  • Fidget Spinner oder auch Handkreisel genannt sind seit Anfang des Jahres der neueste Trend in den USA und jetzt auch bei uns in Deutschland erhältlich. Die Kreisel werden häufig bei…

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  • Schlaf macht fit

    Immer mehr Menschen leiden unter Burn-out. Millionen Deutsche fühlen sich permanent gestresst und erschöpft – Tendenz steigend.

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  • Was machen Gartenfreunde im Winter? Vor allem natürlich: Pläne für die nächste Saison schmieden. Doch vielen Hobbygärtnern juckt es jetzt schon in den grünen Daumen.

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  • Raus aus der Stressfalle

    Stress lass nach! Kaum jemand, der sich im Alltag nicht regelmäßig überfordert, angespannt oder ausgelaugt fühlt. Zwar ist Stress an sich nichts Schädliches, sondern eine natürliche Reaktion auf Belastungssituationen.

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  • Bei Schmuddelwetter ist der Andrang in den Arztpraxen groß. Schnupfen, Halsschmerzen, Fieber – in vielen Fällen ist ein geschwächtes Immunsystem für die Beschwerden verantwortlich. Dann ist der Körper nicht in…

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  • Reiki kann wirklich helfen

    Es ist durchaus möglich, in mehreren persönlichen Sitzungen Krankheiten durch das Handauflegen oder durch „Besprechen“ zu mildern und auch zu heilen. Nimmt man den Gedanken an diese Form der Hilfe…

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