Ernährung
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Wir brauchen Vitamin C für ein fittes Immunsystem, die B-Vitamine für starke Nerven, Vitamin A für gutes Sehen - aber welche Wirkung hat eigentlich Vitamin K?
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Turbo schnell Abnehmen - Wer wünscht sich das nicht. Und dann auch noch mit Erfolg und ohne Jo-Jo-Effekt. Das verspricht das LCHF Intervallfasten. Schlemmen mit Genuss und ohne Reue.
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Wer wünscht sich nicht einen gesunden Schlaf und gute Laune? Es gibt einen Mikronährstoff im Körper, der für eine hohe Lebensqualität sehr bedeutend ist: Tryptophan.
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Fast jeder dritte Mann und jede zweite Frau in Deutschland sind übergewichtig. Kein Wunder, dass Abnehmen ganz oben auf der Liste der guten Neujahrsvorsätze steht.
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Das Gerstengras wird heutzutage als "Superfood" bezeichnet. Die Menschen wollen gesünder und bewusster leben und dieses Süßgras hat wohl viel Potenzial dafür, diesen Trend bestens zu unterstützen.
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Die kalte Jahreszeit lockt nicht nur mit köstlichem Backwerk wie Plätzchen, Lebkuchen und Stollen, sondern auch mit leckeren Heißgetränken. Neben dem klassischen Glühwein, Tee oder Kakao mit oder ohne Schuss…
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Mit der Schwangerschaft beginnt eine spannende Zeit. Die Aufmerksamkeit gilt jetzt nicht nur dem eigenen Körper, sondern auch dem Körper des Ungeborenen.
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Von Gemüse und Obst sollte man täglich fünf Mal eine Portion genießen, dazu rät die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE). Pflanzliche Nahrung enthält neben Vitaminen und Mineralstoffen auch zahlreiche sogenannte…
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Pünktlich wenn die Tage wieder kürzer werden und das feuchte und kalte Wetter in Deutschland Einzug hält, sieht man immer mehr Menschen mit Taschentüchern in der Hand, die sich eine…
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Hyperurikämie und Gicht gehören zu den Volkskrankheiten, die insbesondere durch Wohlstand, Fehlernährung, Übergewicht und Bewegungsmangel hervorgerufen werden.
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