Apfel, Birne und Co. liefern viele wertvolle Nährstoffe
Früchte – frisch und gesund Knackige Äpfel, saftige Orangen, süße Birnen – frische Früchte schmecken lecker und sind gesund. Aber auch als Saft hat Obst viel zu bieten. Ob zum Frühstück oder als nährstoffreiche Zwischenmahlzeit,...
Grillgut richtig einkaufen, vorbereiten und garen
Gut geplant und vorbereitet sorgen Grillfeste in geselliger Runde für Spaß und gute Laune. Damit alles richtig zubereitet und frisch auf dem Teller der Gäste landet, hier einige Tipps. Den Einkauf richtig planen Pro Person rechnet man mit etwa 300 Gramm Fleisch, hinzu...
Hafermahlzeiten sind ideal für sportlich Aktive
Ballaststoffe für mehr Power Sobald die Temperaturen steigen, zieht es die Menschen hinaus in die Natur und zu sportlichen Aktivitäten. Ob Joggen, Walken oder Radfahren: Die Bewegung an der frischen Luft sorgt für gute Laune, macht fit und hilft ganz nebenbei beim...
Der richtige Umgang mit frischem Obst und Gemüse
Praktische Expertentipps für Einkauf und Zubereitung Fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung für eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Aber wenn es im Alltag wieder einmal schnell gehen muss, greifen...
Optimal versorgt mit Vitaminen und Mineralstoffen
Um lange gesund und vital zu bleiben ist eine ausgewogene Ernährung das A und O. Damit man auch weiß, was man darunter zu verstehen hat, haben Ernährungswissenschaftler der Deutschen Gesellschaft für Ernährung, kurz DGE, eine Faustregel aufgestellt: Täglich...
Onlinemagazin rund um Ihre Gesundheit.RSS-Feed
So lassen sich Wunden unterwegs richtig versorgen
Blessuren schnell behandeln Mountainbiking, Klettern, Skaten, Badeferien am Meer – wer sich viel und gerne bewegt, trägt immer auch ein Verletzungsrisiko. Schnell ist bei einem Sturz das Knie aufgeschürft oder…
Drei Empfehlungen gegen Cellulite und andere Zivilisationskrankheiten
Schluss mit den Schlackendepots Schon der Gedanke an Cellulite ist für Frauen ein Graus. Umso schwerer wiegt die Gewissheit, wenn sich eines Tages tatsächlich die unansehnlichen Dellen an den Oberschenkeln…
Auch Haare bekommen Sonnenbrand
Gut behütet geht es durch den Sommer Schönes Wetter macht nicht unbedingt schöne Haare: Diese Erfahrung machen viele Menschen im Sommer, wenn Hitze und Sonnenlicht dem Haupt zusetzen. Unter diesen…
Apfel, Birne und Co. liefern viele wertvolle Nährstoffe
Früchte – frisch und gesund Knackige Äpfel, saftige Orangen, süße Birnen – frische Früchte schmecken lecker und sind gesund. Aber auch als Saft hat Obst viel zu bieten. Ob zum…
Die Altersbedingte Makuladegeneration – Vorsorgeuntersuchung ab 50
Die Altersbedingte Makuladegeneration (AMD) ist eine mit zunehmendem Alter häufig auftretende Netzhauterkrankung. Sie betrifft die Makula, den Punkt des schärfsten Sehens im Auge. Der Stoffwechsel lässt mit zunehmendem Alter immer…
Hohe Rückfallquote bei Scheideninfektionen
Medikamente zerstören natürlichen Schutzschild Nahezu jede Frau hat diese Phase mindestens einmal im Laufe ihres Lebens durchgemacht. Und fast jeder Frau ist dieses Krankheitsbild vor allem peinlich: veränderter Ausfluss, oft…
Krebserkrankungen
Modernes Bestrahlungszentrum für Kinder Wenn Kinder oder Jugendliche an Krebs erkranken, stellt dies ganz besondere Herausforderungen an die behandelnden Ärzte. Denn in der Wachstums- und Entwicklungsphase müssen Spätfolgen von Therapien…
Der pausenlose Ton im Ohr – was tun bei einem Tinnitus?
Interview mit Dr. Hans Günther Ullmann, Facharzt für Hals-Nasen-Ohrenheilkunde Ununterbrochen piepst oder pfeift es im Ohr, oft über Monate oder Jahre hinweg: Dauerhafter Tinnitus kann für die Betroffenen zur Qual…
Letzte Kommentare