Ratgeber
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16. Oktober 20130
Ein starker Rücken kennt keinen Schmerz
Bewegung hilft zur Vorbeugung und bei akuten Rückenschmerzen
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11. Oktober 20130
Private Altersvorsorge lohnt sich
Die jüngst veröffentlichten Zahlen der Bertelsmann Stiftung sagen schon bald eine Erhöhung des Renteneintrittsalters auf 69 Jahre voraus. Und aktuelle Studien wie etwa der "Vorsorgeatlas Deutschland 2013" des Forschungszentrums Generationenverträge…
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30. September 20130
Die Freiheit der Wechseljahre genießen
Viele Frauen denken mit Unbehagen an die Zeit der Menopause und haben dabei vor allem die negativen Aspekte und das Ende der fruchtbaren Zeit im Blick. Sie übersehen, dass die…
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17. September 20130
Wie sich im Herbst und Winter Stürze vermeiden lassen
Wenn im Herbst die Blätter durch die Luft wirbeln und sich als raschelnde Schicht auf Wegen und Straßen niederlassen, steigt gerade für ältere Fußgänger die Gefahr zu stürzen. Erst beeinträchtigen…
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6. September 20130
Schluss mit dem Jo-Jo-Effekt – Tipps, um dauerhaft in Form zu bleiben
Rund 82 Prozent der Deutschen haben in den vergangen zwei Jahren eine Diät gemacht - zufrieden mit der eigenen Figur ist dennoch nicht einmal die Hälfte. Das zeigen aktuelle Umfragen,…
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Kinder bringen ordentlich Leben in die Bude – und das ist gut so. Aber Bewegungsfreude und Entdeckerlust bringen auch ganz neue Risiken in den Alltag: Nicht etwa Krankheiten, sondern Unfälle…
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22. August 20130
Verspannungen sanft lösen
Etwa 20 bis 30 von 100 Säuglingen in Deutschland gelten als Schreibabys. Sie schreien ausdauernd ohne ersichtlichen Grund und lassen sich oftmals kaum beruhigen. Bei den meisten von ihnen beginnt…
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22. August 20130
Dem Zucker davonlaufen
Als Diabetiker einen Marathon laufen? Geht das überhaupt? Ja – und es macht sogar Sinn. Denn ehrgeizige sportliche Ziele tragen dazu bei, dass Diabetiker den Weg in ein aktives Leben…
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22. August 20130
Warum sich FKK-Anhänger hüllenlos so wohlfühlen
Kleinkinder machen regelmäßig vor, was Erwachsene nicht wagen. Sobald sie sich selbständig ihrer Kleidung entledigen können, laufen sie zu Hause und im Garten am liebsten nackt herum. Wenn FKK-Anhänger ihnen…
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19. August 20130
Kopfhautprobleme einfach auflösen
Bei Hautkrankheiten wie Neurodermitis, Schuppenflechte und seborrhoischem Ekzem plagen die Betroffenen oft starke Schuppen und Krusten auf der Kopfhaut, die sich nur schwer entfernen lassen. Der Münchener Dermatologe Professor Dr.…
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