Ratgeber
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17. Oktober 20190
Das Händewaschen sparen sich nach wie vor Viele
Regelmäßiges Händewaschen, gerade in der Grippe- und Erkältungszeit ist enorm wichtig und eigentlich selbstverständlich. Doch laut einer Forsa-Umfrage im Auftrag der KKH Kaufmännische Krankenkasse von 2019 verzichten nach wie vor…
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17. Oktober 20190
Immunsystem gezielt gegen Erkältungen schützen
Kaum eine Bus- und Bahnfahrt oder Konferenz bleiben im Moment vom typischen „Hatschi!“ oder rasselndem Husten verschont: Erkältungen und grippale Infekte haben wieder Hochkonjunktur.
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17. Oktober 20190
Mit ein paar Tipps gut durch die Erkältungszeit kommen
Aktuell beginnt wieder die Erkältungszeit. Das nasskalte Wetter schwächt unser Immunsystem beziehungsweise die Abwehr. Viren haben in diesen Tagen freie Bahn.
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17. Oktober 20190
Vor- und Nachteile von IGeL sollten Sie genau abwägen
Viele Patienten und Patientinnen stellen sich die Frage was die Krankenkasse an Gesundheitsleistungen überhaupt bezahlt. Individuelle Gesundheitsleistungen (IGeL) werden von den Ärzten immer wieder angeboten aber von den Krankenkassen nicht…
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18. September 20191
Tipps zur richtige Fußpflege für schöne und gesunde Füße
Schöne und vor allem gesunde Füße bedeuten Zuwendung und Routine. Sie wollen gut gepflegt sein und das gilt nicht nur für die warmen Jahreszeiten, wenn sie wieder öfter ans Tageslicht…
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18. September 20190
Bei Harninkontinenz hilft Beckenboden Training mit EMS
Kleiner Muskel, große Wirkung: Der Beckenboden ist weder sichtbar noch spürbar – und doch haben allein in Deutschland rund sechs Millionen Menschen Probleme damit.
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5. September 20190
Einfache Alltagstipps für ein deutlich verbessertes Wohlbefinden
In der heutigen Zeit ist es immer mehr der Fall, dass Menschen durch Alltag und Beruf immer mehr an Stress leiden. Aufgrund von beruflichem und schulischem Leistungsdruck setzen wir selbst…
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19. August 20190
Kleine Auszeiten im Alltag sorgen für Ruhe und Entspannung
Job, Haushalt, Familie – die Herausforderungen des Alltags können auf Dauer ganz schön viel Energie und Zeit kosten. Umso wichtiger für das seelische wie körperliche Wohlbefinden ist es deshalb, zwischendurch…
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Viele kennen das Problem: Morgens beim Kämmen rieseln weit mehr Haare zu Boden als einem lieb ist. Bei einigen Haaren in der Bürste ist noch kein Grund zur Sorge gegeben.
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23. Juli 20190
Der Demenz schon in jungen Jahren Vorbeugen
Demenz ist eine weltweit anerkannte chronische Erkrankung: Die Gehirnleistung des Betroffenen nimmt fortschreitend ab und führt so zu immer größeren Beeinträchtigungen.
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