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Muskeln benötigen ausreichend Bewegung und Mineralstoffe

Muskeln benötigen ausreichend Bewegung und Mineralstoffe

Deutschland leidet unter Bewegungsmangel: So verbringt ein Durchschnittsbürger mehr als sieben Stunden auf seinem Hosenboden. Mit Auto, Bus oder Bahn zur Arbeit, stundenlanges Verharren am Schreibtisch – und am Abend locken der Fernseher oder der Computer.

Innovative Behandlungsoption für Glaukompatienten

Innovative Behandlungsoption für Glaukompatienten

Wer unter dem Grünen Star – medizinisch Glaukom genannt – leidet, sollte dies nicht auf die leichte Schulter nehmen. Denn die Augenerkrankung, deren Hauptrisikofaktor ein erhöhter Augeninnendruck ist, kann unbehandelt zur Schädigung des Sehnervs und langfristig sogar zur Erblindung führen.

Zur Verhinderung und Beseitigung von Plaque reicht Zähneputzen allein nicht aus

Zur Verhinderung und Beseitigung von Plaque reicht Zähneputzen allein nicht aus

Gesunde Mundhygiene geht weit über das Zähneputzen hinaus – auch auf die Reinigung der Zahnzwischenräume kommt es an. Im Mundraum leben über 500 Bakterienarten und sorgen für den Aufbau schädlicher Plaque, diese kann zu Karies und Parodontitis führen, auch wechselseitige Beziehungen zu Allgemeinerkrankungen wurden nachgewiesen.

Neurodermitis: Intervalle und Intensität der Schübe lassen sich verringern

Neurodermitis: Intervalle und Intensität der Schübe lassen sich verringern

Wer unter Neurodermitis leidet, steckt oftmals in einem Teufelskreis aus ununterbrochenem, unerträglichem Juckreiz und Kratzen. Schätzungen zufolge sind in den Industrieländern etwa zehn bis 20 Prozent der Kinder und zwei bis drei Prozent der Erwachsenen von der atopischen Dermatitis, wie die chronisch-entzündliche Hautkrankheit auch genannt wird, betroffen.

Shiatsu-Behandlungen können die sogenannten Faszien unterstützen

Shiatsu-Behandlungen können die sogenannten Faszien unterstützen

Als Faszien bezeichnet man das Bindegewebe, die Bänder und die Sehnen, welche alle Strukturen des menschlichen Körpers umhüllen. Sie unterstützen, verbinden, halten auseinander und schützen. Die Funktion der Faszien nimmt somit eine Schlüsselrolle für Gesundheit und Beweglichkeit ein.

Mit Pilates und Faszientraining das körperliche Wohlbefinden steigern

Mit Pilates und Faszientraining das körperliche Wohlbefinden steigern

Der eigene Körper kommt im Alltag häufig zu kurz. Wenig Bewegung und eine ungesunde Haltung sorgen für Verspannungen und ein allgemeines Schlappheitsgefühl. Dabei kann man bereits mit kurzen Trainingseinheiten eine immense Verbesserung des Wohlbefindens erzielen.

Sodbrennen? Nein, danke!

Sodbrennen? Nein, danke!

Direkt nach einem üppigen Essen leiden viele Menschen unter Sodbrennen. Es lodert wie Feuer hinter ihrem Brustbein, wenn die aggressive Magensäure zurück in die Speiseröhre fließt – äußerst unangenehm vor allem, weil man Steak, Kartoffeln und Co zuvor eigentlich genossen hat.

Ganzjähriger Schutz für ungetrübte Sonnenfreuden

Ganzjähriger Schutz für ungetrübte Sonnenfreuden

Sonnenanbeter, Wanderer oder Radfahrer wissen es schon länger: Auch wenn der Himmel bewölkt ist, kommen die UV-Strahlen der Sonne durch und können völlig unbemerkt die Haut schädigen. Bei allen, die viel draußen unterwegs sind oder sogar im Freien arbeiten, steigt das Risiko an Hellem Hautkrebs zu erkranken.

So kann die Wirbelsäule stark und belastbar bleiben

So kann die Wirbelsäule stark und belastbar bleiben

Rückenschmerzen sind weit verbreitet, nicht immer werden sie durch muskuläre Verspannungen verursacht. Oft ist auch ein Verschleiß der Wirbelsäule Grund für die Beschwerden. Der Frankfurter Sportmediziner Oberarzt Andrew Lichtenthal erklärt, wie der Rücken belastbar bleibt und welche Rolle die Kollagen-Peptide in den Trinkampullen „CH-Alpha Plus“ (Apotheke) dabei spielen.

Entspannt verreisen mit Diabetes – Tipps zum Packen und Verhalten

Entspannt verreisen mit Diabetes – Tipps zum Packen und Verhalten

Diabetiker können heute wesentlich entspannter leben, als noch vor 30 Jahren. Moderne Medikamente und Erkenntnisse aus der Forschung erleichtern es Betroffenen unbeschwert mit ihrer Blutzuckerkrankheit umzugehen.


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