Gesundheit/Wellness

Lebensstil-Veränderungen dringend notwendig Die Kehrseite des Wohlstands: 37 Mio. Erwachsene und rund zwei Mio. Kinder und Jugendliche in Deutschland sind übergewichtig oder fettleibig (adipös). 52,9 Prozent der Männer bringen zu…

Schon zwei Wochen kürzere Schwangerschaft problematisch Kommen Babys zu früh auf die Welt, leidet ihre Gesundheit. Und das gilt nicht nur für Frühchen, die vor dem Ende der 37. Schwangerschaftswoche…

Stress-Symptome und Schlafstörungen Die Bewegungsaktivität im Alltag ist heute bei vielen Kindern mangelhaft. Das zeigt die Studie von Prof. Klaus Bös (Universität Karlsruhe) „Fitness in der Grundschule“, an der 1.442…

Couch-Potatoes leben gefährlich In unserem Alltag kommt körperliche Aktivität häufig zu kurz. Stattdessen wird die meiste Zeit gesessen – im Auto, am Schreibtisch, im Meeting, beim Essen, vor dem Fernseher.…

Wenn fröhliches Stimmengewirr aus den Freibädern schallt und in den Straßencafés jeder Platz besetzt ist, zeigt sich der Sommer von seiner schönsten Seite. Sonnenschein und warme Temperaturen locken nach draußen…

Wenn die Haut in die Jahre kommt Zahlreiche ältere Menschen stellen mit Erschrecken fest, dass kleine Hautwunden, die früher problemlos und schnell abheilten, plötzlich deutlich länger brauchen oder sich immer…

Ab 50 regelmäßig zur Augenkontrolle Die Altersbedingte Makuladegeneration, kurz AMD, ist eine mit zunehmendem Alter häufig auftretende Netzhauterkrankung. Die AMD betrifft die Makula, den Punkt des schärfsten Sehens im Auge.…

Bei sommerlicher Hitze, aber auch bei Sonne und trockenem Wind verliert unser Körper viel Flüssigkeit. Rechtzeitig und ausreichend trinken ist jetzt besonders wichtig. Wer das Richtige trinkt, kann sogar nebenbei…

Ernährung und Bewegung helfen gegen Frühjahrsmüdigkeit Die Bäume blühen, die ersten Blumen sprießen und die Sonne scheint wieder länger – der Frühling ist da. Doch mit ihm kehrt für viele…

Bootcamps kommen aus dem Militär: Der Trainer fordert bis zur Erschöpfung, holt alles aus den Rekruten heraus – und noch mehr! Schwäche zeigen gilt nicht. Wer aufgibt, bekommt zur Strafe…