Fitness
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Die meisten Deutschen kennen das Kreuz mit dem Kreuz zur Genüge. Sie spüren täglich, wie schlecht der Rücken mit Bewegungsmangel, zu guter Kost, zu vielem Sitzen und schlechter Haltung zurechtkommt.
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Als Diabetiker einen Marathon laufen? Geht das überhaupt? Ja – und es macht sogar Sinn. Denn ehrgeizige sportliche Ziele tragen dazu bei, dass Diabetiker den Weg in ein aktives Leben…
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Auch wenn ein Oberschenkelhalsbruch heute durch moderne Operationsmethoden und physiotherapeutische Maßnahmen oft erstaunlich schnell verheilt, ist er als häufigste Knochenfraktur bei alten Menschen gefürchtet. Bei winterlicher Eisglätte ist das Risiko…
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Jogger, Radfahrer oder Nordic Walker, die etwas ganz Neues ausprobieren wollen, liegen mit der Trendsportart Skiken (auch als Cross-Skaten bekannt) richtig.
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„Wer rastet, der rostet“: Diese allseits bekannte Volksweisheit mag zwar schon sehr alt sein, sie hat jedoch nichts von ihrer Aktualität verloren. Wer möglichst lange fit und beweglich bleiben möchte,…
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Im Winter ist sie gut versteckt unter Jeans, warmen Strumpfhosen oder langen Röcken. Doch wenn die Tage wärmer sind, rückt die Orangenhaut wieder in den Fokus. Sie wird auch Cellulite…
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Eigentlich ist alles in Ordnung, die meisten Frauen ab Mitte 40 haben ihren Alltag im Griff: Im Job hat man seinen Platz gefunden, die Kinder sind aus dem Gröbsten heraus…
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Immer mehr Menschen zwischen 30 und 45 fühlen sich ausgelaugt. Ein aufreibender Alltag zwischen Job, Familie und Partnerschaft in Kombination mit einer einseitigen Ernährung bringt in erster Linie Frauen an…
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Bei Schmuddelwetter ist der Andrang in den Arztpraxen groß. Schnupfen, Halsschmerzen, Fieber – in vielen Fällen ist ein geschwächtes Immunsystem für die Beschwerden verantwortlich. Dann ist der Körper nicht in…
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Abnehmen im Urlaub, das scheint zunächst ein Widerspruch zu sein. Angesichts reichhaltig gedeckter Büfetts, Strandliegen zum Faulenzen und dem einen oder anderen Gläschen am Abend stehen die Chancen, etwas für…
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