Ernährung
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15. Februar 20120
Gesund essen kann man lernen
Wer als Kind regelmäßig Burger, Pommes, Pizza und Döner auf seinem Teller hatte, dem schmeckt Fast Food auch noch als Erwachsener. Auch die Art und Weise, wie man isst, wird…
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10. Februar 20120
Frische Blaubeeren versorgen den Körper mit wichtigen Vitaminen
Der Kälte trotzen Der Winter präsentiert sich in diesem Jahr mit Rekordminustemperaturen. Jeder versucht, sich so gut wie möglich gegen die Kälte und drohende Erkältungskrankheiten zu schützen: Warme Kleidung, Schals…
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10. Februar 20120
Fit in den Frühling mit Montmorency Kirschen
Noch hat der Winter Deutschland fest im Griff, doch die Vorfreude auf den kommenden Frühling ist natürlich erlaubt. Eine gute Vorbereitung sorgt schon jetzt dafür, dass man auch fit in…
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6. Februar 20120
Wer unter Zöliakie leidet, muss auf Leckereien nicht verzichten
Glutenfrei genießen Da immer mehr Menschen in Europa unter Gluten-Überempfindlichkeit leiden, hat die Europäische Union mit einer neuen Verordnung strengere Grenzwerte für glutenfreie Lebensmittel erlassen. Die Regelungen traten am 1.…
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2. Februar 20120
Mit der Kraft der Pollen und Gewürze
Naturbelassenes Lebensmittel kann den Körper mit Mikronährstoffen versorgen Ohne Vitamine und Mineralstoffe können wir nicht leben. Die Vitalstoffe sind unerlässlich für den Stoffwechsel. Doch unsere von Stress geprägten Lebensgewohnheiten sorgen…
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31. Januar 20120
Gesundes Fett fürs Herz
Zu einer ausgewogenen Ernährung gehören Omega-3-Fettsäuren Fett gilt heute allgemein als ungesund. Zu Unrecht, denn der Körper braucht es genauso nötig wie Kohlenhydrate und Eiweiße. Allerdings kommt es auf die…
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28. Januar 20120
Auch Butter und Salz gehören zu einer ausgewogenen Ernährung
Lebensmittel nicht verteufeln In Studien habe sich immer wieder gezeigt, dass als „gesundheitsschädigend“ verteufelte Lebensmittel – angefangen beim Kaffee über Rotwein und Schokolade bis zur Butter und zum Kochsalz –…
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28. Januar 20120
Darauf sollten Verbraucher beim Kauf von Mineralwasser achten
Trinkwasser ist ein Thema, das jeden Menschen tagtäglich betrifft. Während das Leitungswasser frei Haus geliefert wird, muss sich der Verbraucher im Supermarkt entscheiden, zu welchen Produkten er greift. Allein in…
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23. Januar 20120
Anti-Aging für die Knochen
Mit einer gesunden Lebensweise können Senioren Osteoporose vorbeugen Älter werden, aber nicht alt sein – das ist das Motto der modernen Senioren. Viele wollen gern reisen, Zeit mit den Enkeln…
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23. Januar 20120
Senioren brauchen Salz
Gefahren eines Natriummangels werden häufig unterschätzt Viele ältere Menschen ernähren sich bewusst salzarm, weil sie glauben, damit einem Bluthochdruck entgegenwirken zu können. Zudem wird salzarme Kost allgemein als gesund propagiert.…
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