Ratgeber
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Für Kinder gibt es im Winter kaum etwas Schöneres, als den ersten Schneeflocken hinterher zu jagen und einen Schneemann zu bauen. Schon die Jüngsten sind mit Feuereifer bei der Sache.…
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Mit ihren natürlichen Schutzmechanismen wehrt unsere Haut Tag für Tag viele Umwelteinflüsse ab. Im Laufe des Jahres muss sie nicht nur Kälte, Wind und Sonne ertragen. Auch Duftstoffe, Konservierungsmittel und…
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München - Smartphones, E-Mail, Facebook und Whatsapp sorgen für permanente Erreichbarkeit und lassen den Mensch zu oft "unter Strom" stehen. Die Folge: Viele Menschen werden krank. Eine Analyse der Krankmeldungen…
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Bewegung hält fit - und die richtige Sportart bringt jede Menge Spaß. Viele Menschen fahren mit dem Rad und joggen, Teens und junge Erwachsene lassen sich auch von risikoreicheren Trendsportarten…
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Mit einer ausgiebigen Auszeit vom Alltag neue Energie tanken – und das am besten inmitten der herrlichen Natur. Was kann es zur Entspannung Schöneres geben? Einfach den Kopf frei bekommen…
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Raus aus dem tristen Alltag, rein in die pure Tiefenentspannung – und dabei nicht nur der Seele, sondern gleich auch dem Rücken und den Beinen Gutes tun. Grund genug, bei…
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Mit dem Beginn der kalten Monate rücken auch die Feiertage näher. Allerdings: So besinnlich die Weihnachtszeit auch ist, oft beginnen mit ihr die stressigsten Wochen des Jahres. Das gilt besonders…
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Die ganze Woche sieht man die Freunde kaum, weil die Arbeit im Vordergrund steht. Umso mehr freuen sich viele am Freitag oder Samstag auf einen gemütlichen gemeinsamen Abend. Manche Cliquen…
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Es hätte ein Aktivurlaub in den Bergen werden sollen. Doch schon am ersten Tag machten massive Kniebeschwerden Waltraud N. einen Strich durch ihre Pläne. Mit ihrem geschwollenen Knie war an…
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Jeder vierte Deutsche leidet im Herbst und Winter an mindestens einer leichten Winterdepression, denn das fehlende Licht schlägt aufs Gemüt. Großzügige Fensterflächen sind ein ideales Mittel, um auch während der…
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