Nur eine perfekte Matratze garantiert einen gesunden und erholsamen Schlaf. Allerdings wissen die meisten Menschen nicht, wie ihre individuell perfekte Matratze sein sollte. Und in Billigdiscountern oder Matratzen-Outlets hapert es vor allem an einem: einer guten Beratung. Das E-Magazin tipps-vom-experten.de ist diesem Problem auf den Grund gegangen und hat die wichtigsten Tipps für einen idealen Matratzenkauf zusammengestellt – von der Ergonomieberatung bis zu übergroßen King Size-Matratzen…
Der Kauf einer neuen Matratze stellt für die meisten Menschen eine echte Herausforderung dar. Zwar hat sich in der letzten Zeit herum gesprochen, dass eine Matratze verschiedene Eigenschaften haben muss um einen erholsamen und gesunden Schlaf zu ermöglichen. Doch was das im Einzelfall bedeutet, dürfte den wenigsten bekannt sein. Das Problem dabei: In vielen Geschäften stimmt die Beratung nicht. Oftmals werden die Vorteile einer Matratze in den Vordergrund gestellt statt auf die individuellen Bedürfnisse des Kunden einzugehen. Das Ergebnis kann unangenehm sein. Statt einen ruhigen Schlaf zu bekommen, leidet der Kunde unter Rückenschmerzen, Durchblutungsstörungen oder anderen Beschwerden, die durch die falsche Matratze hervorgerufen werden können. Auf dem Verbraucherportal www.tipps-vom-experten.de gibt der Liege- und Matratzenberater Walter Braun Tipps, was beim Kauf einer Matratze alles zu beachten ist.
Walter Braun beschäftigt sich seit über 30 Jahren mit Matratzen und hat sogar schon zwei Systeme selbst entwickelt. „Für die individuell perfekte Matratze muss dem Interessent zuerst gezeigt werden, auf welcher Matratze sein Körper ergonomisch optimal gelagert wird“, erklärt der Spezialberater in dem Bericht. Welche ergonomischen Punkte dabei entscheidend sind, wird ebenfalls in dem Bericht erklärt. Weiterhin gibt es Tipps über den richtigen Härtegrad der Matratzen, den Problemfall übergroße Matratzen und Informationen über die Unterschiede bei den Materialien. Schritt für Schritt wird dem Leser erklärt, woran er eine gute Matratzenberatung erkennt und welche Unterschiede es bei den verschiedenen Modellen gibt. Und damit der gesunde Schlaf auch wirklich eintritt, sorgen die zehn besten Einschlaftipps noch zusätzlich für eine erholsame Nacht. Denn: Wie man sich bettet, so schläft man…
Diese und viele andere Floskeln begegnen uns tagtäglich, aber in keinem dieser Fälle, wird das eigentlich wichtige angesprochen. Der Schlaf an sich! Denn das ist die Zeit, in der wir einfach mal gar nichts machen sollen, nicht arbeiten, nicht nachdenken, schlichtweg einfach schlafen. Dies ist die Ruhephase, die unser Körper…
Deutliche Steigerung der Kalorienzufuhr Schlafmangel begünstigt die Entstehung von Übergewicht. Zu diesem Ergebnis kommt ein Experiment des US-Forscherteams um Dr. Andrew D. Calvin (Mayo-Klinik in Rochester). Insgesamt 17 Studien-Teilnehmer haben zunächst drei Nächte mit unbeeinflusstem Schlaf verbracht. In den folgenden acht Nächten durfte die Hälfte der Teilnehmer ihre Nachtruhe weiterhin…
Bei der Behandlung von Prostatakrebs sind Harninkontinenz und Potenzprobleme (erektile Dysfunktion) nach der operativen Prostatektomie wichtige Kriterien der Bewertung der gesundheitsbezogenen Lebensqualität. Da die Heilungschancen nach Operation oder alternativ nach modernen Bestrahlungsmethoden mit Protonen identisch sind, ist die Bestrahlung in Amerika und auch in Europa zunehmend erste Wahl bei der…
Ein gesunder Rücken verbessert die Lebensqualität und macht fit für den Alltag und den Job. Man muss kein Experte sein, um zu wissen, woher häufige Rückenbeschwerden kommen. Ursachen können die Büroarbeit am Bildschirm und das stundenlange Sitzen in einer einseitigen Haltung sein.
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