Gesundheit/Wellness

Schlafexperte Günther W. Amann-Jennson gibt Tipps bei Schlafstörungen. Rund jeder Dritte leidet an Schlafstörungen. Nur etwa ein Drittel geht zum Arzt. Dabei können Schlafstörungen schnell chronisch werden und gesundheitliche Folgen…

Warum unsere Angst vor Burnout mehr schaden kann als die Erkrankung selbst Kaum eine Krankheit hat es in den letzten Jahren so oft und so prominent in die Medien geschafft…

Sportler müssen an das Aufwärmen denken Achillessehnenbeschwerden nehmen nach Angaben von Sportmedizinern zu. Schmerzhafte Entzündungen dieser stärksten und kräftigsten Sehne des menschlichen Körpers zählen bereits zu den häufigsten Verletzungen der…

Zähne sind wichtige „Visitenkarten“ unseres Körpers. Gesundheit und sogar sozialer Status werden häufig am Zustand der Beißwerkzeuge abgelesen. Besonders negativ ins Auge stechen unschöne Verfärbungen, unter denen Kaffee-, Tee- und…

Gut geschützt durch den Winter In der Heizperiode reagiert die Haut bei vielen Menschen mit Spannungsgefühlen. Haut, die ohnehin trocken ist, macht sich besonders im Winter bemerkbar, denn bei niedrigen…

Wenn einen der Alltag überrollt Telefonieren und dabei im Internet surfen. Das Mittagessen kochen und währenddessen die Hausaufgaben der Kinder überwachen. In der Pause einkaufen gehen und parallel SMS verschicken.…

„Krankheit ist eine Störung des Energieflusses“, davon war der deutsche Masseur Willy Penzel (1918 bis 1985) überzeugt. Die Idee, die hinter Penzels Aussage steckt, orientiert sich an dem seit Jahrtausenden…

Natürlich gibt es kein Patentrezept dafür, wie sich die zweite Lebenshälfte mit möglichst viel Freude genießen lässt. Denn es sind eine Reihe höchst unterschiedlicher Faktoren, die das Wohlgefühl beeinflussen können…

Naturbelassenes Lebensmittel kann den Körper mit Mikronährstoffen versorgen Ohne Vitamine und Mineralstoffe können wir nicht leben. Die Vitalstoffe sind unerlässlich für den Stoffwechsel. Doch unsere von Stress geprägten Lebensgewohnheiten sorgen…

Fit bleiben – das ganze Jahr Was genau ist das Immunsystem? Das Immunsystem ist kein eigenes Organ wie das Herz oder die Leber. Es handelt sich vielmehr um ein komplexes,…