Gesundheitsreisen

Endlich steht der Frühling in den Startlöchern - und mit ihm bei vielen Menschen die lästige Frühjahrsmüdigkeit. Eine gute Möglichkeit, jetzt schnell in Schwung zu kommen, ist eine basenreiche Ernährung.

Wer schon einmal eine Prellung, Zerrung oder Zahnschmerzen hatte, weiß, wie wohltuend ein Kühlpad wirken kann. Die schmerzstillenden Effekte sind auch bei Ganzkörper-Kältetherapie erreichbar.

Ob Ziehen im Rücken oder Stechen im Knie - von rheumatischen Beschwerden sind viele betroffen. Heutzutage ist es jedoch in den meisten Fällen möglich, ihr Fortschreiten einzuschränken und vor allem die Schmerzen zu lindern.

Denkt man an das Thema Kneipp, kommen einem die fünf Säulen in den Sinn, auf denen das anerkannte Naturheilverfahren basiert: Wasseranwendungen, Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen, innere Balance.

Auf seinen Körper hören und frühzeitig Gefahren erkennen – das ist in der stressigen Zeit heutzutage wichtiger denn je. So gestehen sich immer mehr Menschen ein, dass ihre Belastbarkeit eine Grenze erreicht hat.

Wer an die See fährt, möchte in der Regel Badewetter vorfinden. Aber gerade die Vorteile der Übergangszeit bis Mai sollte man nicht unterschätzen.