Gesundheit/Wellness
-
23. März 2015
Beauty-Produkte müssen nicht teuer sein
Was schon unsere Großmütter ganz selbstverständlich für ihre Haut- und Körperpflege nutzten, entdecken immer mehr Frauen für sich wieder.
Weiterlesen -
Die meisten Menschen sehnen sich nach einer Auszeit vom Alltag. Aber oftmals gönnen wir uns erst dann eine längere Pause, wenn wir deutliche Zeichen von Erschöpfung wahrnehmen. Die Erwartungen an…
Weiterlesen -
Gezieltes und professionelles Bewegungstraining kann helfen, die Folgen von Krebstherapien abzumildern und zu überwinden. Dies wird vor allem in jüngster Vergangenheit von einer Vielzahl wissenschaftlicher Arbeiten bestätigt.
Weiterlesen -
Ein ständiges Durstgefühl, das permanente Verlangen nach Lutschbonbons und Lippenbalsam - viele Menschen kennen die immer wiederkehrenden Symptome, wenn einem buchstäblich die Spucke weg bleibt.
Weiterlesen -
Wenn mitten in der Nacht ein stechender Schmerz in die Wade fährt, ist an erholsamen Schlaf oft nicht mehr zu denken. Der Muskel zieht sich krampfartig zusammen und wird für…
Weiterlesen -
16. März 2015
Nützliche Tipps gegen Erschöpfungszustände
Ob im Job oder privat - es gibt immer wieder Phasen im Leben, in denen man auch über einen längeren Zeitraum größeren körperlichen oder geistigen Belastungen ausgesetzt ist. In den…
Weiterlesen -
16. März 2015
Zu viel Stress kann den Darm reizen
Druck im Job, Hektik beim Einkauf, Ärger in der Beziehung - in stressigen Phasen kämpfen viele Menschen mit Verdauungsbeschwerden. Auch vor Prüfungen, Präsentationen, Bühnenauftritten oder wichtigen Aussprachen macht sich oft…
Weiterlesen -
16. März 2015
Sehbehinderung – kein Aus für das Sportprogramm
Mal bildet sich im Zentrum des Gesichtsfelds ein blinder Fleck, mal trübt sich das ganze Bild milchig ein, oder es entwickelt sich ein stark verengter "Tunnelblick": Augenkrankheiten, die zu Sehbehinderungen…
Weiterlesen -
Viele unserer Organe erbringen Höchstleistungen – doch die Augen stehen ganz oben auf der Liste der körpereigenen Leistungsträger. Sobald wir die Lider aufschlagen, beginnen die Muskel- und Nervenzellen des Sehapparats…
Weiterlesen -
Endlich Wochenende: Sich morgens im Bett noch einmal herumdrehen, gemütlich frühstücken und in den Tag hineinleben. Doch das "laissez faire" bekommt nicht jedem gleichermaßen gut.
Weiterlesen