Superfood selber mixen und genießen
In unserer heutigen, schnelllebigen und stressigen Zeit bleibt schon mal die gesunde Ernährung auf der Strecke. Morgens wird sich auf dem Weg zur Arbeit schnell mal eben ein Croissant beim Bäcker geholt, in der Mittagspause gibt es was vom Imbiss gegenüber und abends ist man zu müde um noch Gesund zu kochen. In der Hektik des Alltags hat das verlockende Angebot von Fastfood und Fertiggerichten den Anschein, uns die zusätzliche Arbeit mit aufwendigen Kochen abzunehmen. Sport alleine reicht noch nicht aus, um den Körper Gesund zu halten. Mit einer falschen Ernährung fehlen dem Körper wichtige Nährstoffe, Mineralien, Vitamine und Spurenelemente um fit zu bleiben.
Mit einer Supermixtur holt man sich den Kick für ein gesünderes Leben.
Was sind Superfoods?
Superfoods nennt man Früchte, Beeren und Pflanzen, die von Natur aus reich an Vitaminen und Nährstoffen sind. Zudem enthalten viele Superfoods wichtige Antioxidantien. Antioxidantien binden so genannte freie Radikale und unterstützen den Körper dabei Stress zu verringern. Der Alterungsprozesse der Haut kann deutlich verlangsamt werden. Die Acai Beere enthält z.B. eine sehr hohe Konzentration an lebenswichtigen Antioxidantien.
Die hier noch sehr unbekannte Baobab Frucht ist eine wahre Vitamin Bombe. Vitamin C, Kalium, Calzium, Vitamin B1 und B6 sowie Eiweiß macht die Baobab Frucht zu einer wahren Nährstoffbombe. Bei Eisenmangel, Müdigkeit, Erschöpfung, zu hohem Blutdruck etc.., trägt der regelmäßige Verzehr dieser Frucht zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung bei.
Aber auch unsere heimische Hagebutte ist reich an Vitamin C, Vitamin B1 und VitaminB2, Vitamin K und Niacin. Besonders Vitamin K ist wichtig für die Blutgerinnung. Das für unseren Körper so wichtige Vitamin K ist ebenfalls in dem uns wohlbekannten Pfefferminz enthalten.
Selbst Spinat hält eine breite Nährstoff- und Vitaminpalette bereit. Allen voran enthält Spinat eine große Menge an Eisen.
Superfoods können, durch die hohe Konzentration der Nährstoffe in Pulverform, schon in geringen Mengen einen wichtigen Beitrag zur Vitalstoffversorgung des Körpers, beitragen.
Superfood selber zusammenstellen
Die individuelle auf den eigenen Körper zusammengestellte Mixtur aus verschiedenen Superfoods ist eine super Alternative zu den herkömmlichen Pillen und Pülverchen. Zurzeit kann man aus 19 bestehenden Zutaten wählen. Wer nicht genau weiß was er will, dem stehen auch Mixturempfehlungen zur Verfügung.
Wer viel Sport treibt, der ist mit der Sportlermixtur gut beraten. Der Hauptanteil dieses Superfood Pulvers besteht aus Maca. Maca stammt aus dem südamerikanischem Hochland und gilt schon seit Jahrtausenden als Stärkend.
Wer mehr Energie benötigt und seinen Körper fit halten möchte, ist mit der Proteinmixtur auf dem richtigen Weg. Ein Mix aus Spirulina, Weizengras, Gerstengras, Alfalfa und Maca helfen dem Körper wieder auf die Sprünge.
Die Früchtemixtur ist eine Vitaminbombe. Ihre Mixtur aus Acai-Beeren, Goji-Beeren, Aronia- und Acerola Beeren sowie Camu Camu ist besonders lecker.
Dann gibt es noch die Grüne Mixtur. Wer an Eisenmangel leidet, sollte sich die Supermixtur aus Moringa Oleifera, Spirulina, Weizengras, Gerstengras und Alfalfa bestellen.
Das Lexikon auf der Website informiert ausführlich über den einzelnen Nährstoff- und Vitamingehalt der Superfoods.
Natürlich kann man sich auch seine eigene Supermixtur zusammenstellen. Alle Rohstoffe sind zu 100% vegan und enthalten keine tierischen Bestandteile.
Wie nimmt man das Superfoodmix Pulver ein?
Die Einnahme des Supermixturpulvers ist sehr einfach. Dem morgendlichen Müsli oder Smoothie wird einfach die empfohlene Menge von 1-2 Teelöffeln der Supermixtur hinzugefügt. Somit wird das Müsli, der Smoothie oder der Shake um ein vielfaches Gesünder. So kommt man ohne schlechtes Gewissen gut in den Tag. Mit dem Gedanken seinem Körper etwas Gutes zu tun, lässt es sich gleich viel besser Arbeiten.
Natürlich soll die Superfoodmixtur kein Freibrief für eine gesunde Ernährung sein. Eine ausgewogene, gesunde Ernährung ist das A und O eines gesunden Körpers. Die Mixtur aus Superfoods soll uns und den Körper lediglich Unterstützen und vor Nährstoff- und Vitaminmängeln bewahren.
